cnfc

. . .

2012-01-22T23:26:00.002+02:00

Hak şerleri hayreyler
Zannetme ki gayreyler
Ârif onu seyreyler
Mevlâ görelim neyler
Neylerse güzel eyler
Sen hakk’a tevekkül kıl
Tefviz et ve rahat bul
Sabreyle ve razı ol
Mevlâ görelim neyler
Neylerse güzel eyler
.....

Vallahi Güzel Etmiş
Billahi Güzel Etmiş
Tallahi Güzel Etmiş
Allah Görelim Netmiş
Netmişse Güzel Etmiş

Erzurumlu İbrahim Hakkı

gül Peygambere (s.av), lale Allah"a (c.c) açılır ..

2011-12-23T21:14:00.005+02:00

ben yeni öğrendim, paylaşmak istedim..

TASAVVUFTA LALE YARADAN`I HATIRLATIR...

Aşkımdan pürsafâyımdır sanırsın belki bu demler…
Aşkın neşvesi olmaz
Lâle; Eğlâl
Leylî; Leylâ olmadan Ey güzel…

Lâle, kelime olarak ele alındığında Arapça "Allâh" lâfzına âit harfleri taşımakta olduğu görülür. Eğlâl kelimesi de "lâle" kökünden gelir. Eğlâl ise Yâsin Sûresi'nde "eğlâlen" şeklinde geçmektedir. Manası ise; "boyunduruk"tur.

Rasûlullâh -sallallâhu aleyhi ve sellem- Efendimiz hicret edecekleri vakit kapıdaki müşrikleri etkisiz hâle getirmek için Yâsin Sûresi'nin bu âyetini okuyarak onlara bir avuç toprak atmıştı. Müşrikler bunun etkisiyle sanki boyunlarına boyunduruk geçirilmişçesine başlarını aşağıya indirememiş ve Efendimiz'i görememişlerdi. Onlar Efendimiz'i göremedikleri gibi gözleri kâinatın bütün hakîkatlerine âmâ olmuştur.

Bunun mukâbili olarak kalblerine Allâh lafzını yerleştiren ve istîdâdınca idrak etmiş olan Hak âşıkları da sanki boyunlarına nurdan bir halka geçirmişcesine başları yukarıda ilâhî cezbeye gark olmuş, onun neşvesiyle müstağrak bir hâldedirler. Aşağının kötülük ve pisliklerinden uzak, mâsivâdan arındırılmış bir gönülle herşeyden mahrûm olanlar için duâ ve ilticâ hâlindedirler.

Lâlenin harfî manası "hilâl"e de ulaşmaktadır. Onlar semâdaki hilâlin parıltılarıyla yol alır, yıldızlarla semaya dururlar. Bir semâzenin en makro hâlidir, hilâli çevreleyen yıldızlar…

Lâlenin ebced hesabı 66'dır. Altmış altı "Elhamdülillâh"a denk gelir. Onlar o hayret makamının coşkusuyla yaşadığı istiğrak hâline hamdederek "Elhâmdülillâh" derler.

Lâlenin içi kömür gibidir. Ancak dıştan görünmez. Dışı ise içinin tam tersine pasparlak, canlı ve rûha sekînet verici bir görünüme sahiptir. Onun bu hâli tıpkı bağrı yanık bir dervişin mütebessim nûr hâleli yüzüne benzer.

Gerçek lâlelerin hepsinde renkli altı yaprak bulunur. Bu ise îmanın altı nûrunun libâsına bürünen dervişin îmân ve ihsan potasında erimesi ve daha sonra bu nurun şualarıyla derinden bir yanışa gark olmasının da bir simgesidir.

Bununla beraber Kur'ân-ı Kerîm'in (aynı zamanda Fâtiha sûresinin) altıncı âyeti de "Bizi dosdoğru yola (Sırât-ı Müstakîm'e) ilet" âyet-i kerimesidir. Bu âyet aynı zamanda bir duâ vasfı taşımaktadır.

Lâlenin renkli yapraklarının yukarıya doğru olması da tıpkı bir dervişin duâ edişindeki edâyı andırır. Zira derviş bu hâl ile sırât-ı müstakîm üzere olmayı murâd etmiş ve ifrat-tefrit noktalarını törpüleyerek hakîkate, yani istikâmete ermiştir. Ve tıpkı lâlenin derûnundaki siyahlığı göstermemesi gibi o da içinde yaşadığı yanış halini gizlemiş ve kendine her nazar edene o güzel rengini sunarak ona ferahlık vermiştir. Nitekim lâlenin en revaç bulduğu dönemlerden biri olan Osmanlılar zamanında ona, "ferâhâver (ferahlık veren)" denmiştir. işte bu vasıflarla vasıflanan derviş de tıpkı lâlenin bu adını alarak etrafına letâfet ve zerâfet saçmış, gönüllere âb-ı hayat sunmuştur.

Hülâsa; lâlenin eğlâl oluşu, Lâlenin hakîkat deryasına dalış hâlidir.
Leyl; gece demektir. Gece sevda demektir. "Sevda"nın asıl manası "siyah"tır. Gece kıymet bilene "kara sevda"nın yaşandığı ânlardır. Eğer sen geceyi kopkoyu bir boşluk olmaktan çıkarmak istersen, gönüldeki yârları ve ağyârları yok etmelisin! işte o zaman her yer sana âyân olur. Sanırsın ki gece bitmiş de gündüz oluvermiştir. Böylece fânî muhabbetler silinerek kalb sevdânın deryâsının derinliklerinde yolculuğa çıkmıştır. Burada bahsedilen "Leylâ" temsîlî olup, asıl kasdedilen "Mevlâ"dır. Her yerin âyân oluşuyla kalb kâinâtın esrârını okuyucu ve alıcı bir hâle gelir. Ve Cebrâil'in "Oku" emrini müteâkiben örtüsüne bürünen ürkek yürek, artık serpilip açılır ve her yanda Leylâ'yı "Mevlâ" görür hâle gelir.

Ey Gönül! Cânına üflenen nefhayla yan da kavrul! Amma lâle gibi ol ki, hâlinden sadece "yâr" haberdâr olsun. öyle ki, Efendimiz -sallallâhu aleyhi ve sellem- ümmeti için gönlü dâim hüzne gark olurken dahî, yüzü her lahzâ beşûş (mütebessim) idi !!

"alıntıdır"

KENDİME NOTLAR...

2011-12-14T20:58:00.007+02:00

DERDİNİ ALLAH'A ANLAT

BAŞKASINA HİÇBİŞEY ANLATMA

SANA GELEN SÖZLER ALLAH'TAN

DİNLE DERS AL ONLARDAN

ALLAH'IM HERŞEYİN SENDEN GELDİĞİNİ BİLMEYİ, DERDİMİ SIKINTIMI SADECE SENİNLE PAYLAŞABİLMEYİ NASİP ET İNŞAALLAH... Amin..

. . .

2011-11-23T19:20:00.003+02:00

. . . vjhbjhbvjbvhjhzxbvjnvjzcvbvbcjhbvbbbvcbjjbcnbbvhfacvzbvb
taestrastrsrsraysgdjknbmnkfmgbkgnfkgnköjjhbnvkxmckjbnvkvmfk
nvömbnömvnjhjdfhdsfjknjbvjkdfnmvnjfbvjkdfmönszgrtfgfnkfnjf . . .

. . .

Çok Feyzli Bir Bayram Son Günü :)

2011-11-09T22:26:00.004+02:00

Öncelikle herkese HAYIRLI BAYRAMLAR OLSUN..

Mutluyuz Elhamdülillah, çok feyzli bir bayram son günü gecirdik.
Süt ailemizi ziyaret ettik bugün! Süt Annemiz, Babamız, Ablalarımız ve Nur gibi parlak süt kızkardeşimize bayram ziyaretinde bulunduk. Süt anne babamızın ellerinden öptük. Öyle feyzli geldi ki bize "enerji patlaması" yaşadık!
O enerji ile en fazla 1 saat 10 dk oturabildik; oturduk demeyelim de eve giriş çıkış saatlerimiz diyelim, daha çok hareket halindeydik. Ama çooook güzeldi.. Elhamdülillah! Ayrıca orada çok güzel abla ve abiler de gördük, dualarını aldık inşaallah!
Not: Bu arada süt ninelerimiz-dedelerimiz ve süt teyzemize de ziyarete gidip gidip geldik "iç alemimizde(!)"; Enerji dolu hallerimiz biraz cesaretimizi kırdı. Buradan Mer Ablamız aracılığı ile her birine çooook selam ve saygılarımızı yolluyoruz. Büyüklerin ellerinden öpüyoruz. Dualarınızda unutmayın inşaallah..

Çoook ne olmak lazım?

2011-10-22T19:29:00.000+03:00

Çoook sade anlatıp çoook derinlere işlemek için,
Çoook az kelime ile çoook şey anlatabilmek için,
Çoook özel olmak lazım...
Anlatılanı anlayıp içselleştirmek için çoook ne olmak lazım?

DOĞUM, GELİŞİM VE BÜYÜME ÜZERİNE ÇOK KISA BİR ÖZET

2011-10-14T23:01:00.014+03:00

Bu yazı biraz da kendime hatırlatıcı notlar niteliğindedir..

-Doğumla birlikte sütün geleceğine inan, dua et ve inşallah hayırlısı ile sezaryen bile olsan süt gelir ve bebeler de memnun olurlar,

-Bebişler emebiliyor mu, doyuyor mu diye endişe etme sabırlı ol, ilk günden sonra sıkıntı azalarak bitecek ve doya doya emecekler,

-Bir göğüs bir bebişe rahatlıkla yetiyor, ikizlerde de problem yok; Allah iki tane göğüs vermiş,

-Diyelim ki sıkıntı oldu ilk günler bebeler ememedi ya da süt sorunu oldu; o zaman hemen biberona uzanmayacağız ki bebeler biberondan şırıl şırıl kolayca akan süte alışmasın. Anne sütünü almak için çabalayarak emerler, oysa biberonda çok çabaya gerek kalmaz ve bebiş anne göğsünden vazgeçebilir,

-Çoook kıymetli anne sütü için çaba gerek; çabalamayı unutmamak ve kasları geliştirmek için serçe parmak yöntemi uygulanır. Şöyle ki bebiş için şırıngaya süt çekilir, bebişe serçe parmak emzirilirken iğnesi çıkarılmış olan şırıngadaki süt bebişin ağzının kenarından yavaşça verilir ki bebiş anne göğsü gibi çaba harcar ve emmekten vazgeçmez,

-Bebekler için üretilen hiçbir hazır gıda bebelere verilmeyecek,

-Anne sütü alan bir bebek 6. ayından itibaren bardak ve kaşıkla da tanışacak ve böylece biberon, suluk vs. hiiiiç kullanmayacak,

-Anne sütünü arttıran biçok şey biliniyor veya söyleniyor ama en önemlisi; anne sevdiği bir yemeği yeyince mutlu olur, anne mutlu olunca sütü artar; anneler her gün mantı, sarma-dolma, baklava (ben çikolatayı tercih ederim!) yemelidir :), sevdiği sağlıklı yemekleri yiyecek anne ve sonuç, mutlu anne sütlü anne,

-Lohusalıkta insanlara zahmet veriyorum diye gerilme, ömür boyu lohusa olunmayacak zaten geçici olan bu dönemde psikolojini bozma, rahat hisset, bebişlere konsantre ol,

-İlk 3 yıl çok önemli insan hayatında, çooook önemli,

-İlk 3 yıl mümkünse anne ve bebişler yapışık yaşayacak, sıkça ayrılmayacak birbirinden, yediren, içiren, giydiren, temizleyen, uyutan mümkün olduğunca hep aynı kişi (anne veya onun yerini alan kişi) olacak; eğer bakıcı olmak zorunda ise bakıcı mümkünse sık değişmeyecek hep aynı kişi olacak,

-Bebişlere ilk 3 yıl kral gibi davranılacak, istekleri hemen yerine getirilecek, rahat ettirilecek, inatlaşılmayacak, hiç ağlatılmamaya çalışılacak, olmadık durumlarda dikkati başka yöne çekilerek isteğinden vazgeçirilecek ama ağlatılmayacak,

-İlk 2 yıldan sonra 3. yıla girerken istekleri hemen yerine gelmeyebilir, “dur-bekle-biraz sabret diye erteleme” dönemleri yavaş yavaş başlayacak ama yine de çok ağlatılmayacak (olmadık durumlarda dikkati başka yöne çekilerek isteğinden vazgeçirilecek ama ağlatılmayacak),

-İnsan gelişim dönemleri az-çok bilinecek ve bebişe-çocuğa ona göre davranılacak, kapasitesine göre yaklaşılacak, boşu boşuna algılayamayacağı bir şeyde ısrar edip cedelleşmeyecek ve üzülmeyeceğiz,

-Gelişim dönemleri için önemli isimler (Freud, Erikson, Piaget…vs.) ve önemli gelişim dönemleri bilinecek;

S. Freud ( 1. Oral Dönem 0-2 yaş, 2. Anal Dönem 2-3 yaş, 3. Fallik Dönem 3-6 yaş, 4. Latent Dönem 6-12 yaş, 5. Genital Dönem 12-+ yaş),

Erik Erikson (1.Evre: Güvene Karşı Güvensizlik, 2.Evre: Bağımsızlığa Karşı Utanma Ve Şüphecilik, 3.Evre: Girişkenliğe Karşı Suçluluk Duyma, 4.Evre: Başarıya Karşılık Aşağılık Duygusu, 5.Evre: Kimlik Kazanmaya Karşı Rol Karmaşası, 6.Evre: Dostluk Kazanmaya Karşı Yalnız Kalma, 7.Evre: Üretkenliğe Karşı Duraklama, 8.Evre: Benlik Bütünlüğüne Karşı Umutsuzluk),

-Gelişim dönemleri bilinecek ki mesela; 0-2 yaşın emme dönemi olduğu, bebiş eğer emzik veya bir nesneyi (ör. battaniye) emmeyi tercih etmişse bunun engellenmek yerine tam tersi desteklenmesi gerektiği, 2 yaştan sonra "hayır" döneminin başladığı ve bunun zaman zaman desteklenmesi gerektiği, 4 yaş civarının "sahiplenme ve paylaşmama" dönemi olduğunun bilinmesi ve bununla savaşmak yerine desteklenmesi gerektiği bilinebilsin,

(Bi ara ayrıntıları da yazarım inşallah..)

-Bebişler-çocuklar bu dönemleri doya doya, tatmin ola ola geçirecekler ki bir sonraki döneme rahat rahat geçiş yapacaklar inşallah,

-Çok önemli başucu kitapları bir kere baştan sona okunacak sonra da sık sık göz atılacak;

İbrahim Canan, Hz. Peygamber (S.A.V.) Sünnetinde Çocuk Eğitimi,

Sabiha Paktuna Keskin, Çocukla Doğru İletişim,

Tim Seldin, Harika Çocuk Yetiştirmek,

Po Bronson-Ashley Merryman, Çocuğum Büyüyor,

Ve daha bi sürüsü…

Selam ve dua ile :)

Bir Hadis ve TED

2011-10-07T20:57:00.012+03:00

"Her kim, sırrını gizlerse muradına çabuk erişir." (Hadis)
(Kaynak: Mevlana, Mesnevi Tercumesi, Şefik CAN (1.cilt, sayfa.22))

ve TED'den 3 dakikalık bilimsel destek;

"sus"mak ne kadar da kıymetli böyle!
bi de yapabilsek mis gibi olcak, kaymaklı ekmek kadayıfı :)

Forrest Gump (Derviş Forrest)

2011-09-14T00:00:00.002+03:00

Modern zaman dervişi Forrest Gump..

Hilal'in yazısı getirdi aklıma..
çok güzel izlenesi bir film..
"AKLI başında ve Elhamdülillah Müslümanım" diyen birer Forrest olmak, hayatı çooook kolaylaştıracak gibi görünüyor..
teslim ol kurtul!
peki de kurtul!
su akar yatağını bulur!

Mevlana Hazretleri buyurur ki:

2011-08-21T13:08:00.001+03:00

"Şeytanın aklı kadar aşkı da olsaydı, bugünkü iblis durumuna düşmezdi."
........
Kaynak: Kainat, İnsan ve Kur'an'da Tefekkür, Osman Nuri TOPBAŞ

Sıla-i Rahim-2

2011-07-22T11:43:00.001+03:00

Dikili dönüşü kısa bir Ankara molasından sonra sırada ikinci sıla-i rahim için Mersin var (annemden sonra sıra babam ve ailesinde).
Ailenin dört bir yana yayılması hem güzel ama hem de zor biraz :)
Bu sefer de belki huzurlu bir mola ile gitmek nasip olur...
Allahaısmarladık...

Sıla-İ Rahim :)

2011-06-29T21:20:00.011+03:00

Yarın yola çıkıyoruz İzmir'e Dikili'ye;
Ama önce huzurlu bir mola ile Balıkesir'e uğrayarak inşaallah...
Selametle kal(ma) ilerle...

Hayırlı Kandiller..

2011-06-28T12:17:00.000+03:00

"Kendisine âyetlerimizden bir kısmını gösterelim diye kulunu bir gece Mescid-i Haram’dan çevresini bereketlendirdiğimiz Mescid-i Aksa’ya götüren Allah’ın şanı yücedir. Hiç şüphesiz O, hakkıyla işitendir, hakkıyla görendir." (İsra :1)

Arapça'da merdiven, yukari çikmak, yükselmek anlamlarini dile getirir. Islam'da Hz. Peygamber (s.a.s)' in göge yükselerek Allah'in huzuruna kabul edilmesi olayi. Mirac olayi Receb ayinin yirmi yedinci gecesi gerçeklesir. Olayin iki asamasi vardir. Birinci asamada Hz. PeygambeMakdis'e (Kudüs) götürülür. Kur'an'in andigi bu asama, gece yürüyüsü r (s.a.s) Mescidül-Haram'dan Beytü'l-anlaminda isra adini alir. Ikinci asamayi ise Hz. Peygamber (s.a.s)'in Beytü'l-Makdis'ten Allah'a yükselisi olusturur.

Mirac günü peygamber efendimiz (S.A.V) hediye olarak üç sey verilmisti: Bunlar; Bes Vakit Namaz, Bakara Suresinin Son Ayetleri, ve Sirk Kosmamak sarti ile ''LA ILAHE ILLALLAH ''diyen her Müslümanin cennete girebilecegi müjdesi.

Mi'rac Gecesi Namazı için,
http://www.dualar-zikirler.com/index.php?bno=10&yno=49

Ne Yemeli Ne Yememeli?

2011-06-15T21:18:00.004+03:00

Kemal Özer, "Şeytan Ye Diyor" adlı kitabında Kuran'ı Kerim'in ışığında 'temiz' yiyecek kavramını irdeliyor.

............

Zaman zaman yurt dışına gidiyorum. Bir keresinde farklı dünya görüşlerinden iki otobüslük bir ekiple 5 ülke ve 40’dan fazla şehir gezdik. Herkes ne bulursa yiyordu. Oysa ben o geziden dönene kadar 7-8 kilo verdim. Yine bir Ramazan ayında Çin’deydim. Yemeye değer bir şey bulamadığım için günlerce sadece suyla oruç tutmuştum. Buralardaki gözlemlerim, beni toplumları daha iyi anlamak için Kur’an-ı Kerim-i başka bir boyutla okumaya itti. Bu sırada Kehf Suresi 19. ayeti beni adeta çarptı.

Kehf 19’daki sizi etkileyen şey neydi?

Malum, Kehf Suresi’nde Ashab-ı Kehf’in dramatik hikâyesi anlatılır. Mağaraya sığınmış olan bu insanlar uyandıklarında içlerinden biri, “İçimizden biri gidip temiz bir gıda getirsin ki, açlığımızı giderelim” der. İlk bakışta bu cümle sıradan bir olay gibi gözükebilir. Hâlbuki hikâyenin bütününe bakıldığında, o sıradanlık bir anda kayboluverir. Zalim kraldan kaçan bu insanlar, yakalanmaları durumunda öldürüleceklerdir. Ashab-ı Kehf’in “içimizden biri gidip, gizlice karnımızı doyuracak bir şeyler getirsin’ demek yerine, en zor anlarında bile ‘temiz gıda’ arayışları beni adeta çarptı. Bizi bu mücadeleye iten ve ‘temiz gıda’ arayışına sürükleyen ana nedenlerden biri de buydu. Allah c.c. neden bu olayda ‘temiz vurgusu’ yapıyordu? Ardından yaptığım okumalarda, Kur’an’-ı Kerim’in sürekli olarak ‘helâl gıda’ ile birlikte ‘temiz gıda’dan söz ettiğini fark ettim. Oysa o ana kadar bu ayetleri defalarca okumuştum. Peki, o halde ‘temiz gıda neydi?’ 19. yüzyıl öncesinde bu sorunun cevabını bilmek neredeyse imkânsız iken, bugün artık çok net bir şekilde biliyoruz.

Peki, bu sorunun cevabı ne?

İmam-ı Gazali helâli; “Mutlak mânâda helâl olan şey şudur: Zatı, aynısında haramlığı icap ettiren sıfatlardan uzak ve sebepleri de haram veya kerahiyetin (pis, iğrenç, çirkin, tiksindirici fena şeyler) arız olabileceği şeylerden uzak olanlardır” şeklinde tarif eder. Kur’an’da yasaklanan domuz, sarhoş ediciler, kan, Allah adı anılarak kesilmeden ölmüş hayvanlar ile yırtıcı hayvanların helâl olmayan gıdalar olduğunu çoğu kimse bilir.

Kur’an Kerim, yenilebilir gıdaların özelliklerini sayarken, hep “Halalen tayyiba” yani “helâl ve temiz” kelimelerini kullanıyor. Helâl kısmı önemli ölçüde anlaşıldığına göre “temiz”den murat ne? İşte Müslümanlar genellikle bu kısmını görmezden geliyor ya da üzerinde pek kafa yormuyorlar. İslam, gıdaların fıtratları bozulmadan üretilip-tüketilmesini ve yasaklananlardan her koşulda kaçınılmasını şart koşar. Özetle İslam, gıdanın sadece “temiz” olmasını ister. ‘Şeytan Ye Diyor!’ kitabı, İslam’ın temiz gıdadan ne kastettiğini anlama gayretidir.

Yine özetle diyebiliriz ki; gıdanın temiz olmasından maksat, maddi ve manevi kirlerden arınmış olmasıdır. Bu durumda da haklı olarak “Maddi ve manevi kir nedir?” sorusu gelir. Manevi kirler, birçok ilmihalde bulunabilecek bilgiler. Peki, maddi kirden kasıt “Görünür temizlenebilir kirlenme mi, canlılar için zararlı tarım kimyasalları mı, antibiyotikler ve hormonlar mı, genetik değişiklikler mi, raf ömrünü uzatmak için yapılan işlemler ve gıdalara eklenen katkı maddeleri mi ya da hepsi mi?”

Kanaatimizce hepsi maddi kirlerdir ve ister Müslüman olsun, ister olmasın insanların bundan kaçınması şart! Çünkü bu maddi kirler, insanın ruh ve beden sağlığını tehdit ediyor. İnsanla da kalmıyor, tabiattaki bitki ve hayvan yaşamını da tehdit ediyor. Endüstri, dünyayı fiziki ve kimyasal çöplüğe çevirmiş durumda. Bu çöpler artık evrendeki yaşamı tehdit ediyor. Evrenin ve midelerin çöplüğe çevrilmesine, kim helal ya da caiz diyebilir ki?
...........
Bugün toplumun en büyük eğlence aracı ve haber kaynağı televizyon, sonra da internet… Aynı zamanda halkımızın bu zaaflarını bilen şeytan da oradaki reklamlar aracılığı ile insanımızı “kolay” bir şekilde ağına düşürüyor. Yani özellikle evin alışveriş listesini belirleyen kadınlarımız televizyonda (özellikle de sevdiği bir insan tarafından) önerilen her şeyin iyi ve kaliteli olduğuna inanıyor. Eve gelip ürünü kullandığında tadı yabancı olsa dahi, “Kötü olsa sevdiği kanalda ya da programda reklamı olmazdı” diye kendini avutup, zorla o tada alışmaya çalışıyor. Peki, Şeytan Ye Diyor! kitabınızı okuyanlar hangi noktada ve nasıl aldandıklarını anlayabilecekler mi?

Mesela birkaç gün önce yayın organlarında “Sokakta satılan sütler tüketilmemeli” şeklinde bir haber vardı. Oysa eskiden ‘sokak hayatın merkeziydi’. Sokağın her anlamda içini boşaltıp, kötü bir kavrama dönüştürdük. Sonra da ‘sokak sütü’, ‘sokak satıcısı’ diye aşağıladık. Bugünkü zenginlerin çoğuna baba veya dedelerinin mesleğini sorsak, önemli ölçüde ilk mesleğinin sokak satıcılığı olduğunu söylerler. Burada iki temel sorun var. İlki, ‘sokak sütü diye bir süt yok.’ Süt ya normal süttür ya da endüstriyel… Burada kötülenen normal (sokak) süt, övülen ise UHT süt. Öven kim? Birkaç profesör... Bunu nerede övüyorlar? UHT teknolojisinin sahibi ambalaj üreticisi firmanın etkinliğinde. Buradaki ikinci sorun ise, meselenin ilmî, ahlakî ve vicdanî boyutu. Ben, UHT sütü öneren kimselerin çoğunun bu sütü içmeye değer bulmadıklarını çok kez şahit oldum.

İnsanoğlu ilk insandan bu yana (13 bin yıldır) doğal sütü kaynayıp içmiş, hiçbir şey olmamış ama şimdi bu doğal yani işlem görmemiş süt, düşman gibi gösteriliyor. Yerine ise hiçbir besleyiciliği olmayan ve de pankreas kanserine neden olan, endüstriyel ‘UHT süt’ öneriliyor. Sonra da anneler, endüstriyel süte oranla daha besleyici ve daha az zararlı normal doğal sütü bırakıp, 140 derecelik bir ısıl işlemle, bütün yararlı bakterileri ve besleyiciliği yok edilmiş, kutulara doldurulmuş sözde sütü içiriyorlar yavrularına. Bu, gerçekten insanlığa yapılacak en büyük zulümdür. Birileri para kazanacak, birileri de üç beş kuruşluk çıkar için insanları yanlışa yönlendirecekler. Bu gerçekten acı verici bir durum!

Bu durum, sütle sınırlı değil elbette... Düşünün, yıllarca yumurta ve tereyağı için kolesterol, zeytinyağı içinse kanser yapar diye ekranlarda milleti kandırdılar. Ayçiçeği ve mısırözü yağını sağlıklı ve hafiflik sembolü gösterdiler. Margarin kolesterol yapmaz diye insanların beynini yıkadılar adeta…

“Zeytinyağında kızartma yapılmaz” deyip, insanları zeytinyağından soğutmak için “Zeytinyağlı yiyemem amman, basmada fistan giyemem amman...” diye türküler yaptırıp bilinçaltımızı yönettiler. Oysa zararlı olan zeytinyağı değil, bu düşünce ve ahlaksız yaklaşımdı. Yıllar sonra birde gördük ki, dünyanın en çok zeytinyağı tüketen toplumu İtalyanlar, tüketmeyen toplumlara oranla çok daha az kanser olmuşlar. Keten veya pamuktan yapılmış basma giyen kadınlar, petrol ürünü tekstil giyen kadınlar oranla daha az kanser oluyorlar. Ayçiçeği ve mısırözü ise ısıtılınca transyağa dönüşüyor yani obezitenin ana sebeplerinden! Margarin gerçeğini ise bilmeyen kalmadı…

Bugün bize yağ diye sunulan sözde yağları bir düşünün. 3,2 kg fındıktan 1 lt yağ elde edilebilirken, 1 lt fındık yağı nasıl olur da 2 TL’ye satılabilir? Hep birden, bu değirmenin suyu nereden geliyor diye sormamız gerekmiyor mu?

Neredeyse her alışveriş sepetinde kutu sütler, hazır yoğurtlar, margarinler, cipsler, şeker, çikolata, bisküviler, kola ve gazozlar, puding karışımları, hazır kek karışımları, sucuk, salam, sosis vb kolayca hazırlanan veya yemeye hazır yiyecekler var. Durum böyle iken insanlarımız bunca yıllık alışkanlıklarından nasıl kurtulacaklar?

......... Öncelikle yapmamız gereken, büyük dedemizin ne tüketip ne tüketmediğini araştırmak. Eğer sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsak, büyük dedemizin tüketmediklerini asla tüketmeyeceğiz. Dedemiz hayatta ise artık onlar da torunları gibi tüketseler de, onların babaları öyle değildi. Onlara babalarının neler yediğini sorup, onu reçete yapabiliriz.

Bu ilginç bir yaklaşım…

İlginç mi bilmem ama doğrusu bu. Bugün ne yazık ki, dede, oğul ve torun aynı şekilde tüketiyor. Bu nedenle dedelerimizi değil, büyük dedelerimizi örnek almamız gerekiyor. Alışkanlıkları değiştirmek öyle sanıldığı kadar zor değil. Alışkanlıkları değiştirmek için ilk yapmamız gereken beynimizi ikna etmek. Beynimizi ikna edersek, gerisi gelir. Mesela, çayı şeker ekleyerek içiyorsak, öncelikle şekerin her türünün; diyabete, karaciğer sorunlarına, obeziteye neden olduğunu beynimize anlatmamız gerekiyor. Şekersiz çay içmek, üç-beş gün zor gelecek. Bu sürede biraz direnmek ve daha açık çay içmek yeterli olacak. Kısa bir süre sonra, bugüne kadar hiç çay içmediğinizi fark edeceksiniz. Artık size kimse şekerli çay içiremeyecek.

......

Bizi bu hale nasıl getirdiler? Toplumu, gıda diye sunulan bu janjanlı/ambalajlı ürünler bu hâle getirdi. Kendine değer veren, ailesini seven biri, sadece tavsiyeye veya ambalajına bakarak bu zehirleri tüketmeyi sürdürebilir mi? Konuyu biraz açarsak, mesela bir fil, bir de çocuk düşünelim. Küçücük bir çocuk, bir fili elindeki bir dal parçasıyla yönetir. Bu çocuğun kendisinden kat ve kat güçlü bir fili yönetebilmesinin tek nedeni, filin iradeden yoksun olmasıdır. İş gıda ve sağlık olunca, kocaman fili yöneten insanın irade ve aklına ne oluyor acaba? Bu durumda kendi sorununu görmezlikten gelen irade ve aklın bir önemi kalır mı?

......

http://www.haber7.com/haber/20110606/Dedeleriniz-yemediklerini-aslan-yemeyin.php

Regaip Kandlimiz Mübarek Olsun :)

2011-06-01T19:37:00.003+03:00

Receb Ayında Okunacak Duâ

Receb-i Şerîf girdiği zaman Nebiyy-i Ekrem -sallallahu aleyhi ve sellem-:

"Ey Rabbim! Bize Receb'i ve Şa'ban'ı mübarek kıl ve bizi Ramazan'a ulaşdır" (19) diye duâ ederlerdi.

Ayrıca Receb ayının birinden itibaren Ramazan-ı Şerif sonuna kadar her gün biner aded kelime-i tevhid okumalıdır.

HAYIRLI KANDİLLER OLSUN İNŞAALLAH..

Kaynak: http://www.dualar-zikirler.com/index.php?bno=10&yno=47

"sorum yok soranım yok"

2011-05-28T21:33:00.002+03:00

gözden ırak olan gönülden de ırak olur mu ki acaba?

"sorum yok soranım yok"..........

tamam belki ben de biraz yabaniyim, uzak ve mesafeli olabilirim belki ve hareket alanım kısıtlı bu aralar ama bişeylerden, bazı planlardan haberdar olmak da güzel oluyordu, kendimi biraz daha az kopmuş hissediyordum. gitmesem de gelmesem de haberdarım bişeylerden diye mutluluk duyuyordum. ve en azından dualar isteyebiliyordum... habersiz, soransız ve dua siparişsizim bu aralar...

sanal ortamda tanıyan tanımayan herkesten dua isteyeyim o zaman.. olur mu?

dua eder misiniz inşaallah bizim için? tesekkurler şimdiden :) sağolun...

(ortaya bir karışık serzeniş gibi oldu bu yazı biraz.. .. oluyor işte böyle bazen, bir bayan olarak rutin olarak, oluyor işte böyle bazen...)

EMPATİ-abd-ırak-İNSAN

2011-05-19T21:10:00.000+03:00

Selin..

2011-05-08T22:38:00.002+03:00

cok gec duydum haberi.. coktan yolcu etmislerdi seni.. nasip dedim gec duyduguma ama bogazimda dugum oldu gecmedi.. gur akan su demekmis SELİN; gözyaşlarim gür bi şekilde aksa belki rahatlayacağım ama kördüğüm gibi kaldı bogazimda.. Allah'ım rahmet eylesin; mekanın cennet olsun inşaallah ve inşaallah biz de layık olabilirsek oralara kavuşmaya, seninle de kavuşuruz inşaallah.. Amin (el Fatiha)..

... kemoterapi almak istemiyorum artık, ama sadece secdeyi özlediğim için buna razı olmam gerekiyor...
... ölüm beyaz atlı prens gibi, ben beyaz atlı prensimi bekliyorum... (Selin)

Yeni Teknoloji

2011-05-07T10:21:00.003+03:00

Bir yabancı gözüyle Kur'an üzerine..

2011-04-09T21:02:00.003+03:00

Yeni Bir Kitap (cok begendim ben) Po Bronson-Ashley Merryman

2011-03-01T20:52:00.002+02:00

Elime ilk aldığımda kitabın adını görünce burun kıvırıp "amannn dedim, piyasada bi dolu bu tarz kitaplar var, niye aldın ki" dedim eşime. O da "bak bu çok farklı bir kitap tam sana göre" dedi. Yine de içimden "pek sanmam ama niye böyle iddialı ki" dedim ve kitaba kıvrık burnumla şöyle bir bakayım dedim. Veee bakış o bakış.........
Son zamanlarda İbrahim Canan ve Sabiha Paktuna Keskin kitaplarından sonra çok heyecanlanarak okuduğum bir kitap oldu. Heyecanla, şaşırarak ve hayranlıkla okudum kitabı. Ama bence kitabın adı tam bir fiyasko, en azından çevirisinin adı çok yanıltıcı ve basit olmuş. Bi kere kesinlikle sadece anne babalara yönelik değil, insan ve eğitimle ilgili herkese hitap eden bir kitap. Bildiğimiz çogu yanlışı öyle bir anlatmış ki; hem dili (çevirisi de -başlık hariç-) çok çok güzel hiç sıkmadan akıp gidiyor kitap, hem de kitabın neredeyse 1/3'i kaynakça. Yani sağlam bi kitap! İlginç gelen biçok araştırmaya şahit olacaksınız.
Kitap bittikten sonra "hadi yaaa" dediğiniz biçok şey olduğunu fark edebilirsiniz. Ama bir yandan da acaba bu bilgileri çürütecek yeni araştrmalar da olacak mı ki diye düşünebilirsiniz. Çünkü yılardır çok emin olmasanız da çok doğru olduğunu düşündüğünüz bazı duyumlarınız sarsılabilir...
http://www.kitapyurdu.com/kitap/default.asp?id=473852

Bir de yine aynı yazarların güzel bir makalesi var burada:
http://www.yenioyuncaklar.com/haber/2010/10/yeni-arastirma-13-lik-yilbasi-hediyeleri-cocuklarin-da-iq-sunda-13-puanlik-artis/

Haydi selamlar herkeslere :)

sevmek öğrenilir mi? - 2

2011-02-20T22:31:00.004+02:00

Sevmek öğrenilir mi dedik, düşündük,kafa yorduk, kafa dağıttık; pek toparladığımız söylenemese de işte son durum:

İskender Pala'ya göre; Bezm-i Elest Kalu Bela'da yakın olduklarımızla bu dünyada da tarihsel olarak yakın olurmuşuz ve orada gördüğümüz kişilere burada da yakınlık hissedermişiz. Yani taa oralardan geliyor belki de birine sebepsiz sevgi, aşk, yakınlık hissetmek.
Ethem Babam'dan duydugum kadarıyla Şeyh Nakşibend Hazretleri "Biz sizi sevmezsek siz bizi sevemezsiniz evladım" dermiş. Yani sevgi yukarıdan aşağıya doğru akıyor gibi.
İmam Gazali diyor ki (İhya-3) : "Kalbin gıdası himmet, marifet ve Alah sevgisidir. Fakat bazan hastalanan bir midenin yaşaması için gereken yemeğe ve içmeye iştah duymaması gibi; kalb de kendisinde meydana gelen bir illetten ötürü tabiatının muktezası olan hikmetten, bilgiden yüz çevirir. Allah'tan başka herhangi bir şeye meyleden kalb, meyli nispetinde hastalıktan kurtulamaz".
Erich Fromm da diyor ki: "sevmenin özü, belli temel unsurlarla ortaya çıkar, bunlar, ilgi, sorumluluk, saygı ve bilgidir. sevginin içerdiği ilgi, en açık biçimiyle annenin çocuğa gösterdiği sevgide görülebilir. eğer bir annenin, çocuğuna az ilgi gösterdiğini, onu beslemeyi, yıkamayı, rahat ettirmeyi savsakladığını görürsek, sevgisinin içtenliğine göstereceği tüm kanıtlar bizi doyurmaz. bizi, çocuğuna ilgi gösterirken gördüğümüz annenin sevgisi etkileyebilir. çiçeklere ya da hayvanlara duyulan sevgi için de durum farklı değildir. bize çiçekleri sevdiğini söyleyen bir kadının, çiçekleri sulamayı unuttuğunu görürsek, onun çiçek "sevgisi"ne inanmayız.
sevgi, sevdiğimiz şeyin büyümesi ve yaşaması için gösterdiğimiz etken ilgidir. bu etken ilginin bulunmadığı yerde sevgi de yoktur. kişi, uğruna emek harcadığı şeyleri sever ve kişi sevdiği şeyler için emek harcar."
Bir de bana arkadaşını söyle sana kim olduğunu söyleyeyim var. Sürekli düşündüğümüz ha bire aklımızda tuttuğumuz ve hatta içten veya dıştan sürekli zikrettiğimiz şeyler hayatımızı dolduruyor ve ona göre ilgi ve sevgi besliyoruz.
Tarkan-Tarkan'ı
Leyla-Leyla'yı
Mecnun-Mecnun'u
Şer-Şer'i
Hayır-Hayır'ı doğuruyor ve ona muhabbet besliyoruz.
Neye kafa yoruyorsak onu sevmeye meylimiz artıyor. Sosyal kültürel günlük alışkanlıklarımız da sevgilerimizi etkiliyor ve besliyor.

Sonuç sevgi hem taa yukarılardan geliyor hem içimizde zaten var; ama unuttuklarımız ve yaptığımız yanlışlar yüzünden "sevme"yi yeniden öğrenmemiz gerekiyor zaman zaman belki de. Ve Allah'a şükür ki kendimizi terbiye edebilme yetimiz de var bu konuda. Bilmiyoruz ya da unutmuş olabiliriz bişeyleri ama öğrenme yolu açık. Önemli olan nasıl bir yol izleyeceğimiz. Kişiden kişiye değişir bu belki ama M. Sami Ramazanoğlu'nun bazı tavsiyeleri kendimizi terbiye konusunda da yardımcı olabilecek nitelikte görünüyor:

1- Namazı huşû ve huzur ile kılmalı,

2- Teheccüde kalkmalı,

3- Zikrullâha devam etmeli,

4- Oruç tutmalı ve az yemeli,

5- Sâlihlerle beraber olmalı.

Güzel düşün-güzeli örnek al-güzel söyle-güzel yap...

İlk başlarda "mış gibi" yaparak başlasak bile sonradan sindirmek de nasip olur inşaallah..

"Ağlayamıyorsan, ağlıyormuş gibi yap."

Ve son sonuç: Dağınık bir yazı oldu gibi pek toparlama olmadı. Yazı da değil de sesli (yazılı) düşünme gibi oldu biraz. Daha da uzatmayayım..

Selametle...

"mim"lese miydim ki? Daha fazla şey sizlerden de öğrenmek adına?

Not: Bu arada blog tasarımı değişiklik gösteriyor; 2 arada 1 derede tadilattayız :)

sevmek öğrenilir mi?

2011-02-15T20:17:00.002+02:00

aklıma takılıyor bu aralar, sevmek tam olarak nedir ve nasıl olur? sevmek öğrenilen bişey midir?
neden öyle sıralandı cümlem bilmiyorum gecen gün eşime degerli sevilen birinden bahsedip "nasıl sevilir onu bile bilemiyorum" dedim? nasıl sevilir gercekten öğrenilir mi bu? es-dost-sevgili-kıymetli bir insan-ve hatta peygamber sevgisi...vs nasıl içimize dolar?
sevmek nedir? sevmek öğrenilen bişey midir?
???

MEVLİD ...

2011-02-13T21:55:00.001+02:00

"Doğulan yer ve zaman" anlamına gelen ‘Mevlid’ kelimesi, Sultan Yıldırım Bayezid Han'ın imamı olan Süleyman Çelebi’nin yazmış olduğu "Vesiletü’n necat" (Kurtuluş vesilesi) adlı eser ile, İslam literatüründeki en geniş anlamını kazanmıştır. Efendimiz Hz.Muhammed’in (sas) diğer peygamberlerden farkı olmadığı şeklindeki görüşlere içerleyerek Hz.Peygamber’in hayatını safha safha anlatan Mevlid-i Şerif’i kaleme alan Süleyman Çelebi, O’na duyulan hislere tercüman olmuş ve bu deruni duyguları dile getirmiştir.

Mevlid-i Şerîf Kur'ân-ı Kerîm tilâvetiyle başlar.

Tevhid Bahri: Cenâb-ı Allah'ın varlığını, birliğini, kudretini anlatır. O'nu zikretmenin güzelliklerinden bahseder. Sabâ makamında icrâ edilir.

Nûr Bahri: Cenâb-ı Allah'ın "nur"unun önce Hz.Âdem'e sırasıyla diğer peygamberlere, en son da Efendimiz‘e (sas) naklolunmasını anlatır. Hicaz makâmında okunur.

Velâdet Bahri: Efendimiz’in (sas) doğumunu, doğumundan itibaren gelişen olağanüstü halleri sahneler. Rast makâmıyla okunur. .
Merhaba Bahri: Hz. Peygamber’in (sas) dünyaya teşrîfine müteakip O'na merhabâ (hoş geldin) diyen, O'nun şefâatini dileyen ifâdeler bahiridir. Uşşak makâmıyla icrâ edilir. .
Mi'râc Bahri: Efendimiz’in (sas) mi'râc mucizesini anlatır. Uzun olmasından dolayı iki bölüm halinde iki icracı tarafından okunur.Hüzzam makamıyla icrâ edilir. .
Münâcât Bahri: Cenâb-ı Allah'a münâcâtı, yakarışları bağışlanmayı ihtivâ eder. Mi'rac bahrinin sonuna doğru sabâ ve hüseynî makamlarına geçilerek bitirilir. Kur'ân-ı Kerîm tilaveti ve Duâ ile Mevlid-i Şerif sona erer. .

Mekke'de O'nun (S.A.V.) doğdugu evin yerine yapılmış olan kütüphane..

............

Velâdet Bahri:

Âmine hâtun Muhammed ânesi
Ol sadeften doğdu ol dür dânesi
Çünkî Abdullah'tan oldu hâmile
Vakt erişdi hefte vü eyyam ile
Hem Muhammed gelmesi oldu yakîn
Çok alâmetler belirdi gelmeden
Allâhümme salli alâ Muhammediv
Ve alâ âli Muhammed
Ol Rebiûl evvel âyın nîcesi
On ikinci gîce isneyn gîcesi
Ol gîce kim doğdu ol hayrûl-beşer
Ânesi anda neler gördü neler
Dedi gördüm ol habîbin ânesi
Bir acep nûr kim, güneş pervânesi
Berk urup çıktı evimden nâgehân
Göklere dek nûr ile doldu cihân
Gökler âçıldı ve feth oldu zulem
Üç melek gördüm elinde üç âlem
Bîri meşrik bîri mağribde anın
Bîri dâmında dikildi Kâbenin
Bildim anlardan kim ol halkın yeği
Kim yakîn oldu cihâna gelmeği
İndiler gökden melekler sâf sâf
Kâbe gibi kıldılar evim tavaf
Hûriler geldi bölük bölük
Buğûr yüzleri nûrundan evim doldu nûr
Çevre yânıma gelip oturdular
Mustafâ'yı birbirine muştular
Dediler oğlun gibi hiç bir oğul
Yâradılâlı cihân gelmiş değil
Bû senin oğlun gibi kadr-ı cemîl
Bir anâya vermemiştir ol Celîl
Ûlu devlet buldun ey dildâr sen
Doğiserdir senden ol hulk-ı hasen
Bû gelen "ilm-î ledün" sultânıdır
Bû gelen tevhîd ü irfân kânıdır
Bû gîce ol gîcedir kim, ol şerîf
Nûr ile âlemleri eyler latîf
Allâhümme salli alâ Muhammediv
Ve alâ âli Muhammed
Bû gîce şâdân olur erbâb-ı dil
Bû gîceye can verir eshâb-ı dil
Yâ Resulâllah
Rahmeten lil'âlemindir Mustafâ
Hem şefîal müznibîndir Mustafa
Vasfınî bû resme tertib ettiler
Ol mübârek nûru terğib etdiler
Âmine eder çü vakt oldu tamâm
Kim vücûda gele ol hayrül enâm
Sûsadım gâyet harâretden katî
Sundular bir câm dolusu şerbeti
Allâhümme salli alâ Muhammediv
Ve alâ âli Muhammed
Şerbeti sunduk tâbânâ hûriler
Bûnu sana verdi Allâh dediler
Kardan ak îdi ve hem soğuk idi
Lezzeti dâhi şekerde yok idi
İçdim ânı oldu cismim nûra gark
İdemezdim kendimi nûrdan fark
Geldi bir akkuş kanâd ile revân
Arkamı sığâdı kuvvetle hemân
Doğdu ol sâatde ol sultân-ı dîn
Nûra gark oldu semâvât-ü zemîn
Sallû Aleyhi ve Sellimû teslimâ
Hatta tenâlû cenneten ve naîmâ
Essalâtü vesselâmü aleyke
Ya Resûlallah
Esselâtü vesselâmü aleyke
Ya Habîballah
Essalâtü vesselâmü aleyke
Ya Seyyidel-evvelîne velâhirin.
.......

Ne güzel O'nun (S.A.V.) doğumuna sevinenlerden olmak; Lütuf.. Elhamdülillah..

Ne güzel bir öğretmen..

2011-02-02T10:14:00.000+02:00

Dün çok güzel insanlardan oluşan bir arkadaş grubumla aylar sonra bir araya gelme imkanımız oldu! Çok şükür, özlemişim..
Sohbetler, kitaplar, çaylar vs. derken bir cümle takıldı kulagıma (aslında onlarca cümle var ama şu an sadece birinden bahsedicem); "İslamda önce gece geliyor, sonra gündüz geliyor. Gün gece ile başlar." dedi Hilal. Aslında biçok insan biliyor bunu, evet aslında ben de uygulamada biliyorum. Mesela Cuma gününün gecesinin Perşembeden başladığını ve hatta Perşembe ikindiden sonra Cuma'ya giriş yapıldığını.. Ama bu şekilde ilk kez duymuştum. Bir bilineni farklı bir ifade ile duymak bile ne kadar farklı bakış açıları sağlıyor insana. Belki de bazen rutinden çıkıp kulağı tersten de tutmak gerekiyor, bakış açımız zenginleşsin diye?
"İslamda önce gece geliyor, sonra gündüz geliyor." Aldı beni götürdü başka yerlere bu cümle. Sıkıntıların ardından gelen ferahlık gibi geldi bana. Annem geldi sonra aklıma, ondan hep duydugum bir cümle; "Ben ne zaman çok sıkıntı cektiysem, tamam artık çaresiz kaldım dediysem, işte tam da o anda ALLAH yardımını hep yetiştirdi bana!" Eşinden 33 yaşında ayrılıp iki çocuğu için koşturan bir anneden bu kelimeler çok daha farklı bir içtenlikle çıkıyordu.. Namaza başlayan çocugu için endişelenen, onun adına korkan (sofu mu oldu bişey mi olacak diye tedirgin olan) ve hayatını ortalama yaşayan, çoook sonra 40'ından sonra emekli olduktan sonra Kur'an okumayı öğrenen, kendisi de düzenli namaz kılmaya o sıralar başlayan birisi için Allah'a bu kadar yakın hissetmek kendini, en azından çaresizsem ALLAH bana yetişir diye güvenmek bile Allah'ın bir lütfu değil mi diye düşündüm. Ve şimdilerde eski sıkıntıların çogu bitti, ferahlık zamanı şimdi! Aslında sıkıntı hiç bitmez sadece boyut değiştirir; boyutu değişen sıkıntılara karşı, sırtını Allah'a dayayan insanın bakış açısı değiştiği için herşey daha ferah hissediliyor belki de?
İslam insanı ne güzel bir hale sokuyor :) Ne güzel bir öğretmen :) Ne güzel bir ferahlık o!..
Çok şükür..

Karne Günü

2011-01-28T21:14:00.003+02:00

Bugün yüzlerce hatta binlerce öğrenci karne aldı. Kimisi sevindi, kimisi üzüldü, kimisi umursamadı... Çeşit çeşit insan çeşit çeşit karneler..

Lise ikinci sınıftaydım, karneler dağıtılmıştı. Yıl boyunca her iki dönemde de rahat davranan çok da çalışmayan bir arkadaşım vardı (şu an görüşmüyoruz araya yıllar ve mesafeler girdi ama o zamanlar yakın arkadaştık). Çoğu müsait vaktimiz birlikte geçerdi. Ben eh biraz gayret eder derslerimi ihmal etmemeye çalışırdım. Ama arkadaşım pek vakit ayırmazdı derslerine başka şeyler daha öncelikliydi o zamanlar onun için. Ara ara hadi çalış biraz diye uyarılar alırdı ama nafile... Vee karne günü... Sınıfça çoğumuz mutlu mesut seviniyorduk. Arkadaşım üzgündü karnesi iyi değil diye. Ve üstüne bir de dövünüyordu niye kötü karnem diye. Normalde hiç yapacağım bişey değil, şu an bile şaşıyorum kendime ama belki de çalışmamanın üzerine bi de şımarıklık yapıyor, kendinden bihaber diye belki de "e sen de çalışıp çaba gösterseydin azcık" deyiverdim. Ama Allah söyletti kesin, bir anda çıktı ağzımdan, yoksa o zamanlar insanlar aman üzülmesin diye çok daha fazla gererdim kendimi içime atardım çoğu şeyi. Ama dedim ya dayanamadım herhalde söyleyiverdim. Gözgöre göre çalışmayıp bir de üzerine şımarıkça üzülmeler filan.. Kızmışım iyici belli.. (Gerçi sonrasında çoookça özürler diledim, afedersin seni kırmak istemedim diye ama; laf ağızdan çoktan çıkmıştı bi kere!). Belki de geç de olsa aklına dank etmişti arkadaşımın gerçekten üzülmüştü, kimbilir? Ama artık üzülmek için bile çok geçti.. Onun durumunda ve hatta daha da kötü karnesi olan bir kısım ise yine hiç keyfini bozmamış, umursamamıştı. Şu an kim nerede ne yapıyor acaba?

O zamanlardan duyum aldığım kişilerden, hayallerini kısmen de olsa gerçekleştirenlerin birçogu o vakitlerde de çabalayan kişilerdi. Daha o zamandan gayretli olanlardı.
Hayat devam ediyor, bırakmaya gelmiyor. İpin ucu her an kaçabilir, çabalamak lazım.

H. Abladan duymuştum: Doğa boşluk kabul etmez diye; bedenin yorulunca bedenini dinlendireceksin beynin çalışacak, beynin yorulunca beynini dinlendireceksin bedenin çalışacak. Kalp ise hep çalışacak!..

Acaba ahiret karnemiz nasıl olacak? Çeşit çeşit insan, çeşit çeşit karneler olacak o gün.. Asıl o günkü karnemiz iyi, hatta pekiyi, ve hatta takdir olsun inşaallah! Bugün bir öğrencimizin karnesinin yanında takdir belgesi vardı. Ver bi bakayım belgene dedim; yanında bir de onur belgesi varmış, onu da görünce daha bir coşkuyla tebrik ettim. Öğrencinin gözlerinde mahcup bir tebessüm vardı, bakışlarından bile belliydi onur belgesini hak ettiği. İnşaallah ahirette bizler de mahcup bir tebessümle cennet kapılarından gireriz..

Selametle...

Züleyha Abla...

2011-01-21T22:41:00.003+02:00

“Bilesiniz ki, Allah’ın dostlarına korku yoktur; onlar üzülmeyecekler de... Onlar, iman edip tâkvaya ermiş olanlardır.” (Yûnus Sûresi, 62-63)
........................................
Züleyha Hanım kimdir, kaç yıldır felçlisiniz?
Kayseri’de doğdum. Allah, 1966 yılında orada doğmamı nasip etti. İki yaşına kadar orada kalmışız. İki yaşında İstanbul’a geldik. İlköğretim ve liseyi burada tamamladım. On yedi yaşımdayken küçük bir kaza sonucu boynumdan aşağısı felçli duruma geldi.
Ne tür bir kaza, açıklayabilir misiniz?
Bu birazcık başkalarının canını yakabilir diye söylemekten çekiniyorum. Çünkü o kazaya küçük bir çocuk sebebiyet verdi, daha doğrusu aracılık etti. Sebep oldu demeyelim, Rabbimin de yazdıkları vardı muhakkak! O yazdıklarının bir şekilde olabilmesi için bazı aracılar olması lâzımdı. O yavru aracılık etti. Korkum şudur ki, o yavru kendisini suçlu hisseder bir şekilde dergi eline geçer de:
“–Züleyha Teyze’m benden bahsetmiş.” der, kendini suçlu hisseder.
Hâlbuki kendisini suçlu hissetmesine gerek yok!.. O olmasaydı başkası aracılık edecekti. O yüzden bu kısmı kaza diyelim geçelim. Bizden sebep, kimse kendisini üzmesin ve suçlu hissetmesin. Eğer biz bu durumda olacaksak, bahane Rabbime çook!.. Hiçbir bahane olmadan da verebilirdi. Çünkü daha doğmadan kaderimiz yazılıp çizilmiş, bu bize Rabbimiz’in nasibidir. Bize hayırla gelen bir hediyedir. Hakikâten bu Rabbimin bana on yedi yaşımda verdiği en güzel hediyesidir.
Felç olduktan sonra hayatınızın akışında ne tür değişiklikler oldu?
Rabbim, beni oturttu yavrum:
“–Kulum, sen otur.” dedi.
Elhamdülillah ben de oturuyorum, şükürler olsun. Belki on yedi yaşımıza kadar Müslüman’dım tabiî, emir ve yasaklarına uymaya çalışıyordum. Ama on yedi yaşımdan sonra Rabbimle aramda öyle bir muhabbet, öyle bir güzellik başladı ki, benim hayatım oldu!..
(Ağlayarak) Neyi anladım biliyor musunuz? Bana, O’ndan değerli bir şey yok!.. Hiç bir şey ve hiçbir kimse bana ondan daha değerli değil… O’nun sevgisi benim o kadar muhtaç olduğum bir şey ki… O sevginin yerini hiçbir şey doldurmuyor. Ben, O’nu sevmeye muhtacım!.. Allah’ım biliyor ki, O’nsuz bir tek günüm geçmesin inşallah!.. Bir tek gün değil, ya Rabbi!! Beni affet, gün çok oldu; Allah’ım dakika-saniye geçirtmesin!.. Yani O’nunla muhabbetsiz dakikam saniyem geçmesin!.. Tek benim değil, Rabbim!.. Kimsenin geçmesin. Yani bir şey yaparken, sağımdan-solumdan döndürülürken, düşünürken tek hedefim O, tek isteğim O… Nasıl anlatılır ki, bu bilmiyorum Halimeciğim, yavrum.. Bu öyle bir hissiyat ki… Ben kendimi anlatacaktım, kendimle ilgili bir şey bulamıyorum ki…
Siz içinizden gelenleri anlatın Züleyha ablacığım, Rabbim öncelikle bizim ve dergimizi okuyanların ne ihtiyacı varsa, onları konuşturtsun! Soru sormak icab ederse biz soru da sorarız… (Öyle tatlı ve içten gözyaşlarıyla anlatıyor ki insanın soru sormaya mecali kalmıyor.)
Bu öyle bir hissiyat ki, benim içinO’nsuz yaşamak, ölümden beter!.. Bana:
“–Dünya hayatında bir kez, sadece bir kez “Allah!” deme; sana gençlik verilecek, güzellik ve sağlık verilecek, yürüyeceksin, yürümekle kalmayacak uçacaksın, ilâve olarak istediğin kadar dünya nimetleri verelim deseler…. Size yemin ediyorum, o bir kez Allah demeyi hiçbir şeye değişmem. Çünkü benim için bu aşk!..”
Anladım ki, aslında Züleyha diye bir şey yok. (Hıçkırarak ağlıyor) Sadece O var, ben diye bir şey yok!.. Ben neyim ki yaa.. O varken ben neyim ki!.. Ben O’nunlayken bir şeyim.. O, olmadan Züleyha yok. Hiçbir şey yok. O yoksa hayat yok!.. O yoksa güzellik yok! O yoksa ne olabilir ki yaa… Siz görüyor musunuz? Bana bakarken sen mi bakıyorsun bana Halime yavrum, Siz mi bakıyorsunuz? Acaba biz mi, yoksa Rabbim mi bakıyor? O demese, şu görüntüyü görmek mümkün olur mu?
Siz gelmeden önce bir telefon görüşmesi yapıyordum. Allah ondan râzı olsun, gözünün biri görmediği için bir hayli sıkıntısı olan kardeşimizdi. Bir göz nimeti ne kadar önemli… Allah’ım biraz tek gözümü kapattım.
“–Ayy Rabbim!..” dedim. “Nimetin alınması, şükretmenin başka bir yoludur.”
Tek göz bile yetmiyor gibi geliyor ya, iki gözü olmayan birini düşün! Ne kadar şanslı bir kulum ben!.. Ama dese ki, bana:
“–Kulum, senin gözünü de alacağım, kulağın da duymasın!.. Alsın, hepsini alsın, ama bir tek şeyi almasın, yürekten söylüyorum «O’ nu anmayı ve O’nunla muhabbeti» almasın! Öyle bir şey olmasın. Öyle olmasındansa, O’nu anarken, O’na en çok muhabbet duyduğumuz zamanda canımızı alsın!.. İnşallah tek bizim değil, bütün kulları için, O’nunla muhabbetsiz yaşamaktansa… Ölüm nedir ki?! Ya Ölmek ne? Ölmek kötü bir şey değildir, ona bakmayı bilene… Eğer hayırlı kul olabiliyorsa, yürekten söylüyorum, ölüm o zaman güzeldir.’’
“Her nefis ölümü tadıcıdır.”Bunu biraz daha açalım. Ölümü, gidilmek istenmeyen son olarak görenlere ne demek istersiniz?
O da başka bir câhillik!.. Bilmemekten kaynaklanıyor. Ölüm bir buluşmadır. O buluşmayı Allah’tan dilemek, ne güzel bir hediyedir. Ama kimler için hediyedir, buna da dikkat etmek lâzımdır. Ölüm; Rabbiyle, Rasulüyle bir olan kullar için hediyedir. Ama Rabbini bilmeyen, peygamberini bilmeyen ve onlara götürecek olan işlerle meşgul bulunmayan insanlar için ızdıraptır. Niye ölmeyi istesin? Tabiî korkar. Tabiî istemez. Çünkü gidilecek yerde, ya o denilen şeyler varsa…
Tabiî var. Biz biliyoruz ki var. Haa, bizim ne kadar iyi bir kul olduğumuzdan değil. Bunu bilemem. Allah’a sığınırım. Rabbim bilir, ancak onu…
“–Ben iyiyim de korkum yok!” demek değildir bu…
Ben tabiî ki ölümden, ıstırabından, Rabbimin rızasını bulamadıysam ondan korkarım. Ama nedir? Ben onun merhametine de yürekten inanan bir kulum!.. Ancak merhamet deyip de -çok affedersin- her şeyi yapacağım, ooh!.. Çok güzel… Dünya hayatında birileri sıcak demeyecek, soğuk demeyecek başını kapatacak, Allah’ın rızasına ve edebe uygun giyinecek… Ama diğeri de sıcak diyecek, kolunu-başını, orasını-burasını açacak. Ondan sonra merhamet!.. Olmaz öyle!! İkisi arasında çok fark var. Allah, birine:
“–Benim rızam için, beni bildiği için yaptı!..” diyecek…
Aman kızım, Rabbi bilmek o kadar önemli ki… Aklın ve kalbin en güzeli bilmesi, Yaratanı bilmesi!.. Baktığınız her şeyde eğer o yoksa, bilin ki, sizlerde, bizlerde bir eksiklik var. Çünkü her şey, O demek. Şöyle birbirimize bakarken, sizlerde ben onu görüyorum yaa.. Şu perdede, şu koltukta, şu ağaçta… O yok da ne var… Aldığımız nefes de O değil de nedir? Ne olabilir ki, başka yavrum!.. Onun için bizi ölüm korkutmuyor. Bizi korkutan şey, sevdiğimizden ayrı kalmak!.. Âhirete varıp da cemalini görememektir, bizim kaygımız. Cennet kaygısından değil bu...
Cennet; bize verilen nimetlerin güzelliğinden değil… Cennet demek, cemal demek… Cennet demek, Peygamberimiz -sallallâhu aleyhi ve sellem-demek… O yüzden tabiî ki kul olarak bunlara da tâlibiz. Tabiî ki istiyoruz.
Bu röportajı okuyanlar, -inşallah inanan kardeşlerimin okuyacağına da yürekten inanıyorum- bilsinler ki, bir âhiret hayatı var. Bilsinler ki, bir cennet ve cehennem hayatı var. Bilsinler ki, yapılan her şeyin sorgusu var!.. Bilsinler ki, her kılınan ve kılınmayan namazın sorgusu-suâli var. Buradan bütün inanan kardeşlerime yalvarıyorum, kendi adlarına yalvarıyorum. Çünkü onlara ulaşmak için bu dergi bir vâsıta… Züleyha kardeşleri onlara diyor ki:
“–Ne olursunuz kendinizi ateşe atmayın.”
(Ağlayarak yalvarıyor.)
Bazen bir insanı ateşin üzerinde zıplarken görüyorsunuz. O zaman soruyorum, bu neden ateşin üzerinde zıplıyor. Bir ayağı yerde, bir ayağı havada neden zıplıyordur? Bir kılıyordur, bir kılmıyordur. Bir yapıyordur, bir yapmıyordur. Allah’ım! bilenlerle bilmeyenler arasında çok fark var. Bilip de yapmayanlardan Allah’a sığınıyorum.
Ablacığım, Allah’ı sevmeyi öğret bize… Şükürle sabırla Allah’a varmayı öğret!..
Gerçek apaçık ortadayken, biz hâlâ bazı şeyleri kafamızla çözmeye çalışırsak elbette ne sabredebiliriz, ne de şükredebiliriz? Bir kul, gerçek mânâda bir kul ne demektir biliyor musunuz? Kendi kafasıyla değil, sizi yaratanın vahyiyle O’na hizmet etmektir. Onun gönderdiği emirleri yapmak, yasaklarından kaçmak, yap dediğini yapmak, yapma dediğinden kaçmaktır kulluk!.. «Bana göre şöyle, böyle…» demek yok. «Bana göre…» diye bir şey yok! İnanan insanda, «bana göre» diye bir şey olmaz; Rabbime göre bir şey var. Bakarken, yaparken, giyerken:
“–Rabbim ne diyor?” demektir kulluk…
Sabır deyince, dün dişçiye gittik. Çok basit bir örnek… Dişimiz çürümüş, çekilmesi lâzım geldi. Çekilirken parçalandı, bayağı da zor oldu. Ben sabredebiliyorum, fakat dişçi sabredemiyor. Dişim dayanamıyor. Ben:
“–Siz yapın, ben dayanırım, sabrederim; siz devam edin!..” diyorum.
Biliyorum ki, her işin ve her acının sonu var. Mutluluğun da, güzelliğin de sonu var. Biz dayandık, ama dişçi dayanamadı. Dişin kökü apse yapmış, bırakmak zorunda kaldı:
“–Ben dayanamıyorum.” dedi.
Yani ben oraya oturduğumda tek benim kaygım, Allah’ım şurda verdiğin nimeti kullanamadım çürüttüm. Yüzüm yok, diye oturdum. Oraya ben ağrım var diye gitmedim yavrum. Ben bana verilen nimetin değerini bilemedim, onun kaygısıyla oturdum. O dişçi zannediyor ki, (Ağlayarak) ben oraya oturunca, ağlayacağım, feryad edeceğim. Benim feryadım bambaşka bir şeye!.. Çünkü Rabbimin verdiği nimeti iyi kullanamadım.
Evet, belki bahanemiz olacak, elim tutmadı, herkese fırçalatamadım, herkesin midesi fırçalamayı kaldıramadı. Böyle diyebileceğiz belki ama… Benim korkum:
“–Ben sana nimet vermiştim. O nimetin kıymetini bilmedin!..”
Eğer böyle derse, ben ne derim?
İlk bu duruma düştüğünüzde ne hissetiniz, ben ne olurum diye düşündünüz mü?
Hani ilk tepki çok önemlidir ya.. O zamana bakıyorum, şu durumumdan daha metanetliydim. Allah’a sığınıyorum. Bu duyguyu veren de Allah’tır. Kimse bizden bilmesin. Çünkü bizim hastalığımız esnasında kafaya bir âlet takılıyor. O âlet takıldığı zaman, boyun olduğu için hiç kıpırdamamak gerekiyor. Bu yatma bir hafta değil, bir ay değil... Bu yatmalar yaklaşık sekiz ay veya bir yıl… O çekilme süresi çok uzun sürer. O âlete, 12 tane serum şişesi takılır kıpırdamanız mümkün değildir. Yani o takılan âletler, vesâire, bunlar önemli değil!.. Önemli olan orada Rabbim bizi bir terbiyeye soktu. Orada hakîkaten gerçek mânâda kulluğa hazırlandığıma inanıyorum. Orada aylarca sadece tavana baktım. Zannettiler ki, orada sadece tavanı seyrettim. Yürekten söylüyorum, gönül eğer Rabbiyle bir ise, eğer onu anarak bir ömür geçiriyorsa, o herkese tavan gözüken yer; size inanılmaz manzaralar inanılmaz güzellikler açar. Ben o tavanı şimdi bulsam da öpsem… Allah’ım! Ama bir defa değil, böyle aylarca altı defa yaşadım bu olayı… Yani sekiz ay yattım da kurtuldum değil!
Burada neyi öğretti Rabbim; kuluna terbiye etmeyi, sabrı öğretti. Ve verdiklerinin aslında ne kadar değerli olduğunu öğretti. Anladım ki, elimiz, ayağımız hakikaten çok değerliymiş. Ama şöyle düşündüğümde Rabbim bana:
“–Kulum!..” dese, “Senin gözünü alacağım, kulağını alacağım… vs.”
Sadece tek bir dileğim isteğim var, aklımı almasın!.. Aklımı deyince, Onu anamayacak bir akıl istemiyorum, onunla olmayan bir akıl bana en büyük ceza!.. Seviyorum ya!.. Başka yolu yok. Ben Rabbimi seviyorum. Onsuz bir hayat, benim için yok! Olamaz! Aldığım nefes O, gören gözüm O, kulağımız, her şeyimiz O!.. Başka bir şey yok, başka bir gerçek düşünemem.
....................
Bir soru daha sormak istiyorum. Çok güzel duygular içindesiniz. Sabır ve şükür hâlindesiniz, fakat sonuç itibariyle siz de insansınız. Şeytan hiç yoklamıyor mu? “Niye ben?” dediğiniz hiç oluyor mu? Öyle bir duygu geldiyse onun üstesinden nasıl geldiniz veyahut bu duyguları yaşayan insanlara ne tavsiye edersiniz?
Ne düşündüm biliyor musun? Tabiî ki şeytan bizi de yokluyor. Ancak şöyle düşündüm: Biz olmasak başkası olacaktı be kardeşim!.. Ben olmasam, sen olacaktın. Sen olmasan başkası olacaktı. Şimdi niye sen olmadın da, ben oldum diye isyan mı edeyim? Ben olmasam, Rabbim bir şekilde bunu başkalarına gösterecekti. Bir şekilde bu misal olacaktı. Bakın; yürümek, elinizin tutması bir nîmettir. Bunu göstermek için elbette benim gibi yürüyemeyen, kendi yemeğini ve şahsî ihtiyaçlarını karşılayamayan birisinde gösterecekti. Ben, beni tercih ettiği için Rabbimi çok seviyorum. Çünkü bana ne yaptırıyor biliyor musun, bu dünyada en zengin insana bile vermediği nimetleri veriyor. En başta kendisini lutfetti, gönlüme koydu. O gelmeseydi gönlüme, ben bir adım gidemezdim ki. O güzeller güzeli Peygamberimizin ve Osman babacığımın sevgisini verdi. Ben daha ne isteyeyim ki… Şimdi bu sevgilerin yanında, kim neyini fedâ eder bilmiyorum, ben her şeyimi fedâ ederim. Allâh’a şükür!..
Bir tek şey için içim cız eder, o da namaz için… En hasret çektiğim şey, namazda alnımın secdeye varamaması… En büyük hasretlik secde… Bu bizi çok vuruyor. Elbette namaz kılıyoruz, oturduğumuz yerden ama… Rabbim, bunu isyan saymasın, inşâallâh. Böyle kıldırdığı için de şükürdeyiz. Bunun dışında hiçbir şey beni vurmuyor.
Bir de Peygamber Efendimiz’e muhabbetten bahsedersek, bu konuda okuyucularımıza ne söylemek istersiniz. Bir hadis-i şerîfte şöyle buyrulur: “Öyle bir zaman gelecek ki, benim ümmetimden bazı kimseler, beni bir defa görmek için malını, evlâd ü iyalini her şeyini terk edecekler.”
İnsan ancak bildiğini yaparsa veya hissettiğini anlatırsa doğru olur. O yüzden yaptığımdan ve hissettiğimden bahsedersem doğru olur. Birisi Rabbini çok seviyor, Rabbi de O’nu çok seviyor ki, adını, adının yanına yazmış. Demek ki, Rabbim, Peygamber Efendimiz’i ne kadar çok seviyor ve ona ne kadar kıymet veriyor?!.. O kadar muhteşem biri ki adının yanına adını yazacak kadar... Rabbini seven bir kul, O’nun sevdiklerini sevmez mi? Allâh’a sonsuz kereler şükürler olsun ki, bize böyle muhteşem birisini peygamber olarak göndermiş. Bize her hâliyle misal olan hayırlı bir Peygamber yollamış. Şükürler olsun! O’nu sevmemek mümkün mü? Her hâlini, her güzelliğini, Allah tarafından dillendirilen, övülen o güzel hâllerini sevmemek mümkün mü? Seviyorum tabiî… O, benim canım, ciğerim… İnşaallah sancağının altında buluşana kadar Rabbim bizi O’na lâyık etsin, O’nun muhabbetinden ayırmasın. İnşaâllâh biliyoruz ki, ona salat ü selâm getirmedikçe duâlar kabul olmuyor. İnşaâllâh, bol bol salat u selâm getirelim. Bu aylar, o güzeller güzeliyle buluşmak için bir fırsattır. Sevdiğinle beraber olmak için bir fırsattır.
Bazı şeyler vardır, ancak yaşarsınız. Şimdi size şeftalinin armuttan ne farkı var desem anlatırsınız. Ama yemeyen bir insana nasıl anlatırsınız? Ben de O’na olan sevgimi anlatamıyorum işte... O kadar becerim yok, hakkınızı helâl edin. Yeterince veremiyorsam, Allah bizi affetsin.
Peygamberi görmek kadar muhteşem bir şey var mı? Gördükten sonra çekilen hasretin ızdırabı da ne acıdır!.. Görmediğiniz zaman ne olduğunu bilmiyorsunuz, bilmediğiniz şey sizin canınızı yakmaz. Ama bilip de, görüp de o hasretlik nasıl bir şey biliyor musunuz? (Ağlıyor.) Allah, bu hasretliği herkese versin mi diyeyim, vermesin mi diyeyim? Ne diyeceğimi de bilemiyorum. Ancak çok büyük bir gurbet acısıdır bu, hiçbir şeye benzemez. Hep içinizde bir acıyla, bir hasretlikle, bir gurbetlikle yaşıyorsunuz.
Bazen çok özlüyorum, gündüzden başlıyorum salavât çekmeye, duâ etmeye, yapılabilecek her şeyi yapmaya gayret ediyorum. Ama bir şey yok!.. Rabbime sığınıyorum. Sonra Peygamber Efendimiz’i görüyorum. Bu sefer oradan geriye döndüm diye üzülüyorum. Allah dâim görmeyi nasip etsin. Bir yatıyorum, görüyorum. Sonra uyanınca niye uyandım diye ağlıyorum. Niye o hâldeyken kalmadım. İnsan onu gördüyse, iyi bilir; onun hasretliği hiçbir şeye benzemiyor.
..............
Züleyha Abla... İyi ki tanıdım seni... Allah senden razı olsun........
Kaynak: http://www.sebnem.org/prwmakale.php?makale_no=d033s008m1&catid=1&subid=62

Mekke'deki Türk Okulu Kira Ve Kefil Bedeli İçin Destek Bekliyor

2010-12-30T23:20:00.002+02:00

Suudi Arabistan'da ailesi ile birlikte yaşayan 20 bin türkün çocuklarının eğitimi için Dış İşleri ve Milli Eğitim Bakanlığı'mız seferber oluyor. Ancak Türklerin en yoğun bulunduğu şehirlerden olan Mekke-i Mükerreme'de yeni binaların inşasa için, birçok binanın yıkılmasından sonra yer kiraları yükselince, veliler yıllık 250 bin riyallik kira parasını karşılamakta zorlanıyor.

Türk ailelerin yanı sıra Özbek ve Türkmenlerin de çocuklarının Türkçe eğitim aldığı, Mekke Kız ve Erkek Okulları için ağır kira ve kefil bedelleri velilerin karşısına çıkıyor. Suudi mevzuatı gereği kız ve erkekler ayrı okullarda eğitim görmek mecburiyetinden 2 bina kiralanıyor. Mekke'de Türk okulları açıldı. 3 TIR Türkiye'den malzeme okullara yerleştirilerek kiralanan binalarda eğitim başladı. Şehre 20 kilometre uzaklıkta yer kiralayan Türk Okulu yetkilileri, mevzuat gereği bu kira bedelinin velilerden karşılanması sebebiyle güçlükler yaşıyor. Çünkü Mekke'de çalışan Türkler, zor şartlar altında güçlükle geçiniyorlar. Suudi Arabistan'daki en düşük gelire sahip Türkler, Mekke'de yaşıyorlar. 5 matemamik, türkçe, din bilgisi, sosyal bilgiler olmak üzere 11 öğretmenin görev yaptığı Mekke Okullarında kefil ve kira bedelleri yöneticilerin belini büküyor. Özbek ve Türkmen çocuklarının okuduğu okulun velilerinin, gelir seviyelerinin sınırlı olması sebebiyle yıllık 250 bin riyalı (100 bin tl) geçen yıllık kira ve ayrıca kefil bedellerinin karşılanması için Türkiye'den gelen hacılardan da yardım kampanyası düzenlendi.

Daha önce her gün 3 saatlik servis yolculuğu ile Cidde'deki Türk okullarına giden öğrenciler, şimdi Mekke'de daha rahat bir mekanda hizmet almaya başladılar. Türkiye'den gelen öğretmenler, kitaplar ve sıralar Eylül ayında hizmete giren binalarda pırıl pırıl bir neslin yetişmesine vesile oluyor. Mecburi eğitimin 6 yıl olduğu Suudi Arabistan'da Türk hacılarının da katkıları ile kira ve kefil bedelleri karşılanabilirse hizmetler, diğer Türki ülkelerin çocuklarının da okullara alınması ile genişleyecek.

Türk Okulu Müdürü Ethem Has, "Türk hacı adaylarının katkılarının artması ile Mekke'deki okullarımızın hizmetleri daha da güzelleşecek. Kira ve kefil bedellerini ödersek, hiçbir sıkıntımız kalmayacak. Halen kayıtlarımızı sürdürüyoruz. Birkaç eksik öğretmenimizde önümüzdeki günlerde Mekke'ye gelecekler. Şu anda bulduğumuz alanlar şehrin biraz dışıarasında olduğu için kira fiyatları en düşük seviyelerde oldu. Mevzuat gereği okulların 2 bin 500 metrekarelik alana sahip olması gerekiyor. Daha merkezi bir bölgede böyle boş bir alan bulabilirsek boş arsayı kiralayıp TİKA marifeti ile prefabrik okul yapılabilecek. Ancak öncelikle bu yıl kira ve kefil paralarının karşılanması için çalışma yürütüyoruz. Ayrıca okulumuzun kütüphanesi boş bulunuyor. Türkiye'den Mekke'ye ömre ve hac için gelenlerden yanlarında birkaç kitap getirip Mekke Din Ateşeliği'ne okula ulaştırılmak kaydı ile bırakmalarını rica ediyoruz. Türk hacılarımıza da bu okullarımızı tam olarak anlatırsak, onların katkıları ile de eğitim sistemimiz yola girer" dedi.

Okulun genişletilmesi ile Mekke'de çok sayıda Özbek ve Türkmen çocuğu da Türkiye'nin okullarında eğitim görebilecek. Suudi Arabistan'da Cidde, Riyad, Mekke, Medine ve Taif'de olmak üzere 8 türk okulu Türkiye Cumhuriyeti Milli Eğitim Bakanlığı ve Riyad Büyükelçiliğine bağlı olarak hizmet veriyor.

Kaynak: http://www.nethabercilik.com/haber/mekkedeki-turk-okulu-kira-ve-kefil-bedeli-icin-destek-bekliyor.htm

Karbonat

2010-12-29T22:14:00.000+02:00

Enteresan bir sey bu karbonat..

* Evinizdeki halıları süpürseniz de silseniz de zamanla kokmaya

başlar. Halı yıkamacılara verdiğiniz halı bilin ki, en kötü kimyasal

deterjanla, yerlerde araba yıkanır gibi yıkanmaktadır. Oysa kokuyu

çıkarmak için şunu yapabilirsiniz. Bir iki avuç karbonatı halının her

tarafına serpin ve 1-2 saat bekledikten sonra elektrik süpürgesi ile

iyice süpürün. Halınızdaki o kötü kokudan eser kalmayacaktır.

* Buzdolabınızdaki kokuyla baş edemiyorsunuz. Bütün yiyecekleri dışarı

çıkar, sil, süpür, kurula vs. uğraşmak istemiyorsanız bir kâse

karbonatı buzdolabının bir köşesine koyun. 4-5 günde bir karıştırın.

Kötü kokuların gittiğini göreceksiniz. Ayrıca dolapta sakladığınız

meyve sebzeler üzerinde koruyucu bir etkisi olacaktır karbonatın.

* Halı, koltuk, elbise üzerine yağ mı damladı? Panik yapıp, deterjana

saldırmayın! Çünkü deterjan leke olan bölgenin rengini açıp renk

dokusunu bozacaktır. Bunun yerine yağ lekesinin üzerine karbonat dökün

ve üzerini hafifçe ıslayın. 1-2 saat bekledikten sonra silin. Yağ

lekesinden eser kalmayacaktır. Zira suyla birleşen karbonat yağları

söküp atan doğal bir sabun haline gelir.

* Mutfak tezgâhınızın mermerlerini ve fayanslarını limonlu karbonat

ile ovun ve durulayın. En güzel temizleyicidir. Kimyasal deterjan

kalıntısı kalmadığı için üzerine meyve- sebzelerinizi, ekmeğinizi

rahatlıkla koyabilirsiniz.

* Kirli lavabolarınız için krem deterjanlar yerine limon ve karbonat

kullanın. Lavaboya karbonat döküp limonla ovun. Hem kirlerin

kaybolduğunu hem de parladığını göreceksiniz.

* Ayrıca tıkanan lavabolarınızı açmak için bir su bardağı karbonatı

lavaboya dökün. Üzerine 1 bardak sirke ilave edip 2 litre kaynar suyu

lavaboya boşaltın. Tıkanan lavabo açılacaktır.

* Dibi tutan tava ve tencerelerinize akşamdan karbonat döküp, sıcak su

ilave edin. Sabah temizlerken zorlanmayacaksınız.

* Paslanabilecek eşyalarınızı karbonatla ovarsanız paslanmasını

engellemiş olursunuz.

* Porselen gibi kararan eşyalarınız varsa limonlu karbonat ile ovun.

Rengi açılacaktır.

* Aynı şekilde gümüş eşyalarınızı suyla macun haline getirdiğiniz

karbonat ile ovarsanız, rengi açılıp parlayacaktır.

* Elbise dolabınızda rutubet ve küf kokusu varsa ve naftalin kokusunu

da sevmiyorsanız dolabınızı bir köşesinde ağzı açık şekilde kavanozda

karbonat bulundurun.

* Banyo duşa kabin camlarını karbonat ile silip durulayın. Duş alırken

daha rahat nefes alacaksınız.
* Banyo terlikleriniz ister tahta ister plastik olsun üzerine karbonat

dökün ve öyle duş alın. Hem terlikleriniz hem de ayaklarınız rahat

edecek. Bu yolla tahta takunyalarınızın ömrü uzayacağı gibi kimyasal

temizleyiciler, cildinizden uzak tutmuş olacaksınız.

* Çamaşır makinesinde kullandığınız deterjan miktarını yarı yarıya

azaltıp gerisini karbonat ile tamamlayın. Çamaşırlarınız daha temiz ve

kimyasal artıklardan uzak kalmış olacaktır.

* Ağız sağlığı ve diş bakımı için de karbonat çok önemlidir. Akşamları

yatmadan önce 1'e 1 oranında tuz ile karıştıracağınız karbonat ile

dişlerinizi fırçalayın. Diş çürüklerinde yerleşip yaşayan ve vücudu

kansere hazırlayan bağışıklık yokedici virüslerin iki düşmanından

birisi karbonattır. Sabaha kadar ağzınızda ve dişlerinizdeki bakteri

ve virüsler karbonat ve tuzun etkin temizleyiciliği ile tamamen

temizlenmiş şekilde uyuyacaksınız. Ayrıca ağız ve diş kokuları da

önlenmiş olacaktır.

Sonuç olarak; sirke, limon ve karbonat evinizde sadece mideniz için

değil her türlü temizlikte ve pratikte kullanabileceğiniz doğal

ürünlerdir. Mümkün olduğunca bu ürünleri kullanmaya özen göstermeniz;

hem çocuklarınızın ve sizin sağlığınız için hem de yaşanabilir, nefes

alan bir ev açısından önemlidir.

Kaynak: İnternet ortamı.

ÇOCUKLAR GÖRDÜĞÜNÜ YAPAR...

2010-12-22T20:58:00.000+02:00

............................................

fazla söze ne hacet......

BAŞARIYI ARTTIRMAK

2010-12-20T21:45:00.002+02:00

Şüphesiz takvâ sahipleri için de başarı ödülü vardır (Nebe, 31).

Öğrenme bir beyin faaliyetidir ve insanın beyninde sinir bağlantısı oluşturmak demektir. Bir kişi konuşurken karşı taraf onu dinler, söylediklerine inanır ve kabul ederse o anda beyninde bir network, sinir hücreleri arasında bir bağlantı oluşur ve öğrenme gerçekleşir. Ancak bunu anlık belleğe yazmak yeterli değildir. Önemli olan kalıcı öğrenmeyi gerçekleştirebilmektir. Kuma bir yazı yazarsanız bir süre sonra yazı uçup gider ama bir taşa kazıyarak yazdıysanız kalıcı olur. Anne babaların öğretecekleri şeyi, işte böyle taşa yazar gibi, çocuğun beynine yazmaları gerekir.

İlkokul çağındaki çocuk için oyun çok önemlidir. Oyun haline getirilmiş bilgi çocukta kalıcı hale gelir. Korku duygusunu harekete geçirmek yerine merak ve hayret duygusunu harekete geçirmek çocukların öğrenmesini de öğrendiklerini kalıcı hale getirmelerini de kolaylaştırır.

Başarıda doğuştan gelen yeteneğin payı da inkâr edilemez. Bununla birlikte başarının değişik etkenleri vardır. Bunlar zeka, okul, öğretmen, ilgi, aile, çevre, çalışma metodu, sabır, inanç ... vs. gibi unsurlardır. Bunların hepsi başarıyı doğrudan etkiler.

Ey inananlar, sabredin, direnin, cihada hazırlıklı, uyanık olun ve Allah'tan korkun ki, başarıya eresiniz (Âl-i İmran, 200).

Okulda ve sınavlarda başarıya ulaşmak için "verimli bir çalışmanın" gerçekleştirilmesi gerekir. Çünkü artık çalışmak tek başına kişiyi sonuca götüren bir etkinlik değildir. Herkes kendine göre belirli bir çalışma zaten gerçekleştirmektedir. Önemli olan, çalışmayı da en iyi şekilde yapabilmektir. İşte bu noktada "verimli çalışma" çok önemlidir. Verimli ve planlı çalışmak için de yazılı bir çalışma planının olması, hatta tablo halinde olması daha iyi. Tablo halinde bir çalışma planı, belirli bir çalışma disiplinine girene kadar mutlaka olması gereken birşeydir. Hatta bazı insanlar yazılı bir çalışma planını tüm öğrenim hayatları boyunca uygularlar.

EBEVEYNLERE ÖNERİLER
Öğreticinin kişiliğinin kemale ermesi için sahip olması gereken sıfatlardan bazıları şunlardır: Akıl, fazilet, ilim, hikmet, ileri görüşlülük, muhakeme yeteneği, birikim, liyakat, vakarlı sukunet, güzel konuşma, temiz giyinme, güzel görünüm, güzel uygulama, güzel idare... Bütün bu zikredilen özellikler Hz. Peygamber (SAV)'de en iyi ve en kamil biçimde bulunmaktaydı.

Yaratan Rabbinin adıyla oku! O Rab ki kalemle yazmayı öğretti. İnsana bilmediği şeyleri öğretti (Alak, 1, 4, 5).

1. Çocuklarınıza veya öğrencilerinize problemin başarısızlık değil, kişinin başarısızlıktan sonra ne yaptığı olduğunu vurgulayın. Yapmamız gereken, çocukların kendilerinde cesaret bulmasına ve bu cesaretlerini devam ettirmelerine yardımcı olmaktır.

2. Eğer evde veya çocukların hayatlarında bir düzen yoksa çocukların güdülenmeleri çok zordur. Burada bahsedilen hem evin derli toplu olması hem de duygusal anlamda çocuğun çok fazla sıkıntıya maruz kalmamasıdır (boşanma, kavga, huzursuzluk...vs).

3. Çocuklarınıza, okul ödevlerini onlara bir daha dırdır edip hatırlatmayacağınızı söyleyin, sonra da ağzınızı kapalı tutarak kararınıza bağlı kalın. Bırakın ödevleri yapılmamış olduğunda okulda olacakların sonuçlarını kendileri yaşasınlar. Öğretmenlerini arayın ve bunu bilerek geçici olarak yaptığınızı anlatın.

4. Çocuklarınızı karşılaştırmayın, asla kimseyle kıyaslamayın. Bu durum, çocukları motive etmekten çok onların cesaretini kırar.

5. Bazı çocuklar okulu sevmezler ve bireysel programlara daha çok uyarlar. Başarılı olmanın tek yolunun üniversite diplomasından geçtiği gibi yanlış bir kanıya kapılmayın. Hem bazı çocukların "geç açılanlar"dan olduğunu bilin. Okulu terk edebilirler ve daha sonraları lise veya üniversite eğitimi almak istediklerine karar verebilirler. Bırakın çocuklar, okulda iyi değillerse, başarısız olmadıklarını ve bir gün yeniden denemek için motive olabileceklerini bilsinler. Ve o arada da bir mesleği, belli bir konuda ayrıntılı bilgiyi öğrensinler.

6. Öğrenmenin farklı tarzlarını hesaba katın. Bazı çocuklar, radyo ve televizyon açıkken ders çalışırlar, diğerleri bütünüyle sessizliğe gereksinim duyar.

7. Okul ödevlerine çok fazla karışmadan çocuklarınızın okullarını ve eğitim aşamalarını desteklemenin yollarını bulun. Mesela okulda gönüllü olun, kurs alın, ana-baba okullarına katılın ve bu konuda kitaplar okuyun.

8. Çocuğunuzun ekstra yardım ihtiyacı olabileceğinin farkında olun. Eğer çocuğunuz sizin desteğinize karşı çıkıyorsa, yardım etmesi için özel bir öğretmen, akraba, veya bir arkadaş bulun.

9. Ödevlerini yapması için en uygun saatlerin planlanmasını çocuğunuzla birlikte yapın.

10. Çocuk eğitiminde ödül ve ceza sık sık kullanılan bir yöntemdir. Ancak aslolan olumlu pekiştirme yani ödüldür. Ödül varken ceza uygulamak acelecilik etmek ve sabırsız davranmaktır. Bu ayrıca kötü bir model oluşmasına neden olur. Sürekli sert cezalar alan çocuğun kendisi de ileride aynı yöntemi benimseyebilir. Eğitimde ceza son çaredir ve en güzel ceza çocuğu sevdiği bir şeyden mahrum bırakmaktır.

11. Çocuk ders çalışırken ödevin konusunun yanı sıra hayatı, ders çalışma metodunu, disiplinli olmayı, zorluklara dayanmayı öğrenmelidir. Çocuğa, güven duygusunun eşlik ettiği bir sorumluluk duygusu kazandırmak gerekir. Aksi halde sadece itaati öğrenir. Halbuki çocuk bireysellik, sorumluluk alma, sorun çözme, insanlarla iletişim kurabilme gibi beceriler kazanmalı.

12. Ona küçük yaşlarda ufak sorumluluklar verin. Çocuğun ilk alışkanlıkları çok önemlidir, yani daha önceden odasıyla, eşyalarıyla ilgili sorumluluk almışsa, verilen görevleri yapmaya alışmışsa ileride ödevler konusunda daha uyumlu olacaktır. Okulu, dersleri olumlu ifadelerle anlatın. Ona daha başlamadan okulu sevdirmeye çalışın. Okulu sadece ders veya zorunluluktan öte, hem yeni bilgiler edineceği hem zevk alabileceği bir yer olarak tanıtın.

13. Çalışmasını teşvik edin. Hoşuna gidebilecek basit ödüller koyabilirsiniz. Ama sadece ödül için ödev yapıyor olmamasına dikkat edin. Sadece çizgi film, şeker vs. gibi basit şeyleri öne sürebilirsiniz. Asla para veya pahalı hediyeler vermeyin. Karşılığında her zaman bir şart koşmadan derslerini yaptırın. Bunu bir pazarlık haline dönüştürmeyin.

14. Yardım edin. Zorlandığı konuları elinizden geldiğince ona anlatın ama asla onun yerine ödevlerini yapmayın. Kontrol edin. Yaptığı ödevleri, çalışmaları inceleyin; sorular sorun, yaptığı olumlu işler için onu takdir edin.

15. Zaman ayırın. Tek başına bırakıp 'hadi ödevlerini yap' demek yerine birlikte oturup ona zaman ayırarak dikkat etmesi gereken şeyleri açıklamalı, ödev yapımı konusunda bilgi vermelisiniz.

16. Ders çalışmayı, asla inat ve kavga haline getirmeyin. Bunu bir güç savaşı haline getirmenin hiçbir faydası olmaz.

17. Kesin ve değişmez kurallar koymayın. "Her gün şu kadar saat çalışacaksın" demek yerine onu aşırı sıkmadan belirli bir ders çalışma zamanı (yemekten önce, dinlenmeden sonra... gibi) belirleyin. Bu konuda esnek olun ama saatleri değiştirmeyin ve atlamasına izin vermeyin.

18. Ve tabi ki elimizden geleni yaptıktan sonra Allah'a içtenlikle dua etmek ve ..."Rabbim! benim ilmimi artır".. (Taha, 114) veya “çocuğumun ilmini arttır” demek en önemli noktalardan birisidir.
Allah yardımcımız olsun.. :)
Kaynaklar: BİLGE, Y. (2004). Etkili Öğretmen. Güvender Yayınları., BALDIK, Ö. (2004). Eğitimde Psikoloji Rehberi. Timaş Yayınları., TARHAN, N. (2004). Makul Çözüm. Timaş Yayınları., NELSEN, J., LOTT, L. ve GLENN, S. (2001). A'dan Z'ye Pozitif Disiplin. Hayat Yayınları., GUDDE, A. E. (1998). Hz. Muhammed (SAV) ve Öğretim Metodları. Umran Yayınları.

Sağlıklı Yaşam Adına 5 Dakika..

2010-11-24T21:54:00.007+02:00

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun çok güzel bir yazısına rastladım geçen gün, paylaşmak istedim.

Bu arada geçmiş bayramınız ve öğretmenler günü mübarek olsun :)

"... sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan unsurlarından iki tanesinden biri beden sağlığı ikincisi ise, ruh sağlığıdır. İkisi de bazı durumlarda karşılıklı olarak birbirlerini doğrudan veya dolaylı olarak etkileyebilmektedir. Örneğin, bazı insanlar ani bir haber aldıklarında tuvalete koşarlar. Bazıları sinirlendiklerinde tansiyonları yükselebilir (asabi tansiyon), eğer şeker hastası ise, kan şekeri yükselebilir (asabi şeker). Demek ki, ruh halimiz bedenimizi (organlarımızı) doğrudan etkileyebiliyor. Bazen de hekimin öngördüğü tüm araştırma ve tetkikler yapılır. Her şeyin normal olduğu söylenir. Ancak, kişinin şikâyeti devam eder. Bu durumda hekim, stres veya psikosomatiktir diyebilir. Psikosomatik (psiko=psikoloji, soma=beden), ruh halimizin bedeni etkilemesi anlamına gelir. Kısaca, psikolojik deniyor.

Mutlu mu, yoksa haklı mı olmak istersiniz?Günümüzün insanlarının çoğunluğu, mutlu olmak yerine haklı olma savaşı vermekteler. Yazılı ve görsel basında bunun örneklerini hemen her gün okumakta veya seyretmekteyiz. Cevap hakları (haklı çıkma savaşı) karşılıklı olarak devam edip gidiyor. Esas konu tartışılmaktan çıkmış karşılıklı kişisel açık arama savaşına dönüşüyor... İnsanlar “mutlu olma” savaşını bırakıp “haklı olma” savaşı vermeye başladılar.

Hergün 5 dakika durup düşününüz. Emellerimiz ve hedeflerimiz şüphesiz ki olmalıdır. Bazen, seçilen hedef veya hedefler insanı öylesine kendisine kilitler ki, işte o insan kendi kendisini adeta kilitleyip hapsetmiştir. O hedefinin arkasından koşar da koşar. Çevresinde olup bitenlerin çoğu zaman farkında bile değildir. Farkında olsa bile, umursamaz. O artık hedefine kilitlenmiş, kendisini hapsetmiştir. Hürriyetini kaybettiğinin (hapis olduğunun) farkında bile değildir. Toplar, biriktirir ve sayar durur. Paylaşmayı ve yardımı çoktan unutmuştur. Kurbanını keser, derin dondurucuda depolar. Değerli okuyucu, geçen hafta bir dostum ziyaretime geldi. Üzgün, sıkıntılı ve heyecanlı idi. Hayırola dememe fırsat vermeden, koluma girdi ve anlatmaya başladı, “üç gün oldu öğreneli, tüm vücudunu sarmış, hekim çok fazla bir ömrü olmadığını söyledi”, ardından, “günleri sayılıymış artık” dedi. Rahatsızlığını öğrenmeden bir gün önce, ölüm ona çok mu uzaktaydı... Her canlı oluşmaya başladığı anda onun için geri sayım başlıyor demektir. İnsanoğlu için de durum böyle. Anne rahmine düştüğü anda (yumurta döllendiği) geri sayım başlar. Bazen dünyaya gelemeden yaşam son bulur bazen de dünyaya geldikten belli bir zaman sonra son bulur. Ama mutlaka son bulur. Affınıza sığınarak, kendi dünya görüşümden birkaç satır yazmak istiyorum. Hergün tüm işimi bırakıp beş dakika düşünürüm ve sorgularım, ne yapıyorum, nereye koşuyorum? Hayatım boyunca kimse ile yarışmadım. Kimseyi kendime rakip görmedim. Kimseyi kendime örnek almadım. Eşitlik yoktur, farklılık vardır. Zor iş olmadığına inanıyorum, zor olan insanlardır. Sıkıntı ve dert yoktur, ders vardır. Öylesine hoş görülüyüm ki, beni çok sabırlı zannediyorlar. Tüm okuyucularımın, bayramını tekrar kutlar sağlıklarının daim olmasını dilerim.

Sağlıklı yaşam için düşünsel kür. En basit sorular, en zor olan sorulardır. Sağlıklı ruh yapısı, sağlıklı yaşamın en önemli temel taşlarından biridir. Ben diyorum ki, sağlıklı düşünceler “ruhun bekçileri”dir. Sağlıklı düşünceler insanı terk etmeye başladığı zaman yerini sağlıksız düşünceler alır. Ruh sağlığı bozulmaya başlar. “Bana öyle bir şey söyleyin ki, beni mutlu etsin” diyen çok insan tanıdım. Günümüzün insanı sevgiye ve ilgiye muhtaç kaldı. Kötü düşünmek kişinin kendisine zarar verir. Olumsuz bir olay veya durum karşısında yargılamaktan veya yargıç olmaktan sakınınız. Konuları tartışırken yargılamadan ve yargıç olmadan tartışabiliyorsak, ruhun bekçilerini harekete geçirerek sağlıklı yaşam için gerekli ve şart olan düşünsel kürü uygulamış oluruz. Kapatmadan son bir kür daha, şartlarınız ne olursa olsun, kesinlikle gıybet (dedikodu) yapmayınız. Gıybet, ruh sağlığını bozar. Gıybetin yapıldığı ortamları sessiz ve yorumsuz kalarak terk ediniz. Sır yoktur, çünkü paylaşılmaz."

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu
Kaynak: www.milliyet.com.tr

Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu

2010-11-02T20:43:00.004+02:00

Duygularda, insan ilişkilerinde, davranışlarda dengesizlik ve aşırı kaybetme korkusu...

Borderline kişilik, genelde çocuklukta yaşanılan önemli bir kayıp, anne-baba ile olan bağın dengesiz olması, travma, kötü muamele ya da duygusal olarak yoksun kalmak gibi tecrübelere dayanmaktadır. Oldukça yaygın görülen bir hastalıktır, toplumun yüzde 2 ya da 3'ünün sahip olduğu tahmin edilmektedir.
Eğer Borderline Kişilik Bozukluğunuz varsa, sürekli olarak terkedilme duygusunun yarattığı panik ile mücadele ediyorsunuz demektir. Genel olarak davranışlarınız değişken ve ani hareketlerden oluşur. Duygularınız sürekli değişir, insanlarla olan ilişkileriniz ise yoğun ve fırtınalıdır. Büyük ihtimalle, değer verdiğiniz insanlara tutunmak için çılgınca bir çaba sarfederken bir yandan da kaybetme korkusundan kaçınmak için önemsizleştirmeye çalışırsınız. Yalnızlık duygularını uzaklaştırmak için çevrenizi insanlar ile doldurursunuz, hatta sevmediğiniz ya da anlaşamadığınız insanları bile kabul edersiniz.
İnsanlar ile olan ilişkilerinizde strese yol açan olaylar, örneğin maddi zorluklar, ilişkide yaşanan problemler vs genelde hastalığı daha da kötüleştirir. Borderline kişiliğe sahip kişilerin kendine güven duyguları çok kırılgan olduğu için insanlar tarafından kabul edilmeye ya da reddedilmeye karşı aşırı derecede hassastırlar. Eğer bu hastalığa sahipseniz, bir ilişkiniz olsa bile kendinizi dışlanmış ve yalnız hissedersiniz. Olası bir kayıp, ayrılık yada terkedilme ihtimali karşısında kendinizi tehdit altında hissederseniz ve genelde hiddet, aşırı öfke, aşağılama yada sözlü saldırılar ile tepki verirsiniz.
Borderline kişiliğe sahip insanların duygularını kontrol etmekte zorlandıkları yaygın olarak bilinmektedir. Ayrıca bazı durumlarda yalnızlık ve terkedilmişlik duygularından kurtulmak için alkol, uyuşturucu, yeme bozuklukları, kendine zarar vermek yada intihara teşebbüs etmek gibi davranışlar görülebilir.
Belirtiler:
1.İdealleştirme ile aşağılama arasında sürekli değişen bir ilişki.
2.Tehlikeli boyutlarda kendine güven eksikliği ve dengesizlik.
3.Ruh halinde sürekli ve büyük değişimler.
4.Aşırı ve yoğun öfke.
5.Kızgın ve saldırgan patlamalar.
6.Ayrılıkta ya da kayıp anında panik duygusu.
7.Sürekli olarak kendini boş hissetme.
Tedavi: Kişilik hastalıklarının erken yaşlarda gelişiyor olması ve insanların kendilerini bu hastalık ile tanımlıyor olması tedavinin çözümünü zorlaştırmaktadır. Tedavinin başarılı olabilmesi için kişinin kökleşmiş davranış şekline, yaklaşımlarına, bakış açılarına, ilişki yapılarına ve kapasitelerine değinilmesi gerekir. Genelde kişilik problemleri psikoterapi ile çözümlenebilmesine rağmen, uzun zaman içinde yerleşmiş olan bu duygu, düşünce ve davranış alışkanlıklarını değiştirmek yoğun ve sürekli tekrarlanan bir tedavi ve öğrenme süreci gerektirir. Örneğin, uzun vadeli psikoterapi Borderline kişiliği olanlar için oldukça etkili olabilir. Fakat ilişkilerde yaşadıkları problemleri düşünürsek, terapi sürecinin oldukça değişken olduğunu ve sabit bir iyileşme eğrisi çizmediklerini belirtmek gerekir. Terapi sırasında devamlı değişen duygulara, aşırı ilgi ihtiyacına ve sürekli tekrarlanan krizlere terapistin dayanması gerekir. Her şey yolunda gitse ve terapist her şeyi doğru yapsa bile, Borderline kişilik bir süre sonra terapiyi ve terapisti aşağılamaya başlayacak ve kızgınlıkla aniden tedaviyi sonlandıracaktır. Bir kaç ay sonra yeniden terapiye dönmesi ile aynı süreçler yeniden yaşanacak ve bu şartlar altında tedavi en azından 2-5 yıl arasında sürecektir.
Bazı zamanlar, özellikle kriz anlarında kişi intihar teşebüssünde bulunabilir. Bu durumda hastanın kısa bir süreliğine hastaneye yatırılması gerekebilir. Eğer kişinin hastalığı ilerlerse ve evde ihtiyacı olan bakım ve ortam sağlanamıyorsa, daha uzun süreli olarak hastanede kalması istenebilir. Araştırmalar bazı kişilik sorunlarının kişide devam ettiğini ama bazılarının yok olduğunu göstermektedir.
Görünüşe göre hayat tecrübeleri ile birlikte hasta karakterinin temel özelliklerini değiştirmeyi öğreniyor. Tedavi uygulandığı zaman ise hastalığın gelişmesi hızlanıyor. Özellikle kişi tedaviye gönüllü olarak geliyorsa, iyileşmek için çaba sarfediyorsa ve problemlerinin sorumluluğunu üstleniyorsa hastalığın iyileşmesi daha hızlı oluyor. Ama diğer tarafta kişi sorunlarının başkalarından ya da çevresinden kaynaklandığına inanıyorsa, sorumluluğunu üstlenmeyi reddediyorsa ve problemlerini çözemeyecek kadar güçsüz ve zayıf olduğunu iddia ediyorsa iyileşme süreci biraz daha uzun zaman alıyor.
*Okuyunca kendim de dahil çok tanıdık geldi yazıdaki bazı özellikler. Bence toplumda görülme sıklığı yüzde 3'ten daha fazla gibi ?!
Kaynak: İnternet Ortamı

ZİHİN HARİTALARI-mind map

2010-10-23T11:44:00.065+03:00

Zihin haritası, kelimeleri ve düşünceleri birbirine bağlamak ve bunları bir anahtar kelime veya düşünce etrafında toplamak için kullanılan bir diyagramdır. Düşünceleri oluşturmak, görselleştirmek, tasarlamak ve sınıflandırmak ile birlikte, eğitim alanında, organizasyonda, problem çözümünde ve karar alma süreçlerinde kullanılır. Bilgiler arasındaki anlamsal ya da diğer bağlantıları gösteren ortası resimli bir diyagramdır.

Zihin Haritası Kullanım Alanları
Hedef Oluşturma : Günlük işlerinizde, haftalık planlamalarınızı yaparken yada orta ve uzun vadeli hedeflerinizi planlarken zihin haritasından yararlanabilirsiniz. Ana hedefi merkeze alıp dallar yardımı ile alt hedefleri belirleyebilir ve bunları sağ beyne has yöntemle şekiller kullanarak hatırlamayı kolaylaştırıcı hale getirebilirsiniz. Sonra alt hedeflerin alt başlıklarını çıkartarak birbirleriyle ilişkilendirebilirsiniz. Göreceksiniz ki satır satır yazma yöntemine inat daha önce hiç aklınıza gelmeyen ilişkiler bulacaksınız.
Toplantı Hazırlığı : Toplantıya girmeden önce üzerinde durmak istediğiniz konuları bu yöntemle belirleyebilir ve toplantıda kullanmak üzere tek bir sayfada görselleştirebilirsiniz.
Sunum Hazırlığı : Sunum yapmak pekçok kişi için kabustur. İnsanlar topluluk önünde konuşmaktan söyleyeceklerini unutmaktan velhasıl hata yapmaktan çok korkarlar. Bu yöntem sunum hazırlıkları sırasında aktarılacak konuların belirlenmesi birbirleri arasında ilişkilendirme yapılması ve akılda kalıcı anahtarların tespit edilmesi açısından önemlidir.
Raporlama : Herhangi bir konuda rapor hazırlayacağınız zaman da bu yöntemden yararlanmak etkili bir çözüm olacaktır. Sizden istenen rapor açık ve detaylı olabilir. Ancakzihin haritası yöntemi bu açık raporu yazmadan önce konuyu toparlayarak raporunuzun etkililiğini artırmanıza yardımcı olacaktır.
Birleştirme : Birbirleriyle benzer birkaç kitap rapor vb.'nin belleğinize tam olarak yerleşmesinde etkili olabilir ve benzerliklerin bir araya getirilmesi ile bütünlük sağlanabilir.
Not Tutma : Zihin haritası yönteminin en sık kullanıldığı alandır. Bu yöntem ile sıradan insanların sayfalarca tuttukları notlara inat size tek bir sayfa yetecektir.
Beyin Fırtınaları : Beyin fırtınası özellikle yaratıcı düşünme ve yeni fikirler ortaya çıkarma konusunda yararlanılan en güçlü yöntemlerden biridir. Zihin haritası yöntemiyle birleştirildiğinde çok daha etkili olabilmektedir. Beyin fırtınası sonucunda ortaya çıkan fikirler zihin haritası yöntemiyle kaydedildiğinde birbirini destekleyen ve birbirleriyle bağlantılı olanlar kolaylıkla görülebilir. Böylelikle geliştirme aşamasında yol gösterici olurlar.

Zihin Haritası Nasıl Hazırlanır?

Zihin haritalama temel bir düşünce ve düşünceye bağlı fikirleri detaylandırarak ilişkiler kurma yöntemidir ve diğer yöntemlere göre daha kolay çalışma olanağı sağlar. Tüm bunlar kişiye özel anahtar kelimeler ve simgeler kullanılarak gerçekleştirilir. Uzun uzun cümleler yerine en fazla üç kelimeden oluşan anahtar kelimeler kullanılır. Ardından oklar dallar ve bağlayıcılar aracılığı ile fikirler birleştirilir. Fikirler bellekteki gibi birbirine bağlanarak yeni bilgilerin anlaşılması ve hatırlanması sağlanır.

1. Ana konu merkeze yerleştirin

Belirlemiş olduğunuz konu başlığını kağıdınızın merkezine KALIN BÜYÜK HARFLER ile yazın. Yanına o konuyu çağrıştıracak bir resim ya da simge çizin. Hayal gücünüzü kullanın!

2. Temel başlıkları merkez etrafındaki kollara büyük harflerle yazarak yerleştirin

Ana konuyu destekleyecek temel alt başlıkları merkezden çıkan kalın dallara yazın. Gerekli gördüğünüz başlıkların yanına o başlığı en güzel şekilde ifade edecek sembolü resmi şekli vb. çizin. Ancak dalları çizerken merkezde bulunan ana konu başlığı etrafında eşit açılarda olmasına özen gösterin. Yine dalların çiziminde farklı renkleri kullanmaya dikkat edin.

3. Daha sonra kolları alt başlıklar kullanarak detaylandırın

Temel Başlıklar ince dallar yardımıyla detaylandırılır. İnce dallara temel başlıkları destekleyici alt başlıklar yazılır. Sembol yada şekillerle görselleştirilir.

Sembollerle destekleme yaklaşımı sağ beyin için önem taşımaktadır. Zihin haritanızı hazırlarken siz de en çok kullanacağınızı düşündüğünüz (kendinize özgü) her anahtar kelime için bir sembol (şekil resim vb.) belirleyebilirsiniz.

4. Haritanızın tümünü inceleyerek alt başlıkları birbirleriyle ilişkilendirin

Çalışma yaptığınız kağıt üzerindeki tüm temel ve alt başlıkları gözden geçirin. Birbirleriyle ilişkili olanları tespit ederek farklı renkte bir kalemle ilişkilendirin. Beyninizin sizden bağımsız yaptığı iş de bundan farklı değildir. Bu yöntemi kullanarak beyninize yol gösterebilirsiniz. Bu bağlantılar yeni bilgilerin anlaşılmasında yada planların yapılandırılmasında önemli görevler üstlenirler.

Bize Ne Yararı Olacak?

1. Not tutarken planlama yaparken ya da bir kitaptan önemli yerleri not ederken sıradan insanlar gibi sayfalarca kağıda ihtiyacınız olmayacak. Çünkü tüm bunları tek bir sayfa üzerinde gerçekleştirebileceksiniz.

2. Konuları kendinize özgü anahtar kelimeler simgeler ve resimlerle ifade edeceğiniz için beyninizin sağ ve sol bölümünü birlikte kullanıyor olacaksınız.

3. Tuttuğunuz notları yıllar sonra da hatırlıyor olacaksınız hem de bütün halinde. (Sıradan not tutma yönteminde bütünlük sağlanamaz ve hatırlama oranı üzerinden zaman geçtikçe azalır)

4. Hedeflerinizi belirlerken konular arasında daha önce hiç fark etmediğiniz ilişkileri göreceksiniz.

5. Zamandan kazanacaksınız.

6. Bu yöntemi kullanmanın verdiği özgüveni hissedeceksiniz. Bu yöntemle çalışmaya başladığınızda zihninizin nasıl yapılandığını daha iyi görecek ve yeni bilgileri beyninizin sağ bölümünü de kullanarak kaydetmeyi alışkanlık haline getireceksiniz.

Ayrıca okullardaki proje ödevlerinde de kullanılabilir.

Kaynak: Wikipedia, İnternet Ortamı, Ergün Güler

Elhamdülillah..

2010-10-18T20:35:00.000+03:00

Elhamdülillah Ya Rab şükür sana..
Hem sevinçli hem tedirgin garip bir mutluluk duyabiliyor insan bazen..?!..
verdiğin tüm nimete, esirgediğin tüm şerre çok şükür Allah'ım..

Serin havalara dikkat..

2010-10-02T11:04:00.006+03:00

Havalar serinliyor, mevsim değişiyor. Çocukları hastalıklardan, soğuk hava koşullarından, kirli ortamlardan korumak için bağışıklık sistemlerini doğdukları günden itibaren mümkün olduğu kadar güçlendirmeye destek verilmeli. En başta anne sütüyle güçlendirilmeli.

“Bebekler rüzgardan korunmalı çünkü hemen üşütürler”

Prof. Dr. Hilal Mocan (Hilal Mocan Çocuk Kliniği)
Sonbahardaki ani hava değişiklikleri nedeniyle yaz, kış ve bahar giysileri bir arada tutulmalı. Bebekler mutlaka iki kat giydirilmeli, gerektiğinde fazla giysiler çıkarılmalı. Ayrıca aileler bebekler için yanlarında bir koton hırka, bir de ince battaniye taşımalı. Bebekler özellikle rüzgardan korunmalı. Eğer terliyse hemen üşütür.
Grip virüsü İnfluenza dışında bu mevsimde Koksaki virüsü de yaygın. Bu, ağızda yaralar yapıyor. Kusma ile başlıyor, ishal, öksürük ve yüksek ateş yapabiliyor.
Çocuklar sebze-meyve ağırlıklı beslenmeli. Özellikle elma, muz, ananas bağışıkılık sistemini güçlendiriyor. Balık, ceviz ve fındık yemek de önemli. Mikrodalga kullanılmamalı. Yemekler buharda pişirilmeli. Ayrıca spor çok önemli. Ben dördüncü aydan itibaren spor yaptırıyorum. Genellikle 5-6 yaştan sonra başlanabilir. Yüzmeye 3,5-4 yaşında bile başlanabilir.
Kışın evler sık sık havalandırılmalı. Yerler temizlenirken suyun içine bir miktar çamaşır suyu eklenmeli. Ayakkabıyla eve girilmemeli. Eve girer girmez eller yıkanmalı. Giyimden spora kadar önlem alınmalı.

“Aşılar düzenli olarak yaptırılmalı”
Prof. Dr. Leyla Ağaoğlu (International Hospital)
Soğuk hava vücudun direncini düşürüyor. Dolayısıyla bulaşıcı hastalıkların görülme sıklığı artıyor. Bu mevsimde en sık üst solunum yolu enfeksiyonlarına yani soğuk algınlığı ve gribe rastlıyoruz. Bunlarda grip aşısı faydalı olabilir. Bir de antibiyotikle tedavi ettiğimiz kısaca “beta” dediğimiz boğaza yerleşen bir bakteri türü var. Bu, bademcik iltihabı gibi hastalıklara yol açar, bulaşıcıdır.
Gripte bol sıvı alımı önemli. Ateş düşürücü de kullanılabilir.
Üst solunum yolu hastalıkları alt solunum yolu hastalıklarına, mesela bronşit ve zatürreeye de dönüşebiliyor. Zatürree aşısını da düzenli olarak yaptırmak lazım.
Hijyene çok dikkat edilmeli. Öpüşme olayından vazgeçmeli. Bebek illaki öpülerek sevilmez. Tokalaşmak bile riskli. Tokalaştıktan sonra eller yıkanmalı. Mikrop asıl ellerde yuvalanıyor çünkü.

“Bebekler doğadan kopuk büyütülmemeli”
Dr. Erhan Ateş (Mini Med Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Merkezi)
Bebekler bu aylarda genellikle çok sıkı giydirilir. Oysa biz soğuktan değil, ani hava değişikliklerinden ve rüzgardan korkuyoruz. Çocukların üşüyüp üşümediğini anlamak için özellikle de ense ve koltukaltına bakılmalı. Genellikle avuç içine ve burnuna bakılır, oysa bu yanlış. Giysilerde ise en sağlıklı kumaşlar ipek, pamuk ve yün.
Bebekleri aşırı korumak yanlış. Bugünkü çocuklar aşırı steril ve doğadan kopmuş vaziyette yaşıyorlar. Bu da bağışıklık sistemlerinin gelişmemesine ve sık hastalanmalarına yol açıyor. İlk aylar bu hataları yapıp 3 yaşından sonra doğaya salmak da bir işe yaramaz. Çocuk doğar doğmaz doğayla uyumlu olmalı.
Çocukları hastalıklardan korunmak için hijyen ve dengeli beslenme çok önemli. Özellikle kansızlık bağışıklık sistemini zayıflatır. Bu aylarda C ve B vitaminleri önemli. Çocukları, özellikle de bebekleri hastalıklardan korumak için öksüren hapşıran kişilerse mutlaka maske takmalılar.
Kaynak: Milliyet, Pudra
Not: Ayrıca doğal ürünlerden de destek alınabilir

Anne babanın çocukları arasında eşit muamele yapmaları ve evlatların anne baba üzerindeki hakları

2010-09-26T22:04:00.001+03:00

Yazar: İbrahim Canan (Prof.Dr.) (Allah rahmet eylesin. Yaklaşık 1 yıl önce vefat etti.)
Hz. Peygamber (asv)'ın çocuk terbiyesinde ısrarla üzerinde durduğu bir husûs, eşit muâmeledir. Bu, aynı âile içerisindeki çocuklar arasında olduğu gibi, okulda aynı hocanın nezâreti altındaki çocuklar arasında da uygulanması gereken bir düstûrdur. Yani anne ve babalar çocukları arasında kızdır-erkektir, büyüktür-küçüktür, şudur-budur diye bir ayırım yapmaktan yasaklandığı gibi, hocalar da ders verdikleri talebeler arasında hür çocuğu-köle çocuğu, akrabâ çocuğu-yabancı çocuğu vs. gibi akla gelebilen her çeşit tefrîk ve ayırımlardan yasaklanmıştır.
Nûman İbnu Bişr anlatıyor: “Babam bana malından bir şeyler hibe etmişti. Annem Amra Bintu Ravâha: “Bu hibeye Resûlullahı şâhit kılmazsan kabul etmiyorum” dedi. Bunun üzerine bana yaptığı hibeye şâhit kılmak için babam, beni de alarak Resûlullaha gitti. Durumu öğrenen Hz.Peygamber (asv): “Başka çocukların da var mı?” diye sordu. “Evet!” cevabı üzerine, “Aynı şekilde bütün çocuklarına hibede bulundun mu?” diye sordu. Babam: “Hayır!” deyince, “Allah'tan korkun, çocuklarınız husûsunda âdil olun!” dedi. Babam oradan ayrıldı ve hibeden rücû etti.” Bu hadîsin başka vecihlerinde, Hz. Peygamberin şu cümleleri de sarfettiği belirtilmektedir: “Çocuklarınızın arasını eşit tutun”, “Bunu iade et”, “Beni şâhit kılma, ben cevre (zulme) şahitlikte bulunamam”, “Bu doğru değil, ben ancak hakka şahâdet ederim”, “Buna benden başkasını şâhit kıl”, “... çocuğun senin üzerindeki haklarından biri, onlara eşit davranmandır.”
Tirmizî'nin açıklamasına göre, bu hadîsten hareketle, İslâm âlimleri, “ihsân ve atiyye”de olduğu gibi “öpücüğe varıncaya kadar” zâhire akseden her husûsta eşitliği şart koşmuştur.
(1)Ulemâ bu hükme giderken, Resûlullahın: “Allah, öpücüğe varıncaya kadar her husûsta, çocuklar arasında adâletli davranmanızı sever.” hadîsini esas almış olmalıdır.
(2) Muallimlerin eşit davranmasıyla ilgili emir, Aleyhissalâtu vesselamın şu tâlimatından anlaşılır: “Bu ümmetten üç çocuğun talîmini üzerine alan bir muallim, bunların zengin ve fakirini yan yana müsâvî olarak talîm etmezse, kıyâmet günü hainlerle haşredilir.”
(3) Evlâdlara eşit davranmanın gerekçesi, mevzûmuz, yani çocukları suç işlemekten koruma tedbîrleri açısından önemli ipuçları vermektedir. Yukarıda kaydettiğimiz Nûman İbnu Bişr hâdisesinde Hz.Peygamber (asv), Nûmanı, çocuklarına maddî bağışta farklı davranmaktan men ederken sorar: “Çocuklarının sana karşı hürmet ve lütufta adâletli olmaları seni memnûn etmez mi?” Nûman: “Evet Ya Resûllallah!” deyince: “Öyleyse başkasını şâhit kıl!” Bir başka rivâyette: “Onların sana eşit bir şekilde iyilik etmeleri nasıl senin hakkınsa, senin de onlara eşit muâmelede bulunman öylece onların hakkıdır.”Şu hâlde çocuğun babasına karşı hürmetini, kardeşlerine karşı da sevgi ve dayanışmasını korumak, aradaki “sıla-ı rahm” denen yüce bağları korumak, öncelikle bu adâletli davranışa bağlıdır. Nitekim Kur'ân-ı Kerîm'de Hz.Yûsuf ile ilgili kıssada, Cenab-ı Hakk, kardeşler arasındaki kin ve çekememezlik hislerini, babaları Hz.Yakub'un Yûsuf'a olan ziyâde alâkasıyla illetlendirir. Böyle bir his, kardeşleri Yûsuf'u kuyuya atma cinâyetini işletmeye sevk ettiği gibi, arkadan, babalarının gözlerini kaybetmesine sebep olacak üzüntülere ve sıkıntılara da sebebiyet vermiştir. Bu noktada şu hadîsi hatırlatmada da fayda var: “Çocuğunun kendisine iyi davranmasında ona yardımcı olan babaya Allah rahmetini bol kılsın.”
(4) Çocuklar arasında eşit davranmayı vâcip gören İslâm âlimleri, şöyle bir muhâkeme yürütürler: “Eşit muâmele vâcibin mukaddemesidir. Çünkü kardeşliğin kopması ve ebeveyn hukukuna riâyetsizlik (katur-rahm vel-ukuk), dinen harâm kılınan iki husûstur. Öyle ise, bu iki harâma müeddî olan vâsıtalar da harâmdır. Çocukların birini öbürüne karşı kayırmak ise bu iki harâma müeddî olur.”
(5) Bir başka âlim, bu adâletsizlik meselesini çok daha geniş bir buutta ele alarak şöyle der: “Dünyâ ve âhiretin intizâmı adâlete bağlıdır. Çocuklar arasında farklı muâmele, (kardeşler arasında) karşılıklı kin, buğz ve adâvete, ebeveyne karşı da bir kısmının muhabbeti ve diğer bir kısmının buğzuna sebep olur. Bu durumdan ebeveyne ve kardeşlere karşı haksızlıklar neşet eder.”
(6) Şu hâlde, gerek evde ve gerek okulda çocuklar arasında adâletsiz davranış, çocukları çok farklı cürümlere itecek bir vetîrenin başlangıcı olmaktadır.
Yûsuf Sûresi bu meselede güzel mesajlar vermektedir.Babanın evlatlarına eşit davranması her zaman için en iyi olanıdır. Ancak bir baba eşit davranmadığı zaman mesela, birine diğerinden fazla mal verse, ona haram işliyorsun denilmemeli. Nitekim, insan malından dilediği gibi helal yerlere harcama yetkisine sahiptir, hürdür. Bir kişi bir başkasına bir ev, araba veya başka bir malını verebilir. O halde neden evlatlarından birine veremesin, diye düşünmek mümkündür. Ancak yukarıda geçen hadislerde de belirtildiği gibi, evlatlar arası kıskançlık ve kırgınlıklara sebebiyet verebilir.
Özetle söylemek gerekirse, bu konuda iki asıl görüş bulunmaktadır:
1. Babanın evlatları arasında eşit muamele yapması şarttır, yoksa günahkar olur.
2. Evlatlar arası eşit muamele istenen bir durum ise de bu konuda babayı zorlamak gerekmez. Yani eşit uygulama yapmazsa, haram işledin, denilmez. Nitekim, Peygamberimiz (asv) yasaklamamış, ancak memnun olmadığını da belirtmiş. Öyleyse haram derecesinde değildir. Mekruh yani hoş olmayan fakat caiz olan bir durumdur.
Diğer taraftan evladın baba-anaya hürmeti ve onları üzmemesi de farzdır. Eğer davranışımız onları üzecekse çok dikkatli olmamız gerekir. Kaş yapalım derken göz çıkarmayalım.
(Kaynaklar:1. Kaynaklar ve geniş bilgi için bk. Hz.Peygamberin Sünnetinde Terbiye, s. 172-177 2. el-Câmius-Sağîr, 2, 297 3. İbnu Sahnun, age, s. 353 4. el-Câmius-Sağîr, 4, 29 5. İbnu Hacer, Fethul-Bârî, 6, 141 6. Münâvî, Feyzul-Kadîr, 5, 557)
Kaynak: İnternet Ortamı (sorularlaislamiyet.com)

Çocukları Tanıyarak Yaklaşmak

2010-09-17T20:59:00.016+03:00

Çocuk yetiştirirken onun gelişim dönemlerini bilip ona göre yaklaşınca, her dönemi çok daha rahat ve olumlu sonuçlarla atlatmak mümkün (inşaallah). Kabına göre su vermek ve onu dengede tutmak için, o kabı tanımak meselesi yani..
ÇOCUKLUK DÖNEMLERİ

0-1,5 yaş 'emme dönemi'dir. Bu dönemde anne emzirebildiği kadar bebeğini emzirmelidir. (Eğer annenin emzirme durumu yoksa, çocuğun emme ihtiyacı, emzikle de olsa doyurulmalıdır.)

1,5-3 yaş 'anal dönem'dir. Çocuk, dışkısını kendisine ait bir organ gibi algılar. Bu nedenle bu dönemde çocuğa tuvalet terbiyesi verilmemeli. Çocuk bu dönemde ağlatılmamalıdır. Çocukların ağlatılması güven duygusunun zedelenmesine neden olur.

0-3 yaş 'kodlama dönemi'. Bu dönemde beyin yalnızca kodlama yapar, beyinden herhangi bir geri alım beklememek gerekir. Çocuğa renkleri ve sayıları bu dönemde öğretmeye çalışmak büyük hatadır. Çocuğun sosyalleşmesini, arkadaşlarıyla oyuncaklarını paylaşmasını beklememek gerekir. Üç yaşına kadar kimsenin bir anısı yoktur. Çünkü bu yaşa kadar henüz kendimizi fark etmeyiz. Üç yaştan sonra 'ben' fark edilir.

3-4 yaş 'cinsel kimlik' dönemi. Anne ve babanın birlikteliğine en çok ihtiyaç duyulan dönemdir. Bu dönemde anne ve baba çocuğun yanında kesinlikle kavga etmemelidir. Erkek çocuk babayı, kız çocuk da anneyi taklit eder. Bu nedenle anne ve babanın çok olumlu bir tablo sergilemesi gerekir. Bu yaşta çocuğun yaşıtlarıyla beraber olması gerekiyor.

4-11 yaş 'yarış dönemi'. Bu dönemde çocuk yarışır. Kendisini toplumun koyduğu kurallara uymak zorunda hisseder. Çocuk toplumsal kurallara uymak ve kendisini gösterebilmek için yarış halindedir.

12-18 yaş 'ergenlik dönemi'. Bu dönemde çocuk yaşıtlarına benzeme ve onların arasında sivrilme savaşı verir. Çocuğun arkadaşlarını eleştirmemek gerekir.

Kaynak: (Sabiha Paktuna Keskin) http://www.evybaby.com

son günlerde aklıma en sık gelen sözler

2010-09-13T20:52:00.007+03:00

"peki" de kurtul!

su akar yatağını bulur..

belki de ihtiyacım var bunları duymaya........

Mübarek olsun bayram..

2010-09-11T22:07:00.005+03:00

Mübarek olsun bayramımız, hayırlı olsun, sağlıklı olsun, huzurlu olsun, muhabbetli olsun, kazasız belasız olsun, selametli olsun, empatik olsun, hisli olsun, bayram gibi bayram olsun inşaallah... Tarihinin en ağır sel felaketini yaşayan Pakistan, Ramazan Bayramı‘nda sevinç ve hüzünü beraber yaşadı. Ülkeyi sular altında bırakan felaketin ardından, 10 milyon evsiz çadır kentlerde hayat mücadelesi veriyor.

Bayramı Sindh şehrindeki çadır kentte geçiren sel mağdurları ise bayram öncesinde gelen yardımlardan dolayı memnun. Yardım kampında yaşayan Muhammed Cafer, “Mutluyuz çünkü bugün bayram. Bu nedenle ibadet etmeye geldik. Fakat, aynı zamanda üzüntülüyüz. Zira, evlerimiz sular altında ve hiç bir şeyimiz kalmadı. “ sözleriyle bayramı buruk geçirdiklerini ifade ediyor. Birleşmiş Milletler verilerine göre, ülkeyi dev bir göle çeviren felaketin ardından, 1760 kişi hayatını kaybetti, 10 milyon kişi evsiz kaldı. Selin 21 milyon Pakistanlıyı etkilediği tahmin ediliyor. Pakistan‘ın yeniden yapılanması için milyarlarca dolar yardıma ihtiyaç duyuluyor.
(Copyright © 2010 euronews)

Şifalı Ramazanlar Olsun..

2010-08-30T23:42:00.015+03:00

Bu sıcak ve uzun ramazan günlerinde en çok susuzluk zorluyor sanırım..

ACABA SUSUZLUK BASKILANABILIR MI?

Su, vucudun temel ihtiyaclarindan bir oldugundan genel olarak bilimsel literaturde su ihtiyacinin baskilanmasi konusunda yapilmis arastirmalara rastlanmiyor. Ancak geleneksel Hint tedavi sistemi olan Ayurvedada su icme arzusunu baskilayan bazi formullere rastlaniyor. Onerilen bitkiler zencefil koku, zerdecal, kisnis tohumu ve demirhindi meyvesi. Aslinda cocuklugumuzda henuz hazir mesrubat kulturunun yayginlasmadigi donemlerde pastanelerde yazin susuzlugu gidermek uzere soguk demirhindi surubu satilirdi. Meyvesinin etli kismi (Pulpa Tamarindorum) tatli lezzete sahip, hafif etkili ve guvenilir bir mushildir ayni zamanda. Kucuk cocuklarda bile guvenle kullanilabilir. Ama demirhindi surubu fazla miktarda icilirse ishal yapabilir, buna dikkat etmek gerekir. Onerilen bir karisim; zencefil seker ve balla karistirilarak yutulur. Diger bir karisim ise esit miktarda kisnis tohumu, zencefil koku ve kuru uzum ile birlikte karistirilip yutulur. (Prof. Dr. Erdem Yeşilada)

Daha fazla bitki hakkında ayrıntılı bilgi aşağıda

(Bitki isminin üzerine tıklayın);
Â· Adaçayı
Â· Altın otu
Â· Anason
Â· At kuyruğu
Â· Biberiye
Â· Ceviz
Â· Civan perçemi
Â· Çam ağacı
Â· Çörek otu
Â· Defne
Â· Fesleğen (reyhan)
Â· Hardal
Â· Hindiba
Â· Ihlamur
Â· Isırgan
Â· Itır
Â· Kantaron
Â· Karabaş otu
Â· Karabiber
Â· Karanfil
Â· Kekik
Â· Kereviz
Â· Keten tohumu
Â· Kimyon
Â· Kişniş
Â· Kudret Narı
Â· Kuşburnu
Â· Lavanta
Â· Limon
Â· Mandalina
Â· Maydonoz
Â· Melisa
Â· Mersin
Â· Meyan kökü
Â· Nane
Â· Nar
Â· Okaliptus
Â· Ökse otu
Â· Papatya
Â· Pelin otu
Â· Portakal
Â· Rezene
Â· Sarımsak
Â· Semiz otu
Â· Soğan
Â· Söğüt
Â· Üzerlik
Â· Zencefil
Â· Zerdeçal
Â· Zeytin

AYRICA...

Az yağlı süt, az yağlı yoğurt ve peynir: Bunların ortak sırrı içerdikleri kalsiyumdur. Nutrition Reviews isimli dergide yer alan 90'dan fazla araştırmanın yeniden gözden geçirilmesiyle bol kalsiyum alımıyla iyileşen vücut niteliği arasında güçlü bir bağ bulundu.
Yulaf, arpa: Bunların sırrı ise liflerde yatıyor. American Journal of Clinical Nutrition isimli dergideki araştırmaya göre, akşam yemeğinde beyaz pirinç yerine büyük bir tabak lezzetli arpa ile göbeğinizdeki yağlardan kurtulabilirsiniz.
Yeşil çay: İçerdiği katesin metabolizmayı ve karaciğerin yaktığı yağ oranını hızlandırıyor. Bunun etkisinden yararlanmak için günde 4-6 bardak yeşil çay için ve her hafta en az 3 saat egzersiz yapın
Yumurta: Protein içeriği sayesinde yumurta, kilo vermenize yardımcı olur. Öncelikle vücudunuz proteinli yiyecekleri parçalamak için daha fazla enerji kullanıyor. Ayrıca protein kas kütlenizi tutmaya yardımcı oluyor, kaslarınız yağdan fazla kalori yakıyor. Sonuç olarak, protein sizi karbonhidratlardan daha fazla tok tutuyor.
Ceviz, badem: İçerdiği iyi yağlar, lif ve protein vücudun insülin direncini artırır, kilo vermeye yardımcı olur. Ceviz, en iyi omega-3 yağ asit kaynağından biridir. Badem ise kemik şekillenmesinde ekstra fayda sağlar.
Somon: Newcastle Üniversitesi'nde düzenlenen araştırmada, somon balığında bulunan omega-3 yağ asitlerinin yağ kütlesini azalttığı belirtildi. Diğer araştırmalar da, omega-3 yağ asitlerinin sizi tok tuttuğunu ve yağlı balık yedikten sonra 2 saat sonra daha tok hissettiğinizi gösteriyor. Haftada en az iki kez somon, uskumru, konserve ton balığı veya 'eğer bulabilirseniz' kuzey denizlerinde yaşayan Ringa balığı gibi diğer yağlı balıklardan tüketin
Elma, Armut, dolmalık biber: Bu gıdaların içerdiği ve bitkisel gıdalarda bulunan doğal kimyasal olan flavonoidlerin yağ yakma etkisi bulunuyor. American Journal of Clinical Nutrition isimli dergide yayınlanan araştırmaya göre, çok flavonoid tüketen kadınların vücut kütle indeksleri önemli ölçüde düşüyor. Hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde de flavonoidlerin kalori tüketimini artırdığı, vücuttaki yağ yakışını hızlandırdığı bulundu.
Sirke:Araştırmacılar, sirkenin vücudun yağları parçalamasına yardımcı enzim üreten genleri harekete geçirdiğini söylüyorlar. Sütle ya da sodayla seyreltebileceğiniz yaklaşık bir yemek kaşığı sirkeyi her gün için (Ne güzel bir katıktır o..).

Hayırlı ve şifalı ramazanlar..
Kaynak: İnternet ortamı.. (Lütfen herhangi bir rahatsızlığınız varsa doktora danışmadan denemeyin.)

safalar getirdin..

2010-08-19T22:40:00.009+03:00

en kısa zamanda kavuşmak duasıyla..

özledim çok..

İNŞAALLAH...

...

2010-06-01T21:51:00.007+03:00

Nereye kadar acaba?

ALLAH Kerim!

Altın Oran (1,618)

2010-05-06T14:28:00.010+03:00

Allah (cc), herşey için bir ölçü kılmıştır (Talak, 3)...

Hanegi'ye bi göz atın lütfen, çok güzel bağlantılar var "altın oran"ı anlatan.

Israrla Tavsiye Edilir..

2010-04-26T20:55:00.012+03:00

Son günlerde okuduğum en faydalı kitaplar bunlar. Başucu kitapları oldular, ısrarla tavsiye ediyorum. Üstelik sadece annelere değil, eğitimcilere ve bu konulara hevesli, ilgili herkese öneriyorum..
İbrahim Canan-Hz. Peygamber'in (Sallallahu Aleyhi Ve Sellem) Sünnetinde Terbiye
Sabiha Paktuna Keskin-Anne İş'te (dışarıda çalışmayan annelere de öneriyorum)
Sabiha Paktuna Keskin-Çocuklarla Doğru İletişim
Tim Seldin-Harıka Çocuk Nasıl Yetiştirilir?

4 yıl lisans 3 yıl yüksek lisansta uzunca kafa patlattığım, pratiğe uygulamakta zor gelen birçok konu, çok ama çok pratik ve anlaşılır ifade edilmiş. Üstelik uygulanabilirliği ve kolaylığı ile çok güzel örnekler ve öneriler var. Mesleği ne olursa olsun (evhanımlığı mesleği de dahil) herkesin çok yararlanacağını umuyorum.
selamlar :)

Merhabalar..

2010-04-09T15:38:00.010+03:00

Bir cuma günü merhabalar yeniden!

Mahsül-ü Hayatımız "İbrahim ve Ethem" 6 aydır bizlerle birlikteler.
İnşaallah dinine, vatanına, milletine ve insanlığa hayırlı evlatlar olurlar..
İnşaallah bu iki emaneti çok güzel yetiştirmek nasip olur...
Dualarla..

Küçük Bir Selam :)

2009-03-01T13:02:00.009+02:00

Sağlıkla ilgili sebeplerden dolayı (sağlık problemi değil çok şükür sadece sağlıkla ilgili sebeplerden dolayı) uzun süre bilgisayar başına geçemedim. Bir süre daha pek vakit ayıramayacağım. İnşaallah hayırlı ve güzel haberlerle ilerleyen zamanlarda paylaşımlara devam edebilmek dileğiyle...
Bugün baharın ilk günü! Çok güzel baharlar, yazlar ve kışlar geçirmek dileğiyle..

Ses veriyorum..

2009-01-31T16:04:00.004+02:00

Uzun zaman oldu yazmayalı.. Ama inşaallah iyi haberlerle dönücem...

En azından bir ses vereyim şimdilik...

Bu arada geçici bir süre için okulda değil de bir başka kurumda çalışıyorum. Bu yüzden beni tatilde zannetmeyin. Tatilde değilim, üstelik mesai saatim daha fazla! Akşamları 9 gibi uyku bastırıyor. Yani tatildesin niye yazmıyorsun demeyin ok :)

Saygılar...

Muharrem Ayı, Aşure Günü ve Aşure Tarifi

2009-01-05T21:31:00.010+02:00

"Şehrullahi'l-Muharrem" olarak meşhur olan, yani "Allah'ın ayı Muharrem" olarak bilinen Muharrem ayı, İlahi bereket ve feyzin, Rabbani ihsan ve keremin coştuğu ve bollaştığı bir aydır.
Allah'ın ayı, günü ve yılı olmaz, ancak Allah'ın rahmetine ermenin önemli bir fırsatı olduğu için Peygamberimiz tarafından bu şekilde ifade edilmiştir.
Âşura Günü ise Muharrem'in 10. günüdür. Âşura Gününün Allah katında ayrı bir yeri vardır. Bugünde Cenâb-ı Hak on peygamberine on çeşit ikramda bulunmuş ve kudsiyetini arttırmıştır. Bu günlerde oruç tutmak çok faziletlidir.
Hicrî Senenin ilk ayı olan Muharrem ayının 10. günü Âşura Günüdür. Muharrem ayının diğer aylar arasında ayrı bir yeri olduğu gibi, Âşura Gününün de diğer günler içinde daha mübarek ve bereketli bir konumu bulunmaktadır.
Âşura Gününün Allah katında da çok seçkin bir yerinin olduğunu Fecr Sûresinin ikinci âyeti olan "On geceye yemin olsun" ifâdelerinin tefsirinden öğrenmekteyiz.
Bazı tefsirlerimizde bu on gecenin Muharrem'in Âşurasine kadar geçen gece olduğu beyan edilmektedir.(1)
Cenâb-ı Hak bu gecelere yemin ederek onların kudsiyet ve bereketini bildirmektedir.
Bugüne "Âşura" denmesinin sebebi, Muharrem ayının onuncu gününe denk geldiği içindir. Hadis kitaplarında geçtiğine göre ise, bu güne bu ismin verilmesinin hikmeti, o günde Cenâb-ı Hak on peygamberine on değişik ikram ve ihsan ettiği içindir. Bu ikramlar şöyle belirtilmektedir:
1. Allah, Hz. Musa'ya (a.s.) Âşura Gününde bir mucize ihsan etmiş, denizi yararak Firavun ile ordusunu sulara gömmüştür.
2. Hz. Nuh (a.s.) gemisini Cûdi Dağının üzerine Âşura Gününde demirlemiştir.
3. Hz. Yunus (a.s.) balığın karnından Âşura Günü kurtulmuştur.
4. Hz. Âdem'in (a.s.) tevbesi Âşura Günü kabul edilmiştir.
5. Hz. Yusuf kardeşlerinin atmış olduğu kuyudan Âşura Günü çıkarılmıştır.
6. Hz. İsa (a-s.) o gün dünyaya gelmiş ve o gün semâya yükseltilmiştir.
7. Hz. Davud'un (a.s.) tevbesi o gün kabul edilmiştir.
8. Hz. İbrahim'in (a.s.) oğlu Hz. İsmail o gün doğmuştur.
9. Hz. Yakub'un (a.s.), oğlu Hz.Yusuf'un hasretinden dolayı kapanan gözleri o gün görmeye başlamıştır.
10. Hz. Eyyûb (a.s.) hastalığından o gün şifaya kavuşmuştur.(2)
Hz. Âişe'nın belirttiğine göre, Kabe'nin örtüsü daha önceleri Âşura gününde değiştirilirdi.
İşte böylesine mânalı ve kudsî hâdiselerin yıldönümü olan bu mübarek gün ve gece, Saadet Asrından beri Müslümanlarca hep kutlana gelmiştir. Bugünlerde ibadet için daha çok zaman ayırmışlar, başka günlere nisbetle daha fazla hayır hasenatta bulunmuşlardır. Çünkü, Cenab-ı Hakkın bugünlerde yapılan ibadetleri, edilen tevbeleri kabul edeceğine dair hadisler mevcuttur.Âşura Gününde ilk akla gelen ibadet ise, oruç tutmaktır.
Peygamberimiz Aleyhissalâtu Vesselam, "Muharrem ayinda oruc tut. Cunku o, Allah'in ayidir. Onda oyle bir gun vardir ki, Allah o gunde bir kavmin tevbesini kabul etmis ve o gunde baska bir kavmi de affedebilir" buyurdu.(5)
1) Hak Dini Kur ân Dili. 8 5793.
2) Sahih-i Müslim Şerhi, 6:140.
3) Ibtıı Mâce, Siyam: 31.
4) Müslim. Siyam: 117.
5) Tîrmizî. Savm: 40.
Kaynak: İnternet Ortamı

AŞURE TARİFİ
aşure için gereken malzemeler:
yarım kg. buğday
1 su bardağı nohut
1 su bardağı kurufasulye
1 çay bardağı pirinç
100 gr kuru kayısı, yıkanmış ve ufak ufak doğranmış
50 gr. kuş üzümü
100 gr. çekirdeksiz kuru üzüm
dilerseniz ufak ufak doğranmış kuru incir (incir aşurenin rengini koyulaştırdığı için biz pek kullanmıyoruz)
1 kg. toz şeker
hazırlanması:1. aşureyi pişirmeye başlamadan 8-9 saat önce buğdayı büyükçe bir tencereye alıp üzerini 4-5 parmak geçecek kadar kireçsiz su ile doldurun ve bir taşım kaynatın.
2. nohut ve kurufasulyeyi birlikte yıkayıp bir tencereye alın ve buğdaydaki işlemi tekrarlayın.
3. her iki tencere de kaynadıktan sonra altını kapatın ve 8-9 saat dinlendirin.
4. 8 saat sonra tencerelerin altını tekrar açın, kısık ateşte (buğdayları arasıra karıştırarak) buğdaylar iyice ezilinceye, nohut ve kurufasulyeler de yumuşayıncaya kadar (yaklaşık 2,5-3 saat) pişirin. eğer tencerelerdeki su azalırsa kaynamış su ekleyin. buğday tenceresinin kapağını taşma tehlikesi nedeniyle açık bırakın.
5. buğdayın pişmesine yakın tencereye iyice yıkanmış pirinci ekleyin. bir sürede pirinçlerle beraber pişirin.
6. hepsi pişince nohut ve kurufasulyeleri buğday tenceresine ekleyin. 10-15 dakika daha kısık ateşte kaynatın. çekirdeksiz üzümü, kuş üzümünü ve kayısıları tencereye ekleyin. 15 dakika daha pişirdikten sonra toz şekeri ekleyin, bir taşım kaynatıp altını kapatın.
7. aşurenin kıvamını kaynar su ekleyerek dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz.
8.aşure soğuduktan sonra kaselere paylaştırıp tarçın/ceviz/fındık/nar ile süsleyin.
not: piştikten sonra aşurenin bir kısmına veya tamamına bir portakal kabuğu rendesi eklerseniz çok güzel bir tat yakalamış olursunuz.
Kaynak: http://www.portakalagaci.com

Hicri ve Miladi Yeni Yılımız Hayırlı Olsun...

2008-12-29T20:01:00.009+02:00

Bugün itibarı ile hicri yeni yıla girmiş bulunuyoruz. Bugün Muharrem 1;
iki gün sonra da miladi yeni yıla gireceğiz.

Yeni yılımız hepimize hayırlar ve güzellikler getirsin inşaallah!

Yeni yıl tüm insanlara barış getirir umarım!

Ülkemizdeki, Filistin'deki ve tüm dünyadaki şehitlerimiz için

1 Fatiha 3 İhlas inşaallah.

Allah (CC), şefaatlerini nasip etsin..

Allah, Herkese Sağlık Sıhhat Versin İnşaallah...

2008-12-19T19:22:00.017+02:00

Halk içinde mu'teber bir nesne yok devlet gibi
Olmaya devlet cihânda bir nefes sihhat gibi

Ko bu ays u isreti çünkim fenâdur âkibet
Yâr-i baaki ister isen olmaya tâat gibi

Olsa kumlar sagisinca ömrüne hadd ü aded
Gelmeye bu sise-i çarh içre bir sâat gibi

Saltanat didükleri ancak cihân gavgaasidur
Olmaya baht u saâdet âlem-i vahdet gibi

Ger huzûr itmek dilesen ey Muhibbî fârig ol
Var midur vahdet makaami gûse-i uzlet gibi

Şair : Kanuni Sultan Süleyman- Muhibbi

Kaynak: http://www.siirceler.com

Usta terzi dar kumaştan bol gömlek diker
Doğru tartan esnaf rahat huzurlu gezer
Eğrinin ve doğrunun hesabı mahşerde
Dünyada biraz huzur her şeye bedel
Sağlığın nasıl gülüm sen ondan haber ver
İlaç neye yarar vade gelmişse eğer

Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi
Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi

Han senin hamam senin konaklar senin
Tarla senin çiftlik senin bağ bostan senin
Diyelim ki dünya malı tümünden senin
Ağız tadıyla yersen bir şeye benzer

Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi
Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi

Barış der biraz tuzum ekmeğim olsa
Buz gibi pınar suyundan bir testim olsa
Bir de şöyle püfür püfür bir çınar gölgesi
Kaç kula nasip olur ki keyfin böylesi
Bir lokma ye, bir yudum iç, bir oh çekiver
İlaç neye yarar vade gelmişse eğer

Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi
Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi

Barış Manço

Kaynak:http://www.sarkisozlerim.net

Hayırlı Bayramlar :)

2008-12-04T19:59:00.007+02:00

Bayramınız mübarek olsun.

Bayramda inşaallah Mersin'deyim.

Yarın yola çıkacağım için bugünden kutlamak istedim herkesin bayramını..

Arefe günü çok dua etmek gerekiyormuş ya; ben de eğer aklınıza gelirsem çok dua istiyorum inşaallah.. Sağlık-sıhhat ve huzur için.. Ve bu duaları aynen ben de sizler için ediyorum inşaallah..

HAYIRLI BAYRAMLAR HERKESLERE!

Yüreğine Sağlık Öğretmenim!

2008-11-28T18:35:00.003+02:00

Aşağıdaki yazı, sevdiğim bir öğretmen arkadaşımızın 24 Kasım Öğretmenler Günü'nde yaptığı konuşmadandır. Bazı okullarda adettendir, o yılın göreve en son başlamış, en yeni öğretmenine öğretmenler günü konuşması teklif edilir. Çoğu zaman da yeni öğretmenimiz bunu bir görev gibi görür, hatta istemese bile hayır diyemez ve görev icabı bi yazı yazar ve okur.

Ama bence aşağıdaki yazı, hissedilerek yazılmış ve tamamen öğretmenimizin içinden gelenlerin yazıya dökülmüş hali...

Yüreğine Sağlık Öğretmenim!

Saygıdeğer Müdür Bey, Değerli Öğretmen Arkadaşlarım
ve Sevgili Öğrenciler,
Hepinizi saygıyla selamlıyor ve bu konuşmayı yapma fırsatı verildiği için hem çok duygulandığımı belirtmek hem de hepinize teşekkür etmek istiyorum. Ayrıca ilkokuldan üniversiteye kadar , bugünlere yetişmeme katkısı olan çok sevdiğim bütün öğretmenlerimi saygıyla anıyorum.
Taa çocukluğumun, ilkokul yıllarımın en önemli hayalleriydi bugünler... Bulduğum her fırsatta oynadığım oyundu öğretmencilik. Bilmiyordum o zaman oyunun benim için hayat demek olduğunu.
Sonra üniversite tercih formunda doldurduğum tek tercih...
Yıllar içinde en çok öğrenmekten lezzet aldım ben, şimdi ise öğretmekten. Uzun süren çaba, bekleyiş, iniş-çıkışlardan sonra ilk kez bu yıl öğretmen ünvanını aldım.
Yani siz öğrencilerim ve bu okul unutamayacağım bir sevinçsiniz benim için.
Minik minik görünen ama yaşadıkça, bildikçe kocaman olduklarını farkettiğim 128 yüreğin öğretmeniyim.
Lezzeti çok, sevmesi kolay, sarılması kolay bir meslek benimki...
Bir yandan da bakınca, mesleğimin ilk yılında, üzerime düşen sorumluluğun ağırlığını taşıyorum sırtımda. Yetebilmek için çabam, bazen kaygılarım, bazen de korkularım var.
Ama ne zaman ki sınıfa adım attığımda, siz çocuklarım “ İngilizce Öğretmeeeniiiimmmm” diye sevinç çığlıkları atıyorsunuz ve koşup bana sarılıyorsunuz ya, işte o zaman dağılıveriyor hepsi, unutuveriyorum bir anda ve sizin o cıvıl cıvıl, tertemiz, genç dünyanıza kendimi kaptırıveriyorum.
Siz bana sarıldığınızda ve gözlerinizdeki ışıltılarla doyuyor bir yanım. Ben size sarıldığım zamansa kocaman oluyor yüreğim.
Sevmesi, sarılması kolay bir meslek benimki...
Bazen de hani gülmüyor ya yüzüm, Mevlana’nın “ annenin yüzünün asıklığı yavrusunu hayatın zorluklarına hazırlaması içindir “ demesi misali.
Sizlere bilgi ve ahlak adına ufacıkta olsa bir katkım olacaksa ne mutlu bana.
Son olarak, ilk tecrübemde böyle özenle seçilmiş, değerli bir kadroyla çalışmanın da şahsım adına bir lütuf olduğunu belirtmek isterim.
Üzerimde büyük desteklerini hissettiğim Saygıdeğer Müdür Bey, Müdür Yardımcım ve Öğretmen arkadaşlarım, bana işimi öyle kolaylaştırıyorsunuz ki, bir çözüm ya da destek aradığım zamanlarda rüyalarıma dahi girer oldunuz.
Bu okulun güzel öğrencilerine emek veren, ömrünü öğretmen olma şerefiyle yaşayan siz Değerli Meslektaşlarımı saygıyla selamlıyor, Öğretmenler Gününüz kutlu olsun diyerek konuşmamı bitiriyorum.
Kvsr D.

taşındık biz... taşınmak zor bi iş(miş)...

2008-11-16T09:34:00.020+02:00

Zormuş yaa gerçekten taşınmak.. Hala taşınma sürecinin bi parçası olan yerleştirme işleri devam ediyor ama çok şükür; gerçekten çok şükür ki en zor kısımları atlattık. Şükredecek çok şeyimiz var ya hani! İşte kazasız-belasız ve stressiz taşınmak ve yerleşebilmek de şükredecek şeylerden biriymiş.
ALLAH'IM ÇOK ŞÜKÜR, ufak tefek sıkıntılarla atlattık taşınmayı!
Hatta taşınmanın şiiri bile varmış, onu da paylaşayım:

TAŞINMAK

Taşınmak kadar

Hüzünlü bir kırık yoktur

Bir kopma bir yaralanma

Gizlenmiş bir hıçkırık yoktur

Şarkıları vardır ya büyük olayların

Taşınmanın da bir şarkısı olmalı dedik

Şimdi onu okuyalım

Şarkısını taşınanların

Çocuklar dikkat edin

Bir şey unutulmasın

Mangalın kapağı

Tuz kutusu

Teyzemin başörtüsü

Ihlamur torbası

Sürahinin örtüsü

Kırılmasın dikkat edin

Safran kavanozu

Çocuklar dikkat edin

(Şangır şungur)

Ah kırılmasın

Kırılmasındı

Anneannemin lambası

(Kamyon sesi gelir)

Her şey tamam mı

Her şey tamam Anne her şey tamam

Tastamam

Ama babamın

Şu pencerede kalan

Bakışlarını

Alamadım bir türlü

Çakılmış köşesine

Alınmıyor alınmıyor

Babamın bakışları

Kırılmıyor da

Yerlere de düşmüyor

Orada

Duruyor hava gibi

Taşınmıyor anne

Babamın bakışları

Taşınmıyor

Desinler boşuboşuna

Güle güle

(Özdemir Asaf)

Kaynak: http://www.antoloji.com

çoook uzun bi ara oldu...

2008-10-23T21:35:00.006+03:00

Merhaba ey sırr-ı Furkan merhaba
Merhaba ey derde derman merhaba,
...
Ya Habiballah bize imdad kıl
Son nefeste lütfun ile şad kıl.
(Süleyman Çelebi, Mevlid)National Geographic'ten belgesel...

Hoş Geldin RAMAZAN! Safalar Getirdin!

2008-08-31T16:36:00.003+03:00

Ramazan ayı, insanlara yol gösterici, doğrunun ve doğruyu eğriden ayırmanın açık delilleri olarak Kur'an'ın indirildiği aydır. Öyle ise sizden ramazan ayını idrak edenler onda oruç tutsun. Kim o anda hasta veya yolcu olursa (tutamadığı günler sayısınca) başka günlerde kaza etsin. Allah sizin için kolaylık ister, zorluk istemez. Bütün bunlar, sayıyı tamamlamanız ve size doğru yolu göstermesine karşılık, Allah'ı tazim etmeniz, şükretmeniz içindir. Bakara( 2) 185

Ebu Hüreyre radıyallahu anh'dan rivayet edildiğine göre Resulullah sallallahu aleyhi ve sellem şöyle buyurdu: Aziz ve celîl olan Allah "İnsanın oruç dışında her ameli kendisi içindir. Oruç benim içindir, mükafatını da ben vereceğim" buyurmuştur.

Resulullah (sav) buyurdular ki: "Kim Ramazan orucunu tutar ve ona Şevval ayından altı gün ilave ederse, sanki yıl orucu tutmuş olur."

Oruç kalkandır. Biriniz oruç tuttuğu gün kötü söz söylemesin ve kavga etmesin. Şayet biri kendisine söver ya da çatarsa: 'Ben oruçluyum' desin.

30 Ağustos Zafer Bayramımız Yaklaşırken..

2008-08-24T20:34:00.008+03:00

Tüm Şehitlerimiz için...

Çanakkale Şehidlerine
Şu Boğaz Harbi nedir? Var mı ki dünyada eşi?
En kesif orduların yükleniyor dördü beşi,
- Tepeden yol bularak geçmek için Marmara'ya
Kaç donanmayla sarılmış ufacık bir karaya,
Ne hayasızca tehaşşüd ki ufuklar kapalı!
Nerde-gösterdiği vahşetle "bu: bir Avrupalı"
Dedirir-yırtıcı, his yoksulu, sırtlan kümesi
Varsa gelmiş, açılıp mahbesi, yahut kafesi!
Eski Dünya, Yeni Dünya bütün akvam-ı beşer
Kaynıyor kum gibi, tûfan gibi, mahşer mahşer.
Yedi iklimi cihanın duruyor karşında,
Osrtralya'yla beraber bakıyorsun; Kanada!
Çehreler başka, lisanlar, deriler rengarenk.
Sade bir hadise var ortada : Vahşetler denk.
Kimi Hindu, kimi Yamyam, kimi bilmem ne bela...
Hani tauna da zuldür bu rezil istila...
Ah o yirminci asır yok mu, o mahlûk-i asil,
Ne kadar gözdesi mevcut ise hakkiyle sefil,
Kustu Mehmetçiğin aylarca durup karşısına;
Döktü karnındaki esrarı! hayasızcasına,
Maske yırtılmasa halâ bize affetti o yüz...
Medeniyet denilen kahbe, hakikat yüzsüz.
Sonra mel'undaki tahribe müvekkel esbab,
Öyle müthiş ki: Eder her biri bir mülkü harab.
Öteden saikalar parçalıyor afakı;
Beriden zelzeleler kaldırıyor a'makı;
Bomba şimşekleri beyninden inip her siperin;
Sönüyor göğsünün üstünde o aslan neferin.
Yerin altında cehennem gibi binlerce lağam,
Atılan her lağımın yaktığı: Yüzlerce adam.
Ölüm indirmede gökler, ölü püskürtme de yer
O ne müthiş tipidir: Savrulur enkaaz-ı beşer...
Kafa, göz, gövde, bacak, kol, çene, parmak, el, ayak,
Boşanır sırtlara, vadilere, sağnak sağnak.
Saçıyor zırha bürünmüş de o namerd eller,
Yıldırım yaylımı tufanlar, alevden seller.
Veriyor yangını, durmuş da açık sinelere,
Sürü halinde gezerken sayısız tayyare.
Top tüfekten daha sık, gülle yağan mermiler...
Kahraman o orduyu seyret ki, bu tehdide güler!
Ne çelik tabyalar ister, ne siner hasmından;
Alınır kal'a mı göğsündeki kat kat iman?
Hangi kuvvet onu, haşa, edecek kahrına ram?
Çünkü te'sis-i ilahi o metin istihkam.
Sarılır, indirilir mevki'-i müstahkemler,
Beşerin azmini tevkif edemez sun'-i beşer;
Bu göğüslerse Huda'nın ebedi serhaddi;
"O benim sun'-i bediim, onu çiğnetme" dedi.
Asım'ın nesli... diyordum ya... nesilmiş gerçek:
İşte çiğnetmedi namusunu, çiğnetmeyecek.
Şuheda gövdesi, bir baksana, dağlar, taşlar...
O, rukü olmasa, dünyaya eğilmez başlar,Vurulup tertemiz alnından, uzanmış yatıyor,
Bir hilal uğruna, ya Rab, ne güneşler batıyor!Ey, bu topraklar için toprağa düşmüş, asker!
Gökten ecdad inerek öpse o pak alnı değer.
Ne büyüksün ki, kanın kurtarıyor Tevhid'i...
Bedr'in aslanları ancak, bu kadar şanlı idi.
Sana dar gelmeyecek makber'i kimler kazsın?
"Gömelim gel seni tarihe" desem, sığmazsın.Herc ü merc ettiğin edvara da yetmez o kitab...
Seni ancak ebediyetler eder istiab.
"Bu, taşındır" diyerek Ka'be'yi diksem başına;
Ruhumun vayhini duysam da geçirsem taşına;
Sonra gök kubbeyi alsam da, rida namıyle;
Kanayan lahdine çeksem bütün ecramıyle;
Mor bulutlarla açık türbene çatsam da tavan;
Yedi kandilli Süreyya'yı uzatsan oradan;
Sen bu avizenin altında, bürünmüş kanına;
Uzanırken, gece mehtabı getirsem yanına,
Türbedarın gibi ta fecre kadar bekletsem;
Gündüzün fecr ile avizeni lebriz etsem;
Tüllenen mağribi, akşamları sarsam yarana...
Yine bir şey yapabildim diyemem hatırına.
Sen ki, son ehl-i salibin kırarak savletini,
Şarkın en sevgili sultanını Salahaddin'i,
Kılıç Arslan gibi iclaline ettin hayran...
Sen ki, İslam'ı kuşatmış, boğuyorken hüsran,
O demir çemberi göğsünde kırıp parçaladın;
Sen ki, ruhunla beraber gezer ecramı adın;
Sen ki, a'sara gömülsen taşacaksın... Heyhat,
Sana gelmez bu ufuklar, seni almaz bu cihat...Ey şehid oğlu şehid, isteme benden makber,
Sana ağuşunu açmış duruyor Peygamber.Mehmet Akif Ersoy

Berat Gecemiz Mübarek Olsun İnşaallah...

2008-08-15T21:09:00.007+03:00

"Beş gece vardır ki onlarda yapılan dualar geriye çevrilmez. Bunlar Recep'in ilk Cuma gecesi, Şaban'ın ortasında bulunan gece, Cuma gecesi, Ramazan ve Kurban Bayramı geceleridir." (Câmiu's-Sağir, c. III, s. 454).

Yarın gece Şaban'ın ortası olan Berat gecesidir. Berat gecesini namaz kılarak, Kur'an okuyarak, dua ederek, Yüce Yaratıcımız Allah'tan af dileyerek, gündüzünü de oruç tutarak geçirelim inşaallah.

Dualarda anılmak duasıyla...

Bebek büyütürken yapılan klasik hatalar

2008-08-12T10:32:00.011+03:00

İstanbul Medical Park Fatih Hastanesi Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Dr. Feyza Çivici Gümüş; çocuklarımızı büyütürken yaptığımız ve birer şehir efsanesinden ibaret ‘geleneksel hataları’ anlattı...

1- Eyvah sütüm yetmiyor, mama vermeliyim
Yeni annelerin en çok endişe ettiği konulardan biri, bebeğin aç kalma ihtimali. Bu nedenle de çoğu zaman bebekler gereksiz yere mamayla besleniyor. Oysa anneler, sütünün yetip yetmediğini bebeğinin çişini takip ederek anlayabilir. 24 saatte en az 5-6 kez bezini ıslatan bebek, anne sütüyle doyuyor demektir. Anne sütü yetersizliğine ancak bir çocuk hastalıkları uzmanı doktor karar verebilir ve onun tavsiyesi gereğince mama takviyesine başlanabilir.
2- Şekerli su sarılığa iyi gelirİlk günlerde anne sütünün gelmesinde yaşanabilecek bir sorun, bebeğin zayıflamasına ve sarılık oluşumuna yol açabilir. Halk arasında, aç kalan ve az idrara çıkan bebeklere şekerli su verilmesi önerilir. Oysa bebeğin beslenmesinde şekerli suyun yeri yoktur.
3- Çocuğum iki yaşına geldi, artık bezi bırakmalıİki yaş, çiş eğitimi vermek için başlangıç dönemidir. Ancak çocuk bu konuda asla zorlanmamalı, altına kaçırdığı için kızılmamalı, sık sık tuvalete tutularak eğitime tabi tutulmamalı.
4- Dondurma hasta ederDondurma, tüm çocukların sevdiği ve faydalı bir gıdadır. Boğaz ağrısına neden olmaması için yalayarak yenmeli ve yanında su içilmeli.
5- Gürbüz çocuk sağlıklı olurGürbüz çocuk, sağlıklı çocuk değildir! Dengeli beslenen çocuk, zayıf da olsa sağlıklı kabul edilir. Çocukları asla yemek yeme konusunda zorlamayın, yemediği zaman beslenmeyi sonlandırın.
6- Çocuk sıcak havayı sever
Çocuklar, her zaman terlemeyeceği şekilde giydirilmeli. Üşüyeceği korkusuyla çocukları çok giydirmek ve sarıp sarmalamak, terlemeye ve hasta olmaya yol açar. Pamuklu kıyafetler tercih edilmeli, içinde naylon karışımı olan ve özellikle polar tipinde olan kıyafetler giydirilmemeli.
7- Fazla hareket ederse terler, hasta olur
Hasta olur endişesiyle çocuğun hareket etmesini kısıtlamak çok yanlış bir yaklaşım. Her çocuk hareket edince terler; terleyince üstünü değiştirebilirsiniz! ‘Çok terledin artık yerine otur’ demek, onu tembel, hantal ve mutsuz yapar. Zaman içinde metabolizma hızı azalan çocuk, hızla kilo almaya başlar. Hareket etmelerini kısıtlamaktansa, spora (yüzme, basketbol vb) yönlendirin.
8- Şaşılık büyüyünce geçer
Çocuklarda şaşılık bir yaşına kadar fizyolojik kabul edilir. Ancak bir yaşından sonra düzelmeyen şaşılıklar için mutlaka göz doktoruna başvurulmalı. Bir yaşından önce bebeklerde Nistagmus (göz küresinin istemsiz titremesi) görüldüğünde de mutlaka bir göz doktoruna muayene ettirilmeli.
9- Uslu durdu hamburgeri hak ettiÇocuklar mutlak suretle sağlığı ciddi şekilde tehdit eden fast food gıdalardan uzak tutulmalı! Bu ödüllendirme şekli yerine başka yöntemler seçilmeli; sinema ya da tiyatro ya götürmek gibi…
10- Ağladı hemen kucağıma alayım
Bebeği avutmanın birçok yolu var; her ağladığında hemen kucağa almak çözüm değil. Ağladığında yanına yaklaşıp onunla konuşmak, ten temasında bulunmak, ona şarkı ya da ninni söylemek ve karnını okşamak bebeği avutabilir. Ancak sırf kucağa alışmasın diye çocuğu hiç kucağa almamak da kendini güvende hissetmemesine ve mutsuz olmasına yol açar. Bu denge iyi kurulmalı.
11- Büyükbaban uzağa gitti, geri gelecek
Çocuklara ölümü anlatmak zordur. Ancak ölen kişinin geri döneceği söylenmemeli, çocuk boş bir beklentiye sokulmamalı. Ölen kişinin bir daha dönmeyeceği, cennete gittiği ve orada mutlu olduğu söylenmeli.
12- Çok gaz yapıyor fazla süt içmesin
Çocuklarda 1 yaşından önce inek sütü kullanılmamalı. Ancak bir yıldan sonrada günlük süt tüketimi 400 CC’yi geçmemelir. Sütün içinde bulunan laktaz adlı şeker gaza yol açar. Fakat artık piyasada laktazsız sütlerde bulunabiliyor. Gaz sorunu olan çocuklara bu tip sütleri içirilebilir; ancak çözüm kesinlikle süt vermemek olmamalı!
13- Ayakta sallayınca hemen uykuya dalıyorÇocuğu sallayarak uyutmak tıbben önerilmiyor. Ancak halk arasında ‘ayakta sallama’ en çok kullanılan yöntem. Çocuk; hafif tarzda ve sarsmayacak şekilde sallanırsa tahribatlara yol açmaz.
14- Fazla banyo yaparsa üşütür
Çocuklar banyo yapmaktan hasta olmaz. Yazın her gün, kışın ise hafta üç kez banyo yapılması önerilir.
15- Sıfıra vurdurursak saçları gürleşir
Bu inanışın tıbben hiçbir geçerliliği yoktur!
16- Pudra isiliğe iyi gelir
Pudranın isiliğe iyi geldiği yanlış bir düşünce değildir. Ancak toz pudralar yerine sulu pudralar seçilmeli. İsiliğin en iyi tedavi şekli ise çocuğu sık sık yıkamaktır.
17- Bol bol güneşlenirse kemikleri güçlenir‘Çok fazla güneşe maruz kalmak kemikleri güçlendirir’ mantığı tam olarak doğru değil. Zararlı ışınlarından etkilenmemek için güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde çocuğunuzu güneşe çıkarmayın. Güneşe çıkarken de mutlaka yüksek koruma faktörlü güneş losyonları ve kremleri sürün.
18- Biberon ve emziği çok seviyor
Biberon ve emzik hiçbir çocuğa önerilmiyor. Biberon; bebekte ‘meme başı şaşkınlığı’na yol açıyor ve anne göğsünden soğutuyor. Mamayla beslenmek zorunda kalan bebeklerde, biberon en geç 2 yaşında bırakılmalı. 19- Fitil vereyim, rahatlasın
Çok zorda kalmadan ve doktor tavsiyesi olmadan ne fitil ne de ilaç kullanılmalı.
Kaynak: http://www.ntvmsnbc.com

Ilgaz, Kastamonu, Çankırı...

2008-07-31T17:26:00.011+03:00

Ilgaz'ın etekleri..

Kırkpınar Yaylası, Ilgaz

Ilgaz Dağları, Kastamonu ve Çankırı (Her iki ilde de uzanıyor Ilgaz Dağları)...

Hacı Şaban-ı Veli Camii, Kastamonu Merkez

Tatil Günlüğü..

2008-07-21T09:16:00.004+03:00

Uzun zaman oldu evde ve hatta Ankara'da bile değildim. Önce Bursa-Oylat ardından da Kastamonu-Ilgaz'a gittik. Haftaya da yine Ankara dışına çıkma ihtimalimiz var. Çünkü henüz Anne-Baba ziyaretlerine gitmedik.
Bu yazı, kısa bi giriş yazısı; Arayı çok açtığım için "hala yaşıyorum, ben buradayım" yazısı. En kısa sürede daha da ayrıntılı bi şekilde görüşmek üzere inşaallah.
Şimdilik (!) hoşçakalın...

REGAİB KANDİLİMİZ MÜBAREK OLSUN...

2008-07-03T17:14:00.003+03:00

Ahh İstanbul...

2008-06-21T14:13:00.007+03:00

(İstanbul, Sultantepe'de bir KÖŞK)

İstanbul'daydık. Çok güzel, çok yararlı ve çok iyi geçti.

Tekrar tekrar gidebiliriz inşaallah...

Karne Günü :)

2008-06-13T17:18:00.012+03:00

Ve okullar tatil oldu! Ama şu an sadece öğrenciler tatile çıktılar. İlköğretimdeki öğretmenler 1 Temmuz'da, ortaöğretimdeki öğretmenler de sınavlar bitince tatile çıkacaklar (Ohh mis gibi 3 ay tatil yapıyorsunuz diyenlere duyurulur; 3 ay değil 2 ay!).

Bugün ben de raporlu olan bir öğretmen arkadaşımın yerine karne dağıttım, ama nasıl maceralı bi dağıtım!? Öğrencilerle birlikte hem dağıttık hem eğlendik, sağolsunlar bana yardımcı da oldular. Ama bi hata yapıp yanlışlıkla verilmemesi gereken bazı karneleri de dağıtmışım (branşımdan dolayı ilk karne dağıtma tecrübem olunca oldu bi hata!). Sonra hem öğrencilerle haberler yolladık hem de evlere tek tek telefon ettik ve geri toparladık karneleri. Maceralı oldu yani :)

Ve geri toparladığım karnelerin birinde gördüm ki çok sevgili bir öğrencimiz karnenin üzerinde pilot kalemle oynama yapmış (bilgisayar çıktısı bir karnenin üzerinde oynama yapmak da ilginç olmuş yani!).

Karneyi alır almaz fark ettim ama arkadaşlarının arasında onu rencide etmek istemedim zaten mezun olacak bir öğrenciydi; okuldan mutlu ayrılsın di mi? Bi de nasılsa ailesi fark eder durumu diye düşündüm (fark etmeyebilir mi acaba? yok artık di mi?).
Aile demişken sevgili ve saygıdeğer aileler artık istediğiniz zaman e-okul sistemine girip çocuğunuzun bilgilerine internetten ulaşabilirsiniz duyurulur!!! Hem yıl içindeki notlarına hem de karnesine ulaşabilirsiniz! İnternetten e-okul yazıp girin, öğrencinin tc kimlik ve okul numarasıyla sisteme giriş yapabilirsiniz :) Aşağıdaki resimde ayrıntılar yazıyor:

Olmayınca Olmuyor..

2008-06-04T17:28:00.014+03:00

(İstanbul-Galata, 2003)

Evet olmuyor olmayınca..
Bir kaç kez bilgisayarın başına geçtim yazmak için ama olmadı, olamadı?
Çok da anlam veremedim ve üzerine gidip zorlamadım da..
Bunalımda mıyım desem; Hayır değilim, yani daha üzgün ve süzgün hallerim olmuştu daha önceleri. Bu öyle bi bunalım hali de değil? Acaba diyorum (şimdi yazarken geldi aklıma) dişe dokunur bişeyler yazabilmek için mi daha önceki yazmaya oturduklarım içime sinmedi ve yazmaktan vazgeçtim? Kimbilir? (Gerçi şu an yazdığım yazı da pek dişe dokunmuyor ama en azından bi yaşam belirtisi göstereyim dedim!) Hani bazı bayanlar vardır (ben o bazılarına dahilim sanırım) bazen böyle çekiverirlermiş kendisini; çok mühim bir sebep olmasa da.. Aslında hiç sebepsiz de değilim ama (!) Allah'a çok şükür İ-Yİ-YİM !!! (Birşeyi 40 defa dersen olurmuş!) İyiyim deyip İYİ olalım!
Sağlıcakla kalın inşaallah!
Bu arada fotograflar bile çok alakasız oldu. Ama canım eklemek istedi, kuru kuru olsun istemedim yazı..
(İstanbul-Büyükada, 2003)

Döndüm ben..

2008-05-23T17:15:00.003+03:00

Döndüm Dikili'den ve yorgunum, bi de sanırım şifayı kapmak üzereyim; üzerimde bi bitkinlik..
Bi ara daha uzun yazarım inşaallah.........
:)

Dikili... (Kuzey Ege-İzmir) ve Seyhan Bey :(

2008-05-13T23:07:00.014+03:00

Dikili.. İlk görev yerim..
Hayatımın 2.7 yılını geçirdiğim yer. Ki annem hala orada yaşadığı için Allah'a şükür ki zaman zaman da olsa hala gidebileceğim bir yer..
Bazı yerlerin kıymetini ayrılınca anlar ya insan; şimdi düşünüyorum da ilk görev yeri olarak Dikili çok güzel bi yerdi.
Ama derler ya insanın düzen kurduğu ve karnının doyduğu yer, en iyi yerdir diye. Ankara da benim memleketim oldu sayılır. Buradaki sevdiklerim ve oluşan çevrem de çok değerli benim için. Allah, nerede olursak olalım iyi ve güzel insanlarla karşılaştırsın hepimizi inşaallah! Şirin Dikili'nin bazı görüntülerini sizlerle paylaşmak istiyorum:Dikili ara sokaklarından biri..

Bu fotografı eşim çekmişti. Harabe bir evin yıkık penceresinden deniz manzarası..

Bize balıkları getiren tekneler.. Bazı öğrencilerimiz de balıkçılıkla uğraşırdı. Okul dönüşü görürdüm bazılarını teknelerin başında. Büyümüşlerdir şimdi, kocaman olmuşlardır:)

Dikili'de bir başka ara sokak..

Daha büyük balıkçı tekneleri..

Bu da hüzünlü ya da romantik bir fotograf diyelim..

Yine balıkçıların ve onların peşinden ayrılmayan kedilerin mekanından..

Bu da anneciğimin terasından bir fotograf.. Benim portakal batarken.. Dikili'deki güneşin adı benim için portakal :)

Bu Dikili nostaljisini niye yaptım? İnşaallah bi aksilik olmazsa bu haftasonu orada olacağım. Anneannem düşmüş ve bel bölgesinde kemiği kırılmış. Hem ona gecmiş olsun demeye hem de onlarla hasret gidermeye gidicem.

Gitmeden önce herhangi bişey eklemezsem eger, dönünce görüşmek üzere diyelim :)

Saygılarımla efendim...

Yukarıdaki yazıları, şimdi ekleyeceğim haberi almadan önce hazırlamıştım. Bugün öğrendiğim bir haber beni çok üzdü. Dikili'de, ilk görev yerimde, en saygı duyduğum insanlardan biri dün vefat etmiş. Seyhan Bey (Ali Çetinkaya İlköğretim Okulu Müdür Yrd. 52) gerçekten çok iyi bir insandı, çok iyi niyetliydi. Kimseye sesini yükseltirken görmedim, ki okul gibi kalabalık bi ortamda bunu herkes başaramaz. Gerçekten çok üzüldüm. Seyhan Bey'in mekanı cennet olsun, Allah rahmet eylesin inşaallah... Ailesine de Allah sabırlar versin...

Anneler Günü :)

2008-05-11T13:15:00.020+03:00

Tüm annelerimizin anneler günü kutlu olsun :)
Köydeki-şehirdeki, savaştaki-barıştaki, dağdaki-denizdeki, kosova'daki, myanmar'daki, istanbul'daki, bosna'daki, new york'taki, izmir'deki, mersin'deki, pekin'deki, ankara'daki, himalayalar'daki, filistin'deki, kutuplar'daki, londra'daki, Mekke-Medine'deki...
Tüm dünyadaki annelerimizin anneler günü kutlu olsun.
Tüm annelerimizin vatana-millete hayırlı evlatlar yetiştirmesi ve
o evlatların da annelerine "öff" bile dememesi dileğiyle...

Ve anne olmak isteyen tüm güzel insanlar!

İnşaallah seneye birlikte kutlarız :)

HAYIT BİTKİSİ (VİTEX AGNUS-CASTUS)

2008-05-04T23:23:00.017+03:00

Hayıt (Vitex agnus-castus); el şeklinde yaprakları olan,yaz aylarında morumsu çiçekler açan, çalı görünüşünde 1-3 metre yüksekliğinde bir ağaççıktır. Yarim cm’ lik küre şeklinde, acımsı meyveleri vardır. Rengi iyice koyulaşan meyveler, ekim-kasım döneminde toplanır ve gölgede kurutulur. Fransa, İtalya, Yugoslavya, Yunanistan, Suriye, Lübnan ve Türkiye’ de Akdeniz ile Ege bölgelerinde yaygın olarak yetişir. Yapılan araştırmalara göre meyve ve tohumları; % 4-6 oranında eterli uçucu yağlar (1-8 Cineole, p-cymene, ß-caryophyllene, a-terpineol, citronellol, castine, a- ve b- pinene, linalool, limoneen, ledol, y-cadinene, camphene, sabinene), Alkaloit (Viticin), %1 oranında flavonoidler (Casticin, isovitexin, kaempferol, quercetin, orientin, isoorientin, penduletin, luteolin-7-glucoside, quercetagetin, isorhamnetin), %1-3 oranında yağ asitleri (palmitic acid, linoleic acid, linolenic acid, eicosapentanoic acid, oleic acid, stearic acid), iridoid-glikozitler (% 0,3-1,1 aucdubin ve % 0,5 Agnuside), steroidler (progesterone, testosterone, hydroxyprogesterone, androstenedione), vitaminler (folic acid, thiamine, pyridoxine, riboflavin, cholecalciferol, tocopherols, tocotrienols), tanen ve rezin içerir.
Adet öncesi sendromlar (PMS), adet zorlukları ve menopoz kadınlık tarihi kadar eski problemlerdir. Kadınlara bu konularda yardımcı olmak için çok çeşitli çareler araştırılmıştır. Şüphesizki doğal terapi yöntemleri bu alanda da yol göstermektedir. Bu naturel terapilerden birisi özellikle göze çarpmaktadır: Hayıt meyvesi veya tohumu.
Hayıt meyvesi veya kısaca hayıt her yaştaki kadın için ebedi bir bitkisel çaredir. M.Ö 450’ de hayıt’ tan ilk olarak bahseden tıbbın babası kabul edilen Hipokrat’ tır. O zamandan beri hayıt yüksek ateş, başağrısı, gazlanma ve idrar arttırma için ama en önemlisi günümüzde de devam eden şekliyle “kadın hastalıkları” için tavsiye edile gelmiştir. Adet öncesi gerginlik (PMT), genellikle östrojen (oestrogen) ve progesteron (progesterone) hormonları arasında dengesizliğe neden olur. Progesteron’ un göreceli noksanlığı; adet gecikmesi, göğüslerin hassasiyeti, sancı, kramp ve depresyon gibi semptomlardan sorumlu rahatsızlıklara yol açar. Hayıt bu semptomların giderilmesinde veya azaltılmasında etkili olabilmektedir.
Hayıt meyvesi içerisindeki eterli uçucu yağların ve diğer sinerjetik bileşiklerin hipofiz bezi üzerinde pozitif etkileri vardır. Bilindiği gibi hipofiz bezi pekçok vücut hormonunun dengesinden sorumludur. Hayıt meyvesi, hipofiz bezini yumurtalıklardaki corpus luteum tarafından progesteron üretiminine yol açan belirli hormonları daha çok veya daha az progesteron üretmek için uyarır. Hayıt meyvesi vücuttaki kadınlık hormonlarını doğal bir şekilde dengeleyerek işlev görür. Hayıt meyvesi, başkaca progesteron terapilerinin başarılı olamadığı durumlarda bile başarılı olabilmiştir. Hem de bazen sentetik hormon yerleştirme sonucu oluşan yan etkilerin hiçbirine neden olmaksızın. Hayıt meyvesinin adet öncesi gerginlik (PMT) semptomlarına faydası en az 2 hafta içinde kendini açıkça belli eder. Fakat, en iyi sonuç için hayıt meyvesi en az 3 ay süre ile alınmalıdır. Yapılan çalışmalarda daha uzun süreli olarak hayıt meyvesi alımının PMT’ yi tamamen ortadan kaldırabileceği görülmüştür.
Kullanımı: Yarım tatlı kaşığı tohum havanda hafifçe ezilir, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır, üstü kapalı olarak 10-15 dakika demlendirildikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak taze demlenmiş çay, soğutulmadan öğün aralarında içilir.
Kaynak: http://www.bitkisel-tedavi.com/hayit.htm

Yazın Beyaz Değil Koyu Renk Giymek Gerekiyormuş

2008-04-28T09:14:00.014+03:00

Dr. Zerrin Öğretmen ve Dr. İlgül Zeren Bilgin, yazın giyilen beyaz kıyafetlerin güneşten gelen ışınları direkt olarak el yüz ve vücudun içine yansıtarak insanlarda cilt kanseri oluşmasına sebep olduğunu ifade etti.
Tıpta gelinen son nokta, yaz mevsiminde beyaz giyilmesi yönündeki bilginin pabucunu dama attı. Dermatologlar artık güneş ışığının zararlarından korunulması için yazın koyu renk elbise giyilmesini ve vücudun çıplak bırakılmamasını öneriyor. Celal Bayar Üniversitesi (CBÜ) Dermatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Serap Öztürkcan, güneş ışınlarının zararlarından korunmak için siyah renkli, uzun kollu elbise giyilmesi gerektiğini ifade etti. İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dermatoloji Kliniği uzmanları Dr. Zerrin Öğretmen ve Dr. İlgül Zeren Bilgin de siyah rengin güneş ışığını emdiğini, beyaz giysinin ise ışığı yansıttığını belirterek Öztürkcan’ın görüşüne destek verdiler. (Çölde yaşayan insanlar genellikle siyah kıyafetler giyerler, çünkü siyah kıyafetlerin emdiği ısı, derilerine yakın olan havayı iyice ısıtır. Bu ısınma sonucunda hava yükselir ve kıyafetlerin gözenekli dokusundan uçar gider, bu havanın yerini kıyafetin alt kısmından giren yeni hava alır. Havanın sürekli olarak bu şekilde değişmesi insanın kendisini daha rahat hissetmesini sağlar. http://webarsiv.hurriyet.com.tr/2002/03/15/100936.asp). Prof. Dr. Öztürkcan, Dr. Öğretmen ve Dr. Bilgin, güneşten koruyucu kremlerin de sadece deniz kenarlarında değil, günde üç saatte bir güneş gören yerlere sürülmesi gerektiğinin altını çizdiler.
Deniz turizminin artması ile birlikte bütün dünyada deri kanseri vakaları 5 kat arttı. Ülkemizde güneşten korunma yöntemlerine yeterince başvurulmuyor. Bu durumun önüne geçilmesi için yazın koyu renk elbise giyilmesini öneriyor.
Söz konusu uzmanların verdiği bilgilere göre ultraviyole A, B ve C ışınları cilt kanseri gelişiminde etkili. En tehlikeli olan ultraviyole C ışınını ozon tabakası tutuyordu. Ancak, ozon tabakasının delinmesi ile bu ışın, özellikle Avustralya bölgesinde dünyaya ulaşmaya başladı. Kanser yapıcı ışınların camdan da geçme özelliği bulunuyor. Hatta yağmurlu ve bulutlu havalarda bile güneş ışığı vücuda etki yapabiliyor. Bu nedenle güneş kreminin yalnızca sokağa çıkarken sürülmesi yetmiyor. Üç saatte bir yenilenmesi gerekiyor.
Prof. Dr. Öztürkcan, “Açık daha ferah gibi görünüyor ama siyah zararın azaltılması açısından olumlu yönde etkili. Uzmanlara göre sadece deniz kenarlarında değil her zaman açık alanlarımıza güneş koruyucu kremleri sürmemiz gerekiyor. Sürdükten 20 dakika sonra dışarı çıkmak etkisinin başlaması açısından önemli. Ancak hangi kremi kullanacağımızı ise hekime danışmakta fayda var. Güneş kremlerinin bütçeye oldukça yüksek bir yük getirmesi nedeniyle ek güneşten korunma yöntemleri gerekiyor. Siyah rengin güneş ışığını emmesi bu nedenle yansıtıcı özellikteki beyaz giysi yerine siyah renklilerin tercih edilmesi bu açıdan önem arz ediyor.
Bikini yerine tişörtle güneşlenmenin uygun olacağını kaydeden doktorlar, kollara ve yüze sürülecek kremle korunmanın sağlanabileceğini ifade ediyor. Kimyasal koruyuculu güneş kremlerinin iki yaşından küçüklere kullanılması sakıncalı, altı aydan küçüklere ise yasak olduğu vurgulanıyor. Güneşlenmekten hepten kaçınmanın ise yanlış olduğunu ifade eden uzmanlar, D provitamininin, peynir ve sütle vücuda alındıktan sonra güneş ışığı yardımıyla D vitaminine dönüştüğünü vurguluyorlar.
Kaynak: http://www.nostaljim.org/B3/viewtopic.php?f=42&t=1149

Tazelendik biz...

2008-04-22T17:25:00.013+03:00

Bugün 22.Nisan.2008
Ve biz tazelendik..
Bütün şahitlerimize çok teşekkürler :)
Ve darısı tüm bekarların başına!

Canım "Babamız"dan Allah razı olsun inşaallah!

23 Nisan :)

2008-04-22T09:37:00.001+03:00

23 Nisan! Neşe doluyor insan!
Eskiden çok daha heyecanlı hissederdim 23 nisanlarda kendimi,
o zamanlar çocuk olmakla ilgili bişey bu sanırım...
:)

Kutlu Doğum... (S. A. V.)

2008-04-17T08:41:00.010+03:00

Salvele Salavat
Peygamber -Efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem-buyurmuşlardır ki:
"Cenâb-ı Hakk'a rızâya ermiş olarak mülâki olmak arzusunda bulunanlar bana çokça salât göndersinler. " (1)

"Tahkîkan sizden bana en yakın olan kimse beni çokça salât ve selâmla yâd edenlerdir. " (2)
"İhtiyâcı bulunan bir şeyi te'minde zorluğa düşen bir kimse bana çokça salât ve selâm göndersin. Tahkîkan salât ve selâm gam ve kederleri izâle eyler, rızıkları bollaşdırır, ve müşkilleri hall etmek için yegâne bir vesiledir." (3)

"Muhakkak ki insanların en ziyâde cimri olanı yanında ismim anılıp da bana salavât ve selâm göndermeyen kimsedir. " (4)
"Bir kimse yanında ismim zikrolunur da bana salât ve selâm göndermezse o kimse şakîdir." (5)

Bize olan muhabbetinden dolayı: "Allah Teâlâ Muhammed - aleyhi's-salâtü ve's-selâm-ı lâyık olduğu şekilde mükâfatlandırsın." diyen kimse yetmiş kâtibi bin sabah yormuş olur. (6) Yâni bundan hâsıl olacak sevâbı yetmiş kâtib bin gün müddette yazmakla zor bitirirler, demektir.

Peygamber -aleyhisselâm-a salât edilinceye kadar her duâ yolda bekler, gitmez, kalır.""Allah'ın ismi zikrolunmaksızın ve bana salavât gönderilmeksizin başlanan bir iş kesilir kalır, batar. Bütün bereketlerden mahrum olur" (7)

"Allah Teâlâ bana ümmetim için iki emân indirdi. Bunlar:
"Sen onların içinde bulunduğun müddetçe Allah onlara azâb edecek değildir. Onlar istiğfara devâm ettikleri müddetçe de Allah onlara azâb edici değildir. " (8)

Ben gidince onların arasında kıyamete kadar istiğfarı bırakdım." (9)

(1) bk. Tuhfetü'z-zâkirîn, 29.(2) Tirmizî, Ebû Dâvûd.(3) Kenzü'l-irfân, 5.(4) Tirmizî.(5) el-Ezkâr, 107; Tuhfetû'z-zâkirîn, 25 vd. (6) Râmûzû'l ehâdis.(7) Ebû Dâvud.(8) Enfâl Sûresi, 33.(9) el-Câmiûs-Sağir.
Kaynak: http://www.dualar-zikirler.com/index.php?bno=8&yno=16

bal-limon soslu çilekli keşkül

2008-04-13T16:27:00.017+03:00

1 Paket Hazır Keşkül tarife göre pişirilir.
Üzeri, isteğinize uygun bir meyve ile süslenir.
Son olarak "ballı sos" üzerine eklenir.
Sonra da afiyetle yenir.
Ballı Sos
1 çay bardağı balın içine
1 limon kabuğu rendesi ile
2 yemek kaşığı limon suyu ekleyip ocakta eritin.
kaynamaya başladığında 4-5 saniye daha tutun ve ocaktan alın.

(Sos tarifi portakalagaci.com adresinden alınmıştır.)
#Özellikle de ballı sosu es geçmeyin. Eşim en çok sos ayrıntısını beğendi;

ki kendisi yemek konusunda zevklidir..

Uzun ince bir yol...

2008-04-10T18:50:00.014+03:00

Yolun sonunu, yan kapılara uğramadan,

"dosdoğru" getirebilecek miyiz acaba?

İnşaallah...

Foto: 2003 Ağustosunda Pera Palas (İstanbul)

ARSLANPENÇESİ

2008-04-02T17:27:00.001+03:00

Arslanpençesi (Alchemilla vulgaris/arvensis),halk dilinde şebnemli ve arslanayağı adıyla da anılır. Genelde, orman ve yol kıyılarında, bayırlarda, yüksek yörelerdeki nemli çayırlarda,ve dağlık bölgelerde yetişir. Güzel bir görünümü olan, 7-9 parmaklı yapraklarının kenarları dişlidir. Oldukça sağlam olan sapı pek yüksek değildir ve pek dikkat çekmeyen sarımsı yeşil yaprakları özellikle Mayıs'tan Haziran'a kadar, ama daha sonraları da görülebilir. Bitkinin yaprakları bazen toprağın üstüne kapanırlar ve sabahleyin yaprağın ortasında bir çiğ damlası görülür. Bin metrenin üstündeki bölgelerde arslanpençesi daha çok gümüş rengindedir ve kireçli topraklarda olduğu kadar, ilk kütle zeminlerinde de yetişir. Her iki bitki cinsi de, çiçek açma zamanında tümüyle, daha sonra ise yalnızca yaprak olarak toplanır ve kurutulur. Özellikle kadın hastalıklarına karşı kullanılır. Hıristiyanlığın ilk günlerinden beri Bakire Meryemin adıyla anılmıştır. Arslanpençesi, yalnızca adet görme düzensizlikleri, dölyolları akıntısı, dölyatağı (rahim) şikayetleri ve menopoz çağındaki rahatsızlıklarda rahatlatıcı etkiler yapmakla kalmayıp, ergenliğe geçişte de, civanperçemi ile birlikte kullanıldığında, adet görmeyi düzene sokabilir. Bazı genç kızlarda adet hallerinin başlamaması durumunda, arslanpençesi ve civanperçemi eşit karıştırılarak kullanıldığında, her şeyi yoluna koyabilir. Yara ateşlenmesine, apseli yaralara ve ihmal edilmiş çıbanlara karşı, su toplayıcı ve kalp güçlendirici olarak kullanılır. Diş çektirdikten sonra, arslanpençesi çayı, önerilebilecek içeceklerin en başında gelir. Yinelenen gargaralar sayesinde, yara birkaç güb içinde kapanır. Ayrıca, kas ve organ yorgunluklarında ve kansızlık hallerinde de yardımcı olur. Zor doğum yapan ve düşük yapmaya yatkın kadınlarda, ceninin dölyatağındaki durumunu sağlamlaştırmakta, doğum yaralanmaları ve dölyatağı gevşekliğinde, dölyatağı kasları yorgunluğunda arslanpençesi en önde gelen yardımcıdır. Bu tür kadınlar, üçüncü aydan sonra bitki çayını içebilirler. O, tüm kadın hastalıklarında kullanılabilen bir bitkidir. Yüksek yerlerde yetişen bitkilerin yapraklarının altı parlak gümüş renginde olur. Bitkinin bu türü özellikle bedende yağ birikimine karşı başarıyla kullanılabilir. Günde 2-3 bardak çay uygundur. Uyku düzensizliği çekenlere de çok yardımcı olabilir.

Çay hazırlamak: Yarım tatlı kaşığı kurutulmuş ve ince kıyılmış bitki, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır ve demlenmesi için 5-6 dakika kadar beklendikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak içilir.
Banyo Katkısı: Bir tam banyo için 5-6 avuç dolusu taze bitki veya 200g kurutulmuş bitki, gece boyunca soğuk suda bekletilir. Ertesi gün, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve demlenmesi için 5-6 dakika bekledikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir.

Bitki Lapa Kompresi: Yeterince taze bitki iyice yıkanır, bir tahta tablanın üstünde merdane ile iyice ezilir ve hasta bölgeye uygulanır..

Kaynak: http://www.awecemre.com/bitki-detay.asp?i=17

http://www.bitkisel-tedavi.com/arslanpencesi.htm

CİVANPERÇEMİ

2008-04-02T17:26:00.005+03:00

İNGİLİZCE İSMİ:YARROW,HERB

LATİNCE İSMİ:Achillea millefoliuM
Civanperçemi, yöresel olarak akbaşlı , barsamaotu, binbiryaprakotu, marsamaotu, beyaz civanperçemi, sarı civanperçemi ve kandilçiçeği diye de anılır. Hayatımızdan ayrı düşünemeyeceğimiz bir şifalı bitkidir. Türkiye'de 40 kadar civanperçemi türü bulunmakta ve bunların birçoğu tedavi amacıyla kullanılmaktadır. Türlerine göre 5-100 cm yükseklikte, yapraklar yünlü gibi tüylü ve parçalı, çiçekleri; beyaz, fildişi beyazı, soluk sarı veya altın sarısı rengindedir. Çok yıllık ve otsu bir bitkidir. Mavimtrak renkli bir uçucu yağ taşır . Bu uçucu yağda azulen, limonen, sineol, borneol, pinenler, seskiterenler vardır. Bitki çayırlarda, dar tarla yollarında, yol kıyılarında ve tahıl tarlalarının kenarlarında kümeler halinde yetişir. Güneşli havalarda çevresine aromalı keskin bir koku yayar . Aslında çiçekleri , güneşin en etkili olduğu saatlerde toplamak gerekir, çünkü o sıralarda eterli yağları ve şifalı gücü doruk noktasında olur. Ünlü herbalist Kneipp , bir yazısında şöyle diyor : "Arada bir civanperçemi çayı içmiş olsalar , kadınlar pek çok problemle hiç karşılaşmazlardı! Adet kanamaları düzensiz bir genç kız olsun, menopoz dönemindeki veya sonrasında olgun bir kadın olsun, tüm kadınlar için arada sırada civanperçemi çayı içmek çok önemlidir. Civanperçemi, akla gelebilecek tüm konularda, dölyatağını (rahim) en iyi biçimde etkiler. Yumurtalık iltihaplanmasında alınmaya başlanan civanperçemi oturma banyolarının daha ilkinde ağrılar kesilir ve iltihap yavaş yavaş gerilemeye başlar. Bu banyolar aynı zamanda , yaşlı kişilerin ve çocukların yatağa işeme problemlerine karşı ve dölyatağı (rahim) akıntılarında da başarılı olur. Bu durumlarda ayrıca günde 2 bardak civanperçemi çayı da içmek gerekir. Dölyatağı kaymasında da (Prolapsus) uzunca bir süre oturma banyoları alınır, ayrıca günde 4 bardak arslanpençesi çayı içilir ve çobançantası tentürü ile dölyatağı civarına, vajinadan yukarı doğru masajlar yapılır. Miyomlar da (Kas yapılı urlar), doktor kontrolünün olumlu bir sonuç vermesine kadar, uzunca bir süre her gün civanperçemi oturma banyoları alındığında yok olabilirler. Menopoz döneminde de kadınlar sık sık civanperçemi çayını anımsamalıdırlar. Bu durumda, iç huzursuzlukları ve daha başka rahatsızlıklarla karşılaşmayacaklardır. Civanperçemi oturma banyoları da sağlık için çok yararlıdır. Kol ve bacaklardaki sinir iltihaplanmalarında, civanperçemi katkısıyla yapılacak kol ve bacak banyoları çok rahatlatıcıdır. Fakat, bitki öğle güneşinde toplanmalıdır. Bu tür banyolar özellikle ilk alındığında yararlı olurlar ve tüm ağrılar diner. D r. Lutze, civanperçemini şu hastalıklara öneriyor: •Kanın kafaya sancılı biçimde basıncı •Baş dönmesi •Bulantı •Göz sulanması eşliğindeki göz rahatsızlıkları• Göz sancıları •Burun kanaması •Hava şartlarından kaynaklanan migren krizi Düzenli olarak içilen bitki çayı ile migren tümüyle iyileşebilir. Eski bitki kitaplarında civanperçemi, tüm hastalıkların ilacı olarak nitelendirilmektedir. Bedeni temizleyici etkisi sayesinde, yıllar boyu yer etmiş hastalıkları bedenimizden dışarı atabiliriz. Civanperçeminin en iyi biçimde ve doğrudan kemik iliğini etkilediğini ve orada kan üretimini düzene soktuğunu pek çok kişi bilmez. Bu gücü sayesinde bitki, kemik iliği hastalıklarında ve iltihaplarında, tıp biliminin çaresiz kaldığı durumlarda bile, çay kürleri, banyolar ve tentür kullanımı yolu ile yardımcı olabilir. Civanperçemi, akciğer kanamalarının durdurulmasında etkilidir ve eğir kökü ile birlikte kullanıldığında akciğer kanserini iyileştirebilir. Kökü gün boyunca çiğnenir ve civanperçemi çayı, sabah ve akşam olmak üzere, günde 2 bardak yavaş yavaş yudumlanarak içilir. Mide kanamlarında ve basur kanamalarında olduğu kadar, mide basıncı (şişkinliği) ve mide yanmalarına karşı bitki çayı çok kısa sürede başarı sağlar. Soğuk algınlıklarında, sırt veya romatizma ağrılarında, bitki çayı elden geldiğince sıcak olarak ve sık sık içilmelidir. Bitki çayı , böbreklerin düzenli çalışmasını da sağlar , iştahsızlığı giderir, gazları ve mide kramplarını, karaciğer düzensizliklerini, mide ve bağırsak kanalı iltihaplarını iyi eder ve bağırsak beze çalışmalarını düzenleyerek, dışkılamayı kolaylaştırır. Kan dolaşımına ve damar kramplarına karşı çok etkili olduğu için, bitki çayını koroner yetmezliğinde de hararetle önermek gerekir. Rahatsız edici vajinal kaşıntılar, bitkinin kaynama suyu ile yapılan yıkama ve oturma banyoları sayesinde yok olur. Civanperçemi çiçeklerinden, basura karşı çok etkili bir merhem hazırlanabilir.

Çay hazırlamak:Yarım veya bir tatlı kaşığı ince kıyılmış bitki , orta boy bir su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır, 15 dakika demlendikten sonra süzülür.

Merhem hazırlamak:100 gr tuzsuz tereyağı veya içyağı tavada iyice kızdırılır. Ince kıyılmış bir avuç kadar taze civanperçemi çiçeği ve ince kıyılmış 15 taze ahududu yaprağı tavaya atılır, çıtırdamaya başlayınca karıştırılır ve tava ocaktan çekilerek, üstü kapalı bir biçimde serin bir yere kaldırılır. Ertesi gün hafifçe ısıtılır, tülbentten geçirilerek süzülür ve temiz kaplara doldurulur. Buzdolabında saklanmalıdır!

Oturma Banyosu: Iki büyük avuç dolusu ince kıyılmış taze bitki veya 100 gr kurutulmuş bitki, gece boyunca soğuk suda bekletilir. Ertesi gün kaynama derecesine kadar ısıtılır ve süzülerek banyo suyuna eklenir.

Kaynak: http://www.awecemre.com/bitki-detay.asp?i=40

http://www.bitkisel-tedavi.com/civanpercemi.htm

"120" MUTLAKA İZLENMELİ ve İZLETTİRİLMELİ!

2008-03-27T13:28:00.011+02:00

Bugün ben dahil 3 öğretmen, 53 öğrencimizi "120" filmine götürdük.
Nasıl anlatacağımı bile bilmiyorum. Anlatarak olmaz, mutlaka görülmeli. Hem de büyük-küçük herkes görmeli.
Hani bazen çocuklarımıza özel dersler aldırırız bazı konuları iyi öğrensin diye. Bu film birçok özel derste öğrenemeyeceği şeyleri öğretecek çocuklara..
Öğretmen arkadaşlarımdan B. Hocam, çıkışta gözyaşları ile (ki hepimiz ağlıyorduk, içimizden ya da dışımızdan..) "hayatımda bu kadar etkilendiğim başka film görmedim" dedi.. Birçoğumuz da aynı fikirdeydik sanırım.. En etkileyici yönlerinden biri de senaryosunun gerçek olması.
"120" filmi mutlaka izlenmeli; mutlaka izlettirilmeli...
Ayrıca sinemalar bu filme özel kampanya da yapmışlar.
Ücreti, herkese 3 YTL.
Aileniz ve yakınlarınızla rahatlıkla izleyebilirsiniz..
Ama geç kalmayın lütfen, gösterim bitmeden izleyin inşaallah.
FİLMİN KONUSU: "Van.. 1915 Ocak.. Kış... 1’nci Dünya Harbi’nin ilk ayları... Eli tüfek tutan herkes Ruslarla ölüm – kalım harbindeyken sınır birliklerinde cephane tükenir... Vanlı çocuklar gönüllü olurlar;Yaşları 12 – 17 arasında değişen 120 isimsiz kahraman çocuk...Cephaneyi sırtlanırlar, karlı dağlarda günlerce – gecelerce yürürler...İşte, isimleri unutulmuş olsa da bu büyük yolculuğu gerçek bir kahramanlığa dönüştüren gençlerimiz ..."

Bir Pazar Günü...

2008-03-23T20:58:00.013+02:00

"Bir pazar günü..." deyince, öyle bildiğimiz bir pazar günü klasiğinden bahsedeceğimi düşünmediniz umarım?! Hiç de bir pazar klasiği olmuyor bu pazar. Çünkü neden? Çünkü ben yine bilgisayar başındayım ve yine akademik çalışmalar münasebetiyle... Ki daha yeni bitmedi mi Ceren tezin diyeceksiniz, evet yeni taze geçen ay bitirmiştim tezimi ama sırada ne var? Sırada makale yazmak var..
Tez danışmanım tezi makale olarak yazmamı istedi. Ben "aman ne var canım iki günde yazarım" diye düşünürken bu işin pek o kadar da kolay olmadığını başına geçince anladım. Ben bugün makalenin çoğunu yazar hafta içi hocama götürürüm diye düşünüyordum ama işin rengi hiç de öyle değilmiş meğer!? Makaleyi hakemli bir dergiye göndereceğimiz için birçok yazım kuralı ve özel şartları var. Hadi bakalım bi süre de bununla uğraşırım ama ne yalan söyleyeyim yaklaşık 1,5 aydır sanki bi boşlukta gibiydim. Bugün bilgisayarın başına biraz uzunca ve makale yazmak amaçlı oturunca eşimle de "ya aslında özlemişim sanki bişeylerle uğraşıp, yoğun olmayı" diye paylaştım duygularımı. Ama sanmayın ki 1,5 ay boş oturdum. Yine bişeylerle uğraştım ama daha çok hobi gibi ya da özel uğraşılardı.
Peki bi makale yazma işini niye bu kadar uzun uzun anlatıp sizin de bu kadar ayrıntı okumanıza ve zaman kaybetmenize neden oldum? Neden? çünkü hani tezimi yazarken sizden çok çok dua istemiştim ya! ve daha sonra da o duaların bana çok iyi geldiğini hissetmiştim ya:) İşte bunun için uzun uzun anlattım ki siz de benim için yine uzun uzun dua edin inşaallah olur mu? Şimdiden çoook teşekkür ediyorum:)
Bir de, çok ilgili değil yukarıdaki yazı ile ama, bişey daha paylaşmak istiyorum:

Biliyorsunuz en son "Mevlid Kandili"ni kutladık. Kandil gecesi yazılan mesajlardan biri çok hoşuma gitti. Sizinle paylaşmak istedim:
"Eğer dünyada bir sıkıntın olursa Rabbine dönüp, Rabbim benim sıkıntım var deme; sıkıntına dönüp "benim RABBİM var" de!"
Bilmiyorum belki de şu günlerdeki ruh halimle ilgilidir ama ben bu cümleyi çok sevdim. Kendimi güçlü hissettirdi. Sıkıntıları küçümseyen
bir meydan okuma var gibi geldi, sırtını Rabbine yasladığın için!
Saygılarımla...

EN ÖNEMLİ DOĞUMGÜNÜ..

2008-03-19T09:20:00.008+02:00

Mevlid Kandilimiz Mübarek Olsun...
Peygamberimizin (SAV) Doğumgünü Kutlu ve Mutlu Olsun Bizler İçin...

Kanser'le İlgili Önemli Açıklamalar (Erkan TOPUZ)

2008-03-15T18:18:00.011+02:00

Bir tv programına konuk olan İ.Ü. Onkoloji Enstitüsü Direktörü Prof. Dr. Erkan Topuz, yine herkesi ekran başına kilitleyen açıklamalar yaptı. Topuz, kanserle mücadelenin anne karnında başladığına dikkat çekerek hamile kadınların ve bebek sahibi insanların evde dikkat etmeleri gereken noktaları anlattı. Erkan Topuz, bulaşık deterjanlarından, halıların temizliğine kadar çok önemli ayrıntılardan bahsetti. "Benim mücadelem bu yaştan sonra halkımızı kanserden korumaktır. Kanser tedavisi sonra geliyor. Bir korunma bin tedaviden evladır. Bunları ilk defa duyuyorsunuz ama gerçek bunlar. Ben bunları kendimi bu işe adadığım için anlatıyorum. Bu anlattıklarımı Türkiye ilk defa duyuyor. Belki dünyada da çok az duyan vardır" diyen Prof. Dr. Erkan Topuz, herkesi şaşırtan açıklamalar yaptı."Ben gerçekleri anlatıyorum. Ama çok fazla anlatmıyorum çünkü her şey sarsılabilir Türkiye'de" diyen Topuz'un sarsıcı açıklamaları şöyle:
**Evde sokakta giydiğimiz ayakkabılarla dolaşmamalılar. Eğer evde ayakkabı ile geziyorsak dışarıdan geldiğimiz ayakkabıları çıkartıp başka bir ayakkabı giymeliler. Çünkü dışarıdan giydiğimiz ayakkabı ile eve soktuğumuz pestisitler kanserin en önemli sebeplerinden bir tanesidir. (Pestisit: Tarım ürünleri, kimyasallar, egzozdan çıkan gazlar vs)
**Kanserle mücadele anne karnında başlıyor. Anne adayları aşırı miktarda vitamin almaktan kaçınsınlar. Çünkü bilinçsizce alınınca vitaminin içindeki kobalt, bazı aşırı miktarda minareller... Doktor bir tane yut diyordur ama çocuk gelişsin diye bir kaç tane yutuyorlar. Bu çocukta birikime sebep olabilir ve kansere neden olabilir.
**Gökkuşağının 7 rengini, ne buluyorlarsa, hepsinden günde en azından 3-5 tane yesinler. Her bir renkte bir şeyler var.
**Kırmızı et alsınlar gebeler haftada 2 kere. Özellikle balıkla beslensinler. Sağlıklı bir insanın kansere yakalanmaması için, bebeğin daha anne rahmindeyken vücudunun direncinin artması ve zehirleri alarak bağışıklık sisteminin bozulmaması lazım.
**En tehlikeli yer halıdır. Halı bütün pestisitleri tutar. Bu nedenle halıların temizliğine dikkat ediniz. Kesinlikle deterjanla temizlemeyin. Sirkeli su ile silin.
**Deterjan kullanınca muhakkak eldiven kullanın. Plastik eldiven kullanmayın, içine izci eldiveni giyin. Çünkü deterjanlar alerjiktir ve ufak dozlarda alındığı takdirde kronik olarak kanserojendir. (İzci eldiveni: Pamuk eldiven)
**Bulaşık makinasında kullandığınız deterjan da petrol ürünüdür, kanserojendir. Ne kadar yıkarsa yıkansın kalıntılar kalabilir. Eğer sağlığınızı düşünüyorsanız çıkardığınız bulaşıkları sirkeli suyla ya da limonlu suyla silin.
**Her türlü deterjandan kaçınız. Devamlı olarak zeytinyağı ve defne sabununu seçiniz. Ellerinizi, vücudunuzu hakiki zeytinyağ, defne veya fıstık yağından yapılan hakiki sabunlar da seçilebilir. Bunları örnek olarak söylüyorum. Deterjandan kaçıyoruz ve çok aşırı miktarda suyla duruluyoruz.
**Beyaz olan her türlü iç çamaşırınızı muhakkak yeni aldığınızda en az 2 kere kaynatınız. Çünkü bunlar beyazlatılmak için kanserojen maddelerle yıkanıyor.
**Oda spreyleri doğrudan doğruya petrol menşeli. Zehiri soluyorsunuz. Akciğerinize geçiyor ve dolaylı olarak bağışıklık sisteminizi bozuyor.
**Sebzeleri mevsiminde dondurup saklamakta fayda var. Yalnız bir kez çözülünce onu muhakkak pişirin. Mikro dalgada bir kere ısıtın. Ateşte ısıttıklarımızda ise bir kere ısıtınız. Çünkü bir dahaki sefere değeri ölür. DNA'yı bozar. DNA kırılması da kanserojene yol açar.
**Radyasyon kronik olarak kansere en çok yaklaştıran faktörlerden biridir. Televizyondan çok uzak duralım.
**Çocuklarınıza haftada 2 kez balık çorbası içirin ama içine zerdeçal koymak suretiyle. Soğan, sarımsak ve o mevsimin sebzesiyle yapmalısız. Çocuk anne karnındayken bu terbiyeyi almaya başlamalı.
**Gebeler haftada 1 kilo balık tüketmeli. Bu miktarın üzerinde balık tüketilmesine karşıyız. Çünkü en steril balıkta bile az civarda civa vardır. Bu balıklar dip balıkları olmamalı. Somon veya yüzey balığı, Akdeniz, Ege balığı olmalı. Marmara'nın dip balıklarını lütfen tüketmeyiniz.
**Kanola yağı kızartma için en uygun yağdır. Onun dışında birinci seçeneğimiz zeytinyağdır. Memleketimizin iftihar edebileceği yağdır. Fındıkyağı da tercih edilebilir.
**Çocuklarımız fastfood türü yiyecekleri 15 günde bir yiyebilirler. Ama haftada 3 kez yedikleri takdirde beyin tümörlerinde, lenfomalarda ve lösemilerde 3 kat artış gözükecektir. Çocuklarımıza arada bir verebiliriz. Ama dışarıdaki yiyeceklerin nasıl kızartıldığını bilmiyorsunuz. Ona göre hareket edin.
**Çocuklara meyve ve yoğurdu bol yedirelim. Ancak yoğurdu prebiyotik ve ev yoğurdu olarak kullanalım. Yoğurdunuzu evde yapın. Peynir ve çökelek fazla miktarda yiyin. Keçi peyniri çok faydalıdır.
**Çocuklarımızı beyaz un, beyaz şeker ve tuzdan koruyalım.
**Belki tuzcular üzülecekler ama Konya'ya akan kanalizasyonlar ve kirletici sularla, Türkiye'nin en büyük tuzunu karşılayan Tuz Gölü'müz maalesef torbaların içinde çok iyi steril edilmedikleri takdirde bize kanseri ufak ufak taşıyorlar. Bu nedenle kaya tuzunu tercih edin. Yani turşu kurduğunuz tuzu çekin ve çok az miktarda kullanın. Çünkü tuz da kanserojendir.
**Amerika'daki çocukların tombul olmasının sebebi her şeye şeker katmalarıdır. Ucuz beslenmedir.
**En faydalı gıdalardan birisi cevizdir. Daha sonra fındık ve bademdir. Ayçiçeği açık alın. İşlemden geçmemiş olacak, kavurup yiyebilirsiniz. Ama fındık, ceviz gibi yiyecekleri kabuklu alın. Çünkü içine böceklenmesin diye ilaç sıkılmaktadır. Sonsuz faydaları olan yiyeceklerdir. Günde bir avuç muhakkak tüketiniz.
**Elma dünyanın en faydalı gıdalarından birisidir.
**Plastik, bakır, alüminyum kap kullanılmamalı. Porselen, cam ve çelik kullanın. Meyveleri de bu tür kaplarda yıkayın. Bunların içine litresine göre 9-10 çorba kaşığı elma sirkesi atın. Aşağı yukarı yarım saat bekletin. Sonra tekrar yıkamayın. Tekrar mikrop alır.
**Meyvelerin üzerine parlak görünmesi için mum sürülüyor. Bunları hakiki zeytinyağlı sabundan geçirdikten sonra elma sirkeli sudan geçirin. Ya da elma sirkesi ile ovun. Meyveyi kabuğuyla tüketin eğer sterilse.
**Lahana, marul gibi yiyeceklerin ilk dört kabuğunu çöpe atın. İstediğiniz kadar yıkayın bunların üzerindeki pestisitleri temizleyemezsiniz. Çaresi yok.
**3 ayda bir suyunuzu değiştirin. Çok muhteşem sularımız var ama ne olursa olsun tabiatı rezil ediyoruz. Satın aldığımız sularda az miktarda da olsa kanserojen dozlar karışabilir. Bunlar kontrollü sular ama 3 ayda bir değiştirmek gerekiyor.
**Plastik her yerde zehir. Plastik bardaklar, kaplar, plastik herhangi bir şey... Ben ona girmiyorum bu lafı söylersem yer yerinden oynar. Bu plastikler ev yapımına girdiler. Doğrudan doğruya inşaat malzemesi olarak kullanıyorlar. Çok bilinçli olun, çok iyi markalar kullanın. Bunları söylemem demek Türk ekonomisiyle oynamam demek. Ben insanlara kendimi adadım, onun için kimseden korkmuyorum açık açık söylüyorum.
**Meyva suyu yerine posasıyla tüketin. Biz kanserli hastalara suyunu veriyoruz. Meyve suyuna geçmeyen çok madde posada kalıyor. Bu şekilde kolon ve miğde kanserinden korunmuş oluyorsunuz.
**Bakır, özellikle beyin tümörlerinde ön plana çıkıyor. Çok iyi kalaylı olursa bu etki azalıyor. Ama kulağınıza bakır küpe bile takmayın.
**Çocuklarımızı yeşil plastik sahalarda oynatmayınız. Plastik çimenler sentetiktir ve kanserojen madde alabilirler.
**Havuzların iyi temizlenmesine dikkat ediniz. Ozonla temizlemek en fazladır. Aşırı klorluysa yine kansere hazırlık yapıyorsunuz spor yerine.-Bütün beyazlatıcılardan kaçınız. Çocuklarımızın kullandığı o pırıl pırıl bembeyaz defterler klorla temizleniyorlar. Bunlarla temizlenmemiş defter kullansınlar. Kullandıkları boyalarda da kanserojen etkisi vardır.
KANSER DALGA DALGA GELİYOR diyen Erkan Topuz, yaptığı açıklamalar nedeniyle bir takım sektörleri zor duruma soktuğu eleştirileri için ise, "Benim için insan sağlığı birinci plandadır. Ekonomi ikinci plandadır. Bir insanın kanser olması durumunda devlete ve millete verdiği zarar milyarlarca dolardır. O yüzden dikkatli olduğunuz takdirde ekonomiye de katkınız olur. Aslında ben bunları anlatarak Türkiye'nin ekonomisini de kurtarıyorum farkında değiller" diye konuştu. Prof. Dr. Erkan Topuz, verdiği şu çarpıcı bilgi ise kanserin boyutlarını açıkça ortaya koymaktaydı: "Kanser dalga dalga geliyor. 2020 yılında 20 milyon insan kansere yakalanacak. Ama eğer bunları yaparsak belki bunu 15 milyona indirebiliriz. O yüzden gözümüzü açalım. Bu iş çocukluktan başlıyor.

"120" izlenmeli..

2008-03-13T21:13:00.009+02:00

http://www.sinematurk.com/film.php?action=goToFilmPage&filmid=20487&filmad=120

Zehirli maddeler kullanmadan EVDE TEMİZLİK

2008-03-09T21:51:00.007+02:00

"TEMİZLİK" kavramı her ne kadar tek bir anlam ifade ediyor gibi görünse de gerçekte kişiden ortama, zamandan mekana kadar pek çok etkene göre değişen bir anlam taşıyor.
Artık hiçbirimiz anneannelerimiz gibi evi süpürmüyor, çamaşırı küllü sularla yıkayıp güneşte kurutmuyor, yerleri arap sabunuyla fırçalamıyoruz. Buna vaktimiz yok. Temizlik için "hoş kokulu", "beyazdan daha beyaz yapan", "iz bırakmadan pırıl pırıl yıkayan", "mikroplardan arındıran" yardımcılarımız var. Ancak evimizi, eşyalarımızı, giysilerimizi ve yediğimiz yemeğin artıklarını temizlerken (!) bedenimizi, suyu, toprağı, havayı, doğal ortamları nasıl kirlettiğimizin farkına varmıyoruz.
Oysa çevreyi ve insan sağlığını tehdit eden temizlik maddeleri yerine ev temizliği konusunda çevreye karşı sorumlu pek çok seçenek bulunuyor. Buğday Dergisi olarak derlediğimiz doğal temizlik maddelerinin çoğu modern, sentetik karışımların, doğal döngüye saygı ön planda tutularak hazırlanmış versiyonları. Ayrıca bu tarifler işinizi istediğiniz şekilde göreceği gibi, size tasarruf yapma olanağı da sağlıyor.
İtiraf edelim ki çoğumuz, ev temizlemek, ovmak ve yıkamaktansa başka bir iş yapmayı tercih ediyoruz! Acaba, vaktimiz olmadığı için mi bulaşıkları elde yıkamıyor, işi makinalara bırakıyoruz, yoksa makinalar, gerekli kimyasallar, elektrik ihtiyacı ve benzer tercihlerimiz yüzünden mi her şeyin daha doğal olanına vaktimiz yok?
Üreticiler, önemli bir çoğunluğu evlerinin "tertemiz", "dezenfekte edilmiş", "mikropsuz" olması gerektiğine inandırmak konusunda son derece başarılı olmuşlar ve bunu yapabilmek için gereken ürünleri satmayı sürdürüyorlar: Tuvalet ve fırını temizlemek için asit, banyoyu dezenfekte etmek için fenol, mobilyaları cilalamak için damıtılmış petrol ürünleri, çamaşırlarımızı beyazlatmak için klor ve yalnızca evlerimizi temiz tutmak için çeşit çeşit diğer zehirli kimyasal maddeler...
Günlük yaşamda kullandığımız ürünler 55 bin’in üzerinde kimyasal çeşidi içeriyor ve her yıl bunlara binin üzerinde yenisi ekleniyor. Birçoğu ise yeterince test edilmeden ve belirli bir mevzuata tabi olmadan piyasaya sürülüyor.
Bu ürünlerin büyük kısmı doğrudan kanalizasyona akıp sonunda da su sistemlerimize karışıyor. Sözünü ettiğimiz kimyasallar, sonunda "fazla yüklenme" olasılığı yaratarak vücudumuzda depolanıyor ve zehirli olma düzeyine ulaştığında çeşitli hastalıklara yol açıyor. (Kronik yorgunluk sendromu, alerjiler, karaciğer sorunları, lenf kanseri gibi.)
Evsel temizlik malzemeleri sadece toprağı ve su kaynaklarını değil, teneffüs ettiğimiz havayı da tehdit ediyor. Sprey boyalar, fırın temizleyiciler, dezenfektanlar, mobilya parlatıcıları ve diğer tüm sprey ürünler, birkaç gün sonra soluyacağımız havanın bir parçası oluyor.
Sadece kentlerde yaşayanların değil, kırsal kesimde yaşayanların da atık su sistemlerine neler gönderdiklerine dikkat etmeleri gerekiyor. Foseptik sistemler atık su sorununu çözmüyor; boyalar, çözücü, inceltici, ağartıcı kimyasallar, aseton, tuvalet temizleyiciler ve lavabo açıcılar ile diğerlerinde bulunan belirli kimyasal maddeler organik maddeleri parçalayan organizmaları zehirleyebiliyor. Oysa organik maddelerin parçalanması doğal döngünün işlemesi açısından zincirin olmazsa olmaz halkalarından birini oluşturuyor.
Zehirli olmayan doğal temizlik maddeleri ise foseptik sistemi, içme suyu ve sağlık konusunda büyük yararlar sağlıyor.
Peki, doğal temizlik maddelerini kullanmak için nereden başlamalı?
İşte size evinizde rahatlıkla uygulayabileceğiniz pratik öneriler…
Temizlikte kullanabileceğiniz doğal ürünler
Çamaşır sodası: Sodyum karbonat adlı bir mineraldir. Çok az miktarda yakıcı olup katı ve sıvı yağlar, kir ve pek çok petrol ürününün etkin temizleyicisidir. Aynı zamanda su yumuşatıcı ve sabun köpürtücü özellikleri de bulunur. Yakıcı özelliği nedeniyle, uygularken lastik eldiven kullanmak doğru olur. Zararlı kimyasal dumanlara neden olmaz. Klorsüz olanı tercih edin.
Boraks: Su, oksijen, sodyum ve bordan meydana gelen, antiseptik, antifungal, antibiyotik, koku giderici ve dezenfektan özellikleri olan doğal kaynaklı bir mineraldir. Küflenmeyi önler. Boraks yutulursa zehirlidir. (Eczane ve aktarlarda bulunabilir.)
Sirke: Meyve ya da tahılların fermantasyonuyla elde edilen bir sıvıdır. Asitli içeriği mikropları öldürmesini, yağı parçalamasını ve mineral kalıntıları çözmesini sağlar.
Karbonat: Sodyum bikarbonat, hafif aşındırıcı bir temizlik sağlar, beyazlatıcı ve koku giderici özellikleri vardır.
Uçucu bitkisel yağlar: Bitki kokularının özleri birçok parfümün ana maddesidir. Piyasada, özellikle doğal ürün satan dükkanlarda çeşitleri bulunabilir. Bir iki damla turunçgil, elma, çilek, nane vb. yağı ile eklenecek koku ev yapımı temizleyicilere hoş bir özellik kazandırır.
Bitkisel yağ tabanlı sıvı sabunlar (arapsabunu vs.): Bu tür sabunlar hayvan yağı içeren ya da petrol tabanlı sabunlara tercih edilmelidirler.
Tarifleri uygularken, püskürtme amacıyla pompalı spreyler, silmek amacıyla yüzde 100 pamuklu bezler, sıkıştırılmış selüloz süngerler, doğal kıldan yapılmış fırçalar kullanılabilir.
Çok amaçlı temizleyiciler
Bu tür temizleyicilerin birçoğu amonyak ve klor içerir ve birlikte kullanıldıklarında ölümcül amonyumklorür gazını oluştururlar. Amonyak akciğerlerimiz için tehlike oluştururken, klorla karıştırıldığında kansere yol açan bileşikler oluşturabiliyor. Bunun yerine;
İki tatlı kaşığı boraks* ve 1 tatlı kaşığı** bitkisel kaynaklı sıvı sabun veya yeterince arapsabununu, 1 lt. sıcak suya karıştırarak her yüzeyde; yarım bardak çamaşır sodasını bir kova suya katarak alüminyum, fiberglas ve cilalı zeminler hariç tüm yüzeylerde kullanabilirsiniz. Yağ lekelerini çıkarmak için, ilk karışıma bir çorba kaşığı sirke veya limon suyu ilave etmek yeterli olacaktır.
Ovarak temizleyenler
Ovarak temizleme için kullanılan tozların neredeyse tümü, beyazlatıcı ve leke çıkarıcı etkisi olan klorlu çamaşır suyu içerir. Toz halindeki klor suyla karıştığında, göz, burun, boğaz ve ciğerler için tahriş edici olabilen klor gazını oluşturur. Kloru asla amonyakla (tuvalet temizleyicisi ya da kullandığınız diğer temizlik malzemelerinin içinde bulunduğu gibi) karıştırmamalısınız, ortaya çıkacak gazlar öldürücü olabilir! Kullandığınız tozların içinde deterjan ile karışık olarak "hidratlı doğal magnezyum" da bulunabilir ve bunların kanserojen asbest ile kirlenmiş olma olasılığı vardır. Bunlar yerine;
* 1 bardak karbonat ve 2 kaşık boraksı karıştırıp bir serpme kavanozuna koyun. Bu karışım banyodaki her şeyi temizlemek için kullanılabilir. Temizlediğiniz yeri su ile durulayıp yumuşak bir bezle kurulayın.
* Eşit miktarlarda sirke ve su karışımı ile nemlendirilmiş süngere tuz veya karbonat serpip kullanabilirsiniz.
Dezenfektanlar
Dezenfekte edici temizlik maddeleri, solunursa tehlikeli olacak birtakım uçucu kimyasallar içerirler. Deri ve solunum sisteminin iç zarları yoluyla kolayca emilebilen kresol, bu kimyasalların en sık kullanılanlarından biridir. Kresol, karaciğer, böbrek, akciğer, pankreas ve dalakta hasara neden olabildiği gibi, merkezi sinir sistemini etkileyerek depresyon, sinirlilik ve hiperaktiviteye de yol açabilir. Dezenfektanlarda bulunabilecek diğer maddeler ise fenol, etanol, formaldehit, amonyak ve klordur. Bunlar yerine;
* 4 litre sıcak suya yarım bardak boraks karıştırarak dezenfekte etmek istediğiniz yüzeye uygulayın. Bu karışım, Temiz Su Vakfı tarafından Kaliforniya Hastanesi’nde bir yıl süreyle denenmiş ve tüm hijyenik gereklilikler sağlanmış. Bu karışıma, antiseptik özellikleri bulunan kekik, okaliptüs, biberiye, adaçayı (antimantari), lavanta bitkilerinin yapraklarını da katabilirsiniz. Bu bitki yağlarından herhangi birinden ya da teatree oil/hint defnesi yağından (antiseptik, antifungal) 2 tatlı kaşığı alıp 2 bardak suya kattıktan sonra pompalı bir spreyle uygulayabilirsiniz. Bu yolla evinizin hoş kokmasını sağlamış olursunuz. Ayrıca birçok yüzeydeki çatlak ve kuytu yerlere sodyumbikarbonat serpiştirip nemli bir süngerle de silebilirsiniz.
*Banyo yerlerini temizlemek için; 4 litre sıcak suya 1 çorba kaşığı karbonat, 1 tatlı kaşığı boraks, iki kaşık çamaşır sodası, yağ parçalayıcı özelliğinden dolayı yarım bardak sirke ve yeterince arapsabunu ekleyin. İyice karıştırıp yerlere fırçayla uygulayın. Temiz suyla ıslatılmış yumuşak bir bezle durulayın. Bu karışım tuvalet çevresini de kokudan arındırıp dezenfekte ederek temizler. Artanını tuvalete boşaltıp birkaç dakika bekletebilir ve fırçalayıp rezervuarı çekebilirsiniz.
* Mutfak yerlerini temizlemek için; yeterince arapsabunu ile yarım bardak sirkeyi 8 litre ılık suda karıştırın. Sabunu aktif hale getirmek için iyice karıştırın. Muşambalar için sirkeyi kullanmadan yukarıdaki tarifi uygulayabilirsiniz.
Fırın temizleyiciler
Fırın temizleyicilerde çeşitli zehirli maddeler bulunmakla birlikte en büyük tehlikeyi deriyi yakıp geçebilen asit ile gözler ve ciğerler için son derece tahriş edici olan amonyak oluşturur. Sprey tüplerindeki fırın temizleyicileri ise minik asit ve amonyak damlacıklarını kolayca solunabilecek, cilde ve gözlere temas edebilecek formda havaya dağıttıkları için tehlikelidir.
Bunlar yerine;
*1 bardak karbonat ile 4 kaşık çamaşır sodasını karıştırın. Fırının tabanına bolca su serpin, sonra da kiri toz halindeki karışımla kaplayın ve üzerine biraz daha su serpin. Gece boyunca öyle beklesin. Sabah, eski bir sünger ya da plastik sürtme teli ile kir ve yağları ovarak silin. Daha sonra süngere biraz arapsabunu koyup fırının kenarlarını, üstünü ve kapağının içini temizleyin, sabunundan iyice arındırmak için de ıslak bezle silin. Çok kötü lekeler metal sürtme teli kullanmanızı gerektirebilir.
* Mikrodalga fırın için; 1 fincan karbonatı su ile karıştırarak bir macun yapın. Fırının kapağını ve içini sünger üzerine koyduğunuz bu karışımla temizleyin. Sonra da iyice durulayın. (Fırın ılıkken döküntülerin üzerine tuz serpip 2 yemek kaşığı sodyum bikarbonat ve 1 bardak sıcak su ile bulamaç yapıp, bununla temizliğinizi yapabilirsiniz. Temizlikte metal olmayan sert, kalın kıllı bir fırça da faydalı olabilir.)
Bulaşık deterjanları
Piyasada satılan bulaşık deterjanlarının çoğunda yüksek düzeyde fosfat ve klor bulunur. Yanlışlıkla yutulursa çok önemli sağlık sorunlarına yol açar. Bu nedenle bulaşıklarınızın çok iyi durulanması gerekir. Düşük düzeyde klor gazları tehlikesiz kabul edilse de bulaşık yıkama süreci boyunca, küçük miktarlarda dışarı verilen klorun etkisiyle oluşan solunum zorluğu, göz yanması, yorgunluk, baş ağrısı gibi semptomlara yol açabilir. Bunun yanında klor, kanalizasyon sistemine karıştığında organiklerle birleşerek son derece tehlikeli bir kimyasal madde olarak bilinen trihalometanı meydana getirir. Klor aynı zamanda kanalizasyon sistemindeki maddeleri parçalama fonksiyonu olan yararlı bakteri ve mikroorganizmaları da çabucak öldürür. Bulaşıklar için kullanılan deterjanların da ana maddeleri petrol kaynaklı ve bu sebeple bakterilerce ayrıştırılıp doğaya tekrar kazandırılamıyor, genellikle de çeşitli kimyasal katkı maddeleri, sentetik esanslar, kokular ve renklendiriliciler içeriyor.
Bunların yerine bulaşık makinasında eşit miktarlarda boraks ve çamaşır sodası kullanabilirsiniz. Ağır lekeler için soda miktarını artırınız.
* Parlatıcı haznesine biraz beyaz sirke (elma sirkesi) ekleyerek bulaşık makinesinin içini temiz tutabilirsiniz.
Elde bulaşık yıkarken;
* Formulünde klor olmayan fosfor ve fosfatsız sıvı deterjanları kullanın ya da bir kalıp saf sabunu tavaya rendeleyerek üzerini örtecek kadar su ekleyin ve hafif ateşte eriyinceye kadar pişirin. Uygun bir kaba döküp, sıvı deterjanları kullandığınız gibi kullanın.
*Sıvı sabun veya arapsabunlu suya sirke katarak, bulaşıkta kullanabilirsiniz.
* Yanmış tencere/tavalarınızı tuzlu veya içinde patetes kabukları olan suda bir gece beklettikten sonra, kaynatıp temizleyebilirsiniz.
* Yanmış çaydanlıklarınız için, 1 çay kaşığı karbonat, 1 çay kaşığı tuz, yarım bardak sirke ve biraz suyu karıştırıp çaydanlığın içinde kaynatın.
Buzdolabı
* Kokuları çekmesi için hem buzdolabı hem de dondurucu bölümlerinde birer kutu karbonat bulundurun.
* Ayda bir kez buzdolabını durdurup tüm yiyecekleri dışarı çıkarın. 1 fincan karbonat ve yeterince arap sabununu, 4 lt sıcak suda karıştırın. Kutu ve tepsiler dahil tüm yüzeyleri bu karışımla temizleyip yarım bardak sirke karıştırılmış sıcak suyla durulayın.
Çamaşır deterjanları
Çamaşır ürünlerinin çoğu doğal ortamda ayrıştırılıp geri kazanılmayan malzemeler; fenol, amonyak, naftalin ve diğer zararlı kimyasal maddeleri içerirler.
* Mümkünse fosfat içermeyen deterjanları tercih edin veya toz sabun kullanın. Toz sabuna geçmeden önce çamaşırlarınızı bir kez sadece çamaşır sodası ile yıkayın. Bu yolla deterjan kalıntılarının sabun ile reaksiyona girip çamaşırlarınızı sarartma riskini ortadan kaldırmış olursunuz. Çamaşır sodasını sabunla beraber kullanırsanız çamaşırlarınızda hem parlaklık hem de ağartıcılara ödediğiniz paranın daha azını harcayarak beyazlık sağlarsınız.
* Fosfatsız deterjanları, koku gidermek, mikrop öldürmek ve beyazlatmak için 2 kaşık boraks ve 4 kaşık çamaşır sodası ekleyerek kullanabilirsiniz. Çalkalama aşaması için yarım bardak sirke ilave ederek hem renklerin canlı kalmasını, hem de havlularınızın yumuşamasını sağlayabilirsiniz. Yumuşatıcı gözüne yarım bardak sirke koyarak, deterjan kalıntılarını giderip suyu yumuşatmanız mümkün.
* Klorlu ağartıcılara alternatif olarak sıvı hidrojen peroksitten yapılmış beyazlatıcılar ya da toz halinde hidrojen peroksit kullanabilirsiniz.
Tuvalet ve su giderleri
* Yarım bardak karbonat ile yarım bardak sirkeyi tuvalete dökün. Fokurdama yaratan bu kimyasal reaksiyon sonunda tuvaletiniz kokulardan arınmış ve temizlenmiş olacaktır. Yine fırçaladıktan sonra üzerine bir kova kaynar su döküp sifonu çekin.
* 2 kaşık boraks, 1 fincan sirke ve 500 ml sıcak su ile hazırladığınız karışımı, tuvalet çevresi ve diğer yüzeylerdeki mikropları öldürmek için püskürterek kullanabilirsiniz.

Lavabo ve tuvalet açıcıların ana maddesi, cildi eritip geçebilecek özellikte aşındırıcı bir madde olan asittir. Yanlışlıkla yutulursa iç dokuları yakarak özafagus, mide ve bağırsak sistemine zarar verir.
Bunlar yerine;
* Öncelikle lavabo pompası ya da tesisatçı kılavuzu kullanın. Uygunsa lavabonun altını sökerek temizleyin. Mekanik çözümler daima kimyasal çözümlerden üstündür.
* Tıkanmış olan gidere, yarım bardak karbonat ve yarım bardak sirke döküp 15 dakika bekletin. Daha sonra sıcak su dolu bir çaydanlığı gidere boşaltın.
Mobilyalar
Mobilya cilalarının, özellikle de aerosol olanların normal kullanımı sırasında çıkan gazların kazara solunması ya da yutulması ciddi bir tehlike oluşturur. Bu cilaların yapımında pek çok zehirli madde kullanılır. İnsan için kanser yapıcı olduğundan şüphelenilen fenol, cilaların çoğunda bulunur. Fenol deriye temas ederse, şişme, soyulma, yanmaya neden olup kurdeşen ya da sivilceler oluşturabilir. Dahili olarak çok az miktarda bile alınması dolaşım sisteminin çökmesine, çırpınma, soğuk ter, koma ve ölüme neden olur. Mobilya ve yer cilalarında sık sık karşılaşılan diğer kimyasallar ise nitrobenzen (çok zehirli), akrilonitril, amonyak, deterjanlar, yapay kokular, nafta ve damıtılmış petrol ürünleridir.
Bunlar yerine;
* Bir ölçü bitkisel yağa, bir ölçü limonsuyu veya sirke karıştırarak ince bir şerit halinde uygulayıp iyice ovalayabilirsiniz.
* Ahşap yüzeylerdeki su izlerini bir parça diş macunu ile ovalayarak silebilirsiniz. Cilasını yitirmiş yüzeylere yarım litre bitkisel yağa 1 yemek kaşığı limon yağı ilave edip uyguladığınızda parlaklığı yeniden kazanabilirsiniz.
Cam ve ayna temizleyiciler
Cam temizleyicilerin çoğu su, amonyak ve biraz da mavi boya karışımından başka bir şey değildir. Amonyak içeren cam temizleyicileri fazlasıyla tahriş edici gazlar yayar ve kazara göze püskürtülürse zararlı olabilir. Kimi cam temizleyicilerinde, camın üzerinde bir tabaka oluşturan ve camı su-sirke karışımıyla silmek istediğinizde renkli çizgiler oluşmasına neden olan parafin de bulunur. Böyle bir durum oluşmuşsa, kimyasal kullanmadan pencerelerinizi temizleyebilmek için mumlu tabakayı çıkarmak amacıyla alkolle biraz ovmanız gerekecektir.
Bunlar yerine;
* 2 ml bitkisel kaynaklı sıvı sabun veya yeterince arap sabunu, büyükçe bir fincan sirke ve 500 ml sıcak suyu karıştırıp püskürtücülü bir şişeye doldurun. Temizlemek ve cilalamak için yüzde 100 pamuklu bir bez kullanın.
* Camlarınızı önce alkolle sonra da eşit miktarlarda katılmış sirke veya limonsuyu ve su karışımı ile temizleyin. 2 çorba kaşığı çamaşır sodası veya boraks ve 3 bardak su; 2 çorba kaşığı mısır nişastası, yarım bardak sirke ve 4 litre ılık su karışımları da işinizi görecektir. Pencerelerinize yukarıdaki karışımları püskürtüp doğal keten bir havlu, temiz, nemli güderi bez veya kauçuk cam sileceği ile temizleyebilirsiniz. Gazete kağıdı da bu amaçla sıklıkla kullanılmaktadır ancak, nemlendiklerinde kimyasal duman verirler.

Duvarlar
* 2 kaşık mısır nişastası ile yarım bardak sirkeyi 4 litre suda karıştırın. Süngerle uygulayıp yumuşak bir bezle kurulayın.
* 4 litre sıcak suya 2 kaşık boraks karıştırın. Süngerle uygulayıp yumuşak bir bezle kurulayın.

Dolaplar
* Formika dolap ya da tezgah üstlerini temizlemek için 2 ml bitkisel kaynaklı sıvı sabun veya yeterince arap sabunu, büyük bir fincan sirke ve 2 ml zeytinyağını, 125 ml ılık suya katıp karıştırın. Dolaplara püskürtüp süngerle temizliğinizi yapın ve ıslak bezle iyice durulayın.
Halılar ve kilimler
Halı ve döşemelik kumaşların temizliği için hazırlanmış şampuvanların birçoğunun aktif maddesi, genellikle leke çıkarıcı olarak kullanılan bir çözücü olan perkloretilen'dir. Bu madde kanserojen olarak bilinir ve hemen görülebilen etkileri sersemleme, baş dönmesi, uyku hali, mide bulantısı, titreme, iştah ve oryantasyon kaybı olabilir. Uzun dönemli maruz kalma sonucu karaciğer ya da merkezi sinir sistemi zarar görebilir. Halı şampuvanlarında, yine insanlar için kanserojen etkilerinden şüphelenilen naftalin, etanol, amonyak ve deterjanlar bulunabilir. Halı ve kilimler çoğunlukla naylon, lateks, polyester, poliüreten, pvc/vinil klorid, akrelik gibi plastik malzemelerden yapılır. Plastik malzemeler doğal malzemelere göre çok daha fazla toz çeker ve tutar. Doğal malzemelerden oluşan bir duvardan duvara halınız varsa bile büyük olasılıkla zeminde poliüreten kullanılmıştır. Mümkünse sentetik malzemelerden ve duvardan duvara halılardan kaçınılmalıdır.
* Halılarınıza mısır nişastası veya sodyumbikorbonat serpip (ortalama büyüklükte bir odayı kaplayan halı için bardak) 30 dakika bekledikten sonra elektrik süpürgesi ile süpürün.
* Yeteri kadar arapsabununu sıcak suda köpürtüp uygun bir bezle sildikten sonra sirkeli su ile nemlendirdiğiniz bir bezle halının tüylerini yattığı yönde, zorlamadan silin.
Halı lekeleri
Çamur: Çamurun bulunduğu yeri tuzla ovun, bir saat kadar bekletin ve elektrik süpürgesiyle temizleyin.
Kahve: Sıvı soda ile lekeyi silin, süngerle temizleyin.
Kırmızı şarap: Kurumadan lekeyi tuzla kaplayın, kuruyunca elektrik süpürgesiyle temizleyin.
Meyve suları: Lekeye az miktarda kaynar su dökün ve süngerle silin.
Küf temizleyiciler
Küf temizleyicilerde; deriyle teması ve solunması durumunda zararlı, yutulması durumunda ise ölümcül bile olabilecek fenol, kerosen, pentaklorofenol gibi kimyasallar ve pestisitler (zirai ilaç) bulunur. Bu ürünlerde göz, boğaz, deri ve ciğerler için tahriş edici olan ve insanlarda kanser yapıcı etkilerinden şüphelenilen formaldehit de bulunabilir. Bunlar yerine;
* Yarım çay kaşığı çamaşır sodası, yarım çay kaşığı boraks, 2 ml bitkisel kaynaklı sıvı sabun veya yeterince arapsabunu ve büyükçe bir fincan sirkeyi, yarım litre çok sıcak suda karıştırın. Püskürtücülü bir şişeye koyup duş çevresindeki duvarlar ve duşakabinlerdeki kir, sabun köpüğü lekeleri ve mineral kalıntılarını temizlemek için kullanın. Daha sonra sirkeli su ile durulayıp yumuşak bir bez ile cilalayabilirsiniz.
* Plastik duş perdelerini eldivenle, ılık suda 2 kahve fincanı boraksla yıkayın. Asarak güneşte kurutun.
Koku Gidericiler
Oda deodorantlarının çoğu hiçbir şekilde havadaki kötü kokuları yok etmez. Bazıları rahatsız edici kokuları, hoş kokularla örtmeye çalışır, bazıları da burun yollarını yağlı bir tabakayla kaplayıp koku alma duyumuzu engelleyen bir kimyasal yayar. Oda deodoratlarında bulunan kimyasal maddelerden bazıları naftalin, fenol, kresol, etanol, ksilen ve formaldehit'tir.
Bunlar yerine;
* Püskürtücülü bir şişede 500 ml sıcak su içine, yarım çay kaşığı karbonat, 1 çay kaşığı limon suyu ve 2-3 damla arzu ettiğiniz bir bitkisel yağı ekleyerek karıştırın. Havayı tazelemek için ve kötü kokuları gidermek istediğiniz yerlerde havaya püskürterek kullanın.
* Bir kaşık sirke, karbonat, uçucu yağlar, doğal malzemelerden yapılmış tütsüler ya da potpuri (kokulu bitkiler, hoş kokulu kuru çiçek ve baharatlardan hazırlanmış karışımlar) hoş olmayan kokuları emer.
* Birçok bitki havadaki kirliliği emerek etkisiz hale getirir. Ne kadar çok bitki bulunursa etkileri o kadar artar. En etkili bitkiler arasında sarısabır, İngiliz sarmaşığı, incir ağacı, kasımpatı ve kurdele çiçeğini sayabiliriz.
Vücut temizliği
Vücut temizliğinde dikkat edilmesi gereken en önemli nokta toz ve kirle kapanan gözeneklerin açılarak oksijen almasını sağlamaktır. Her gün sabunla yıkanmak vücut yağlarını alıp cildi kurulaştırabilir. Ayrıca çok sık ve fazla sürülen kremler de gözenekleri kapatarak oksijen alımını engeller, bu da cilt sağlığı için sakıncalıdır.
Her gün ılık suyla ve lifli bir bezle hafifçe yapılacak bir temizlik cildin nefes alması için yeterlidir. Ayrıca gerek olduça ponza taşı da topuk ve nasırlar için kullanılabilir. Saç bakımı için daha çok bitkisel özlü doğal şampuvanlar kullanmayı tercih edin. Sık sık şampuvan değiştirmek de saçı yıpratır.
Saç bakımı
* 2 yumurta sarısını sıcak suyla iyice çırpın, saçınıza masaj yaparak yedirin, 10 dakika bekledikten sonra durulayın.
* Alman papatyasını kaynatın, süzün. Yumurta akını çırpıp bununla karıştırın. Saçlarınıza iyice yedirip biraz bekledikten sonra durulayın.
* Saçlarınızın parlaması için bir demet maydanozu 20 dakika kaynatın. Suyunu durulama suyu olarak sullanın. Ayrıca 1 avuç ısırgan otunu 2 bardak suda kaynatıp durulama suyu olarak kullanmanız da saçlarınızda parlaklık sağlayacaktır.

* Boraks kolay çözünmeyen bir madde olduğu için, ağırlığınca 22 kat su içinde veya ağırlığınca yarısı kadar kaynar suda çözmek gerekir.
** Tüm kaşık ölçülerinde çorba kaşığı baz alınmıştır.

Aerosoller
Amonyak, sentetik koku maddeleri ve diğer zehirli maddeleri içeriyor. Artık sera etkisine ve ozon tabakasının tahribine yol açan CFC’ları içermiyor olsalar da, yeni nesil itici gazlar üretime yeniden kazandırılamayan kapları ile insan ve çevre sağlığını tehdit etmeyi sürdürüyor. Laboratuvar çalışmaları yeni nesil itici gazların içerdikleri bütan, izobütan ve propan gazları sebebiyle kalp, merkezi sinir sistemi ve akciğerler için zararlı olduklarını gösteriyor. Kötü kokuları maskelemek için aerosollerde kullanılan maddeler burundaki geçitleri kaplayarak ve sinirleri işlevsiz kılarak koku hissini zayıflatıyor. En iyisi mümkün olduğunca aerosol kullanmamak ve önerdiğimiz karışımları pompalı spreylerle kullanmak.
Deterjanlar ve fosfat
Çamaşır ve bulaşık deterjanlarının performansını artırmak ve suya yumuşaklık vermek için kullanılan fosfatın, çevre üzerindeki etkileri başta ABD olmak üzere, gelişmiş ülkelerin en önemli çevre sorunlarından biri haline gelmiştir. Örneğin; Avusturalya’da atıksu sistemlerine aktarılan fosforun yüzde 30’u, fosfatın da yüzde 20’si deterjan kaynaklıdır.
Fosfat, ırmakları, gölleri ve fazla akıntı olmayan körfezleri istila eden zehirli mavi-yeşil alglerin (yosunların) ana nedenidir. Deniz, akarsu ve göllerde en belirgin kirlenme çeşitlerinden biri, aşırı üretim anlamına gelen ötrofikasyondur. Suyun yeşil ve bulanık bir renge dönüşmesine, kıyılarda fosfatla beslenen yosunların (alglerin) birikmesine yol açar. Aşırı fosfat ile birlikte insan tarafından sulak alanlar ve denizlere yüklenen diğer bitki besin maddeleri, bu yosunların çok büyük miktarda üremesine, hızlı büyümesine sebep olur. Bu yosunların dibe çöküp ayrışması sonucu, dip suların oksijeni tükenir ve hidrosülfit gazı (çürük yumurta kokusu) ortaya çıkar. Bu, suda yaşayan canlı hayatın sonunu hazırlar. İzmir Körfezi, Köyceğiz Gölü fosfat kaynaklı kirlenmenin ve ötrofikasyonun iki örneğini oluşturuyor.
Deterjanlardaki fosfor oranı 3 ile çarpıldığında fosfat oranına ulaşılır. Örneğin; yüzde 8 fosfor, yüzde 24 fosfata eşdeğerdir.

KAĞIT TEMİZLİK ÜRÜNLERİ
Kağıttan temizlik ürünleri bir anda nasıl da, pamuktan havlularımızın, bezlerimizin yerini aldı. Sorgusuz, sualsiz kabullendik tuvalet kağıtlarını, peçeteleri, havluları…
Kağıt endüstrisinin "al, at" diyerek verdiği pasla, kendi kalemize bir güzel "gol" atıyoruz. Kolay, hazır, yıkama derdi yok, temiz görünümlü, alıyorsun bir sefer kullanıp atıyorsun. Oysa kendimizi, geleceğimizi atıyoruz çöpe.
Bir kağıt havlu ne kadar kötü olabilir ki?
Yeterince kötü, açıkça söylemek gerekirse ölümcül olabilir. Kağıt havlularla ilgili problem en başta dioksinin varlığından kaynaklanıyor. 75 üyeden oluşan kimyasal ailesine "dioksin" adı veriliyor. (Bunlardan biri Vietnam Savaşı’nda ABD tarafından bir silah olarak kullanılmıştı.) Dioksinler, kağıt sanayinde, klorla ağartma işlemi sırasında oluşuyor ve araştırmalar evlerimizde kullandığımız ürünlerde dioksinin izlerine dikkat çekiyor.
Araştırmacılar zehirli kimyasallar sıralamasında başı çeken dioksinlerin, östrojen gibi "doğal steroid" hormonlarını taklit ederek birçok biyokimyasal reaksiyonu başlattığından söz ediyor. En ufak miktarları bile, akne ve eklem ağrılarından uykusuzluğa, kansere, doğum bozuklukları ve bağışıklık sistemi zayıflığına kadar çeşitli rahatsızlıklara sebep olabiliyor. Dahası dioksinler ve kuzeni "furans" yağda çözünür olduğundan bedenimizdeki yağ hücrelerinde birikme eğilimi gösteriyor. Dioksinlere anne sütünde dahi sıklıkla rastlanıyor. Bebekler yetişkinlere göre 200 kat fazla dioksine maruz kalabiliyor.
Satın aldığımız tuvalet kağıtları, kağıt mendiller, süt veya meyva suyu kartonları, tamponlar, kahve filtreleri, tek kullanımlık çocuk bezleri, peçeteler, kağıt tabakalar vs. eğer klorlu ağartma işleminden geçiyorlarsa düşük dozlarda dioksin içeriyor. Dioksinler bu ürünlerin herhangi birinden yiyeceklere ve vücudumuzun duyarlı kısımlarına geçebiliyor.
Bu bileşiklerin en ufak miktarının bile laboratuvar hayvanlarında kansere sebep olduğu belirtiliyor. ABD Çevre Koruma Bürosu dioksinleri "olası insan kanserojeni" sınıfına alıyor.
Kullandığımız bu ürünler çöplüklerde yakıldığında dioksinler, hava yolu, sanayinin kirlettiği su kaynakları, bu su kaynaklarıyla sulanan tarım ürünleri ve su ürünleri yoluyla da bize ulaşabiliyor. Bu arada kağıt hamuru ve kağıt fabrikalarının atıksularının içerdiği tek zehirli madde dioksin değil. Ontario Çevre Bakanlığı’nın 1986 yılında yaptığı araştırmada alüminyum ve çinko dahil dikkat edilmesi gereken 41 madde (benzen, kadmiyum, kurşun, civa PCB’ler, tölüen vs.) tespit edilmiş.
Dioksinlerden korunma
İyi haber; dioksinlerden, ağartılmamış veya klor içermeyen kağıt ürünleri kullanarak kurtulabilirsiniz. Kötü haber ise; düşük talepten dolayı bunların piyasada bulunmalarının zor oluşu.
Diğer bir çözüm ise geridönüşümlü kağıt kullanmak. Geri dönüşümlü kağıtlarda diğer ürünlere göre daha az ağartma yapılıyor. Düşük sıcaklıklarda çalışılıyor olması da geri dönüşümlü kağıtta dioksin oluşumunu azaltıyor.
Avrupa’da birçok kağıt fabrikasında, ağartma işlemlerinde klor yerine "oksijen", "peroksit" ve "sodyumhidroksit" kullanılıyor. Fakat teknoloji değişiminin maliyeti kağıt sanayini bu alternatiflerden uzak tutuyor.
Hiç şüphe yok ki, bu problemin cevabı çevreci tüketicilerin yapacakları alışveriş tercihlerinde ve örgütlü tüketici baskısında, hatta kağıt havlu gibi ürünleri hiç almamakta. Bizler bu ürünleri tüketmeyi sürdürdükçe, firmalar ekonomik açıdan başarılı kağıt üretimlerini değiştirmeye girişmeyecekler.
Kaynak: http://www.bugday.org
Bu yazı baştan sona yukarıdaki kaynaktan alınmıştır.
Kendim yazmış gibi bi izlenim bırakmayayım :)
Bu yazı http://www.cnfc.blogcu.com da yayınlanmıştı. oradaki yorumla birlikte buraya aldım. Yorum: 9/3/2008 - zehirli maddeleri kullanmaya devam.....Yazan: pınar paylaşımın için teşekkürler ceren... yazıyı okurken deterjan dolabım geldi gözümün önüne,evdeki heryerin,herşeyin temizliği için ayrı bir deterjan var dolapta... hepsini atıp bir şişe sirkeyle,bir kutu arap sabunu alasım geldi...:) eskiler saçlarını bile arap sabunu ile yıkarmış,gerçi şimdi ki arap sabunları ne kadar doğal o da ayrı bir konu... ama o kadar hayatımızın içindeki deterjanlar,neredeyse vazgeçilmezler arasında,seçerken de en hoş kokulu olanını,en güzel temizleyenini seçmeye çalışırız hep ne kadar etkiliyse o kadar fazla zararlı olduğunu bilsek de... zaten öyle bir zamandayızki Allah'a emanet yaşıyoruz, hayatımızdaki hemen hemen herşey zararlı,kansorejen; parfümler,deterjanlar,teflonlar,hazır meyve suları,kola,hormonlu yiyecekler.. ama hepsi de kullanılmaya devam ediliyor... tüketim çılgınlığı gerçekten tam bir çılgınlık,önünü arkasını düşünmeden hepimizi almaya ve kullanmaya itiyor.... sonucunda dünyanın sonunun yada kendi sonumuzun yaklaşmasını hızlandırdığımızı bilsekte,kullanmaya devam....
TEŞEKKÜRLER PINAR, YAZIYA DEVAM YAZISI GİBİ OLMUŞ YORUMUN. GÜZEL NOKTALAR DEĞİNDİKLERİN.. SENİN PAYLAŞIMIN İÇİN DE TEŞEKKÜRLER..

Pratik Rehber

2008-03-06T20:35:00.002+02:00

*Mümkün olduğu kadar ambalajlı ürünlerden kaçının. Alışverişte naylon poşetler yerine kendi bez-file çantanızı ya da sepetinizi kullanın.
*Pirinç, un, bakliyat gibi dayanıklı gıdaları toptan alın. Alışverişe giderken zeytinyağı şişenizi, un torbanızı, salça kavanozunuzu yanınıza almayı unutmayın.
*Plastik poşetleri ve şişeleri ya belirli toplama merkezlerine bırakın ya da yeniden kullanın.
*Eski eşyalarınızı, giysilerinizi, çocuklarınızın oyucaklarını ve kitaplarınızı çöpe atmak yerine ihtiyaç sahiplerine ya da "ikinci el mağazaları"na verin.
*Hediye paketi ambalajlarını, ipleri, sağlam kutuları çöpe atmak yerine yeniden kullanmak üzere saklayın.
*Bozuk ya da kullanmadığınız eski model bilgisayarlarınız, pek çok elektronikçi ya da bu işin eğitimini yapan genç bilgisayarcının işine yarayacaktır.
*Kullanmadığınız ve son kullanma tarihi geçen ilaçları en yakın sağlık müdürlüğüne verin.
*Çamaşır suyu, çeşitli deterjanlar yerine arap sabunu ya da zeytinyağlı sabun kullanın.
*Ekolojik tarım yöntemleriyle üretilmiş ürünleri tercih edin. Çünkü bu ürünlerde çevreye ve insan sağlığına zarar veren kimyasal ilaçlar kullanılmaz.
*Bebeğiniz için tek kullanımlık alt bezleri yerine sürekli yıkayıp kullanabileceğiniz bezleri tercih edin.
*Kağıt veya plastik bardak, tabak vb. mutfak eşyası kullanmayın.
*Seyahatlerinizde tek sefer kullanıp atılan temizlik malzemelerinden kaçının. Bunun yerine sürekli doldurabileceğiniz küçük şişeleriniz olsun.
*Yiyecek artıkları ve bahçenizdeki çürümüş yaprakların gübre yapımı için ideal malzemeler olduğunu unutmayın.
*Teknoloji sürekli değişiyor. Yeni cihazları almadan önce gereksiminizi yeniden gözden geçirin.
*Bir ürünü satın alırken ve çöpe atmadan önce "yeniden kullanabilir miyim?" sorusunu kendize sorun ve yaratıcı olun...
Kaynak: http://www.bugday.org

Tefvizname

2008-03-03T22:42:00.004+02:00

Hak şerleri hayr eyler
Ârif anı seyreyler
Zan etme ki gayreyler
Mevlâ görelim neyler.
Neylerse güzel eyler

Sen Hakk’a tevekkül kıl
Sabreyle ve râzı ol
Tevfiz it ve rahat bul
Mevlâ görelim neyler.
Neylerse güzel eyler

Kalbin ana berk eyle
Takdîrini derk eyle
Tedbirini terk eyle
Mevlâ görelim neyler.
Neylerse güzel eyler
...
Dime şu niçün şöyle
Bak sonuna sabr eyle
Yerincedir ol öyle
Mevlâ görelim neyler.
Neylerse güzel eyler

Hiç kimseye hor bakma
Sen nefsine yan çıkma
İncitme gönül yıkma
Mevlâ görelim neyler.
Neylerse güzel eyler
...
Geh kalbini boş eyler
Geh aşkına düş eyler
Geh halkını hoş eyler
Mevlâ görelim neyler.
Neylerse güzel eyler
...
Geçmişle geri kalma
Hâl ile dahi olma
Müstakbele hem dalma
Mevlâ görelim neyler.
Neylerse güzel eyler
...
Vallah güzel etmiş
Tallah güzel etmiş
Billah güzel etmiş
Allah görelim netmiş.
Netmişse güzel etmiş.

Erzurumlu İbrahim Hakkı'nın sevdiğim şiiri.

Aslında daha uzun bir şiir. "..." ile gösterilen yerler diğer dörtlükleri ifade ediyor.
Paylaşmak istedim...

crn nlgn

2008-01-02T19:00:00.004+02:00

merhaba...

http://www.cnfc.blogcu.com/ (eski adres)

cnfc

. . .

Hak şerleri hayreylerZannetme ki gayreylerÂrif onu seyreylerMevlâ görelim neylerNeylerse güzel eyler Sen hakk’a tevekkül kılTefviz et ve rahat bulSabreyle ve razı olMevlâ görelim neylerNeylerse güzel eyler.....

Vallahi Güzel EtmişBillahi Güzel EtmişTallahi Güzel EtmişAllah Görelim NetmişNetmişse Güzel Etmiş

Erzurumlu İbrahim Hakkı

gül Peygambere (s.av), lale Allah"a (c.c) açılır ..

KENDİME NOTLAR...

. . .

Çok Feyzli Bir Bayram Son Günü :)

Çoook ne olmak lazım?

DOĞUM, GELİŞİM VE BÜYÜME ÜZERİNE ÇOK KISA BİR ÖZET

Bir Hadis ve TED

Forrest Gump (Derviş Forrest)

Mevlana Hazretleri buyurur ki:

Sıla-i Rahim-2

Sıla-İ Rahim :)

Hayırlı Kandiller..

Ne Yemeli Ne Yememeli?

Regaip Kandlimiz Mübarek Olsun :)

"sorum yok soranım yok"

EMPATİ-abd-ırak-İNSAN

Selin..

Yeni Teknoloji

Bir yabancı gözüyle Kur'an üzerine..

Yeni Bir Kitap (cok begendim ben) Po Bronson-Ashley Merryman

sevmek öğrenilir mi? - 2

sevmek öğrenilir mi?

MEVLİD ...

Ne güzel bir öğretmen..

Karne Günü

Züleyha Abla...

Mekke'deki Türk Okulu Kira Ve Kefil Bedeli İçin Destek Bekliyor

Karbonat

ÇOCUKLAR GÖRDÜĞÜNÜ YAPAR...

BAŞARIYI ARTTIRMAK

Sağlıklı Yaşam Adına 5 Dakika..

Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu

ZİHİN HARİTALARI-mind map

Elhamdülillah..

Serin havalara dikkat..

Anne babanın çocukları arasında eşit muamele yapmaları ve evlatların anne baba üzerindeki hakları

Çocukları Tanıyarak Yaklaşmak

son günlerde aklıma en sık gelen sözler

Mübarek olsun bayram..

Şifalı Ramazanlar Olsun..

safalar getirdin..

...

Altın Oran (1,618)

Israrla Tavsiye Edilir..

Merhabalar..

Küçük Bir Selam :)

Ses veriyorum..

Muharrem Ayı, Aşure Günü ve Aşure Tarifi

Hicri ve Miladi Yeni Yılımız Hayırlı Olsun...

Allah, Herkese Sağlık Sıhhat Versin İnşaallah...

Hayırlı Bayramlar :)

Yüreğine Sağlık Öğretmenim!

taşındık biz... taşınmak zor bi iş(miş)...

çoook uzun bi ara oldu...

Hoş Geldin RAMAZAN! Safalar Getirdin!

30 Ağustos Zafer Bayramımız Yaklaşırken..

Berat Gecemiz Mübarek Olsun İnşaallah...

Bebek büyütürken yapılan klasik hatalar

Ilgaz, Kastamonu, Çankırı...

Tatil Günlüğü..

REGAİB KANDİLİMİZ MÜBAREK OLSUN...

Ahh İstanbul...

Karne Günü :)

Olmayınca Olmuyor..

Döndüm ben..

Dikili... (Kuzey Ege-İzmir) ve Seyhan Bey :(

Anneler Günü :)

HAYIT BİTKİSİ (VİTEX AGNUS-CASTUS)

Yazın Beyaz Değil Koyu Renk Giymek Gerekiyormuş

Tazelendik biz...

23 Nisan :)

Kutlu Doğum... (S. A. V.)

bal-limon soslu çilekli keşkül

Uzun ince bir yol...

ARSLANPENÇESİ

Hak şerleri hayreyler
Zannetme ki gayreyler
Ârif onu seyreyler
Mevlâ görelim neyler
Neylerse güzel eyler
Sen hakk’a tevekkül kıl
Tefviz et ve rahat bul
Sabreyle ve razı ol
Mevlâ görelim neyler
Neylerse güzel eyler
.....

Vallahi Güzel Etmiş
Billahi Güzel Etmiş
Tallahi Güzel Etmiş
Allah Görelim Netmiş
Netmişse Güzel Etmiş